俗话说：“身体才是革命的本钱！”健康的身体，是我们享受生活的基础。为了让各位退友了解到更多有关健康的知识，贵州卫视《退休好生活》特为会员们带来了——《你问我答》！在这里，我们将会员们在留言里、电话里和在俱乐部向我们提出的，一些有关健康的问题进行整理，并作出了解答。快来看看有没有你想要知道的答案吧？

问题一

水壶水垢用什么能轻松去除？

吴春生

土豆！

去除不了！

以上他们谁对轻松去除水壶水垢的

说法正确呢？

你问我来答！

恭喜“小莲”回答正确

虽然铁刷也可以去除，但会比较费力哦！用土豆皮我们就可以轻松的去除水壶水垢，去除方法如下：

1、将洗净的土豆皮放入水壶

2、将清水倒入水壶中

3、盖上盖子，煮半个小时

4、倒出土豆皮，清洗水壶即可

问题二

血压高的饮食治疗原则是什么？

吴春生

高维生素

高纤维

低脂肪

以上他们谁对血压高的饮食治疗原则

说法是正确的呢？

你问我来答！

恭喜三位退友全部回答正确

高血压的饮食治疗原则是：

高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇、低盐饮食。

问题三

啤酒有什么妙用？

吴春生

去异味！

没什么用！

擦玻璃！

以上他们谁对啤酒的妙用

说法是正确的呢？

你问我来答！

恭喜“吴春生”和“心愿”回答正确

喝完的剩啤酒还可以这样用：

1、冰箱杀菌除异味：用沾了啤酒的抹布清洗冰箱能去污杀菌除异味；

2、衣物柔软增色：用啤酒浸泡衣服15分钟后再清洗这样衣物能更柔顺并颜色鲜亮；

3、擦玻璃：用少量啤酒掺水擦玻璃能使玻璃干净透亮。

问题四

山竹的功效有什么？

吴春生

降燥！

清凉解热！

清理肠胃！

以上他们谁对山竹的功效

说法是正确的呢？

你问我来答！

恭喜“吴春生”和“小莲”回答正确

山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个山竹就能缓解。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

问题五

脑血栓该吃些什么水果？

吴春生

苹果！

橘子！

以上他们谁对脑血栓吃什么水果

说法是正确的呢？

你问我来答！

恭喜三位退友全部回答正确

常食用以下食物能有效预防脑血栓：

1、杏：

食用杏仁对心脏有保护作用.

2、西瓜：

西瓜汁富含VA,B,C和蛋白质,葡萄糖,果糖,蔗糖酶,谷氨酸,瓜氨酸,精氨酸,苹果酸,番茄色素,磷酸及钙,铁,粗纤维等,对高血压有很好作用.

3、柿子：

柿叶含大量VC,具有降压,保护心血管作用.柿子中含维生素较一般水果高,对于心脏病,心梗,中风都大有益处.其含有一种酚类化合物,有预防动脉硬化,降低心血管疾病发生率.

4、柑橘：

在水果中,柑橘含抗氧化成分最高,可预防血栓形成.经常食用,可预防心血管疾病.

5、核桃：

生吃核桃与桂圆肉,山楂,能改善心脏功能.

6、石榴：

软化血管.

7、枣：

辅助治疗心脏病,高血压,缓和动脉硬化.

8、苹果：

每天食300g,血液中胆固醇水平即可下降,血管也不会硬化.

你问我答

本期《你问我答》到这里就结束了，还有问题需要我们解答的退友，可以

使用文章尾部的留言功能，通过留言告诉我们您的问题，我们将会陆续在每周的《你问我答》里为您解答!

本周讨论

夏季出门，大家都会使用什么防晒产品呢？

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