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“晚上泡泡脚，一宿睡到早”，每天用热水泡脚，已成了不少人的习惯。那感觉，别提多舒服了！尤其现在天冷了，泡个脚，整个人都暖和了。可你知道，这泡脚也有禁忌吗？近日，一名46岁的妇女凌晨回家后用热水泡脚，却突然发生了猝死。

前天凌晨，46岁的刘阿姨零点左右才下班回家，打了盆热水，边看电视边泡脚。不料家人突然听到砰的一声，出来一看，刘阿姨已经昏倒在地。医院检查发现，刘阿姨的脑血管动脉瘤破裂，而诱因就是天气转冷后，热水泡脚导致的血管强烈刺激。

医生介绍，泡脚要先看水温，

千万别在身体寒冷时，用太热的水泡脚。

温度太高会加快血液循环，本身心脏如果有问题的，容易加快心跳。有高血压的人，血管血流的太快，容易引起中风。

医生建议，

40度左右的水温是最合适的，

老年人泡脚时，还可以再低一点。除了水温，也得注意泡脚的时间，

年轻人别超过45分钟，老年人不要超过20分钟。

此外，

饭后半小时内千万不能泡脚。

因为血液会用到胃部去帮助消化食物。

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