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家有患者，免不了会收到一些保健品、补品。SLE患者因为常年需要服药、治疗，经常会比较虚弱和疲乏，这时家人和亲朋都会觉得应该多吃点营养品补一补。

但是对于一些市面上的保健品，到底能不能吃呢？SLE患者需要去购买吗？互助君就给大家来详细讲讲让我们纠结的这些食品到底能不能吃。

冬虫夏草到

底能吃不能吃

图片来源：摄图网

能吃，但是真假难辨要理智购买，医学家已研发出相关辅助药物。

冬虫夏草是指冬虫夏草菌侵染蝙蝠蛾科昆虫的幼虫而形成的幼虫尸体与真菌子座的复合体，主要分布在西藏、青海、甘肃、四川和云南等高寒、缺氧、低气压的高寒草甸生态系统内。

作为名贵中药材，

冬虫夏草有着免疫调节、抗菌、抗氧化、抗衰老、和降血糖血脂等作用

而且，对于SLE患者而言，冬虫夏草还有一项宝贵的品质——

免疫双向调节作用

，当机体免疫正常或偏下时，冬虫夏草可以增加免疫力，当免疫增强时又可起到免疫抑制作用。

然而，因为自然环境变化和人为干扰等因素，冬虫夏草分布地区在逐渐收窄，导致原本稀缺的资源更加稀少，价格高昂，催发了

市场上大量其他虫草类的混淆品，如亚香棒虫草、蛹虫草、凉山虫草和新疆虫草等，

这些虫草与冬虫夏草在性状与显微特征方面均存在差异

临床上将百令胶囊作为免疫调节辅助药物应用于SLE

，百令胶囊主要成分为人工虫草菌丝体干粉，与天然虫草效果一致，SLE患者在医生指导下服用，可起到抗炎和免疫调节作用。

灵芝孢子粉到底能吃不能吃？

图片来源：摄图网

能吃，但对SLE起不到治疗作用，但或许可以起到免疫调节作用。

被包装出有神奇疗效的

灵芝孢子产品

，让很多SLE患者蠢蠢欲动。

在一项针对灵芝孢子粉免疫调节作用的实验中，科学家们通过对实验小鼠进行剂量不同、摄取方式不同的对照实验后发现：

灵芝孢子多糖可

增强巨噬细胞吞噬中性红的能力和NK细胞的杀伤性，可调节免疫功能。

皮下注射灵芝孢子粉水溶液或可通过促进糖皮质激素代谢来达到拮抗糖皮质激素对

小鼠产生的免疫抑制状态的目的。

给小鼠腹腔注射灵芝孢子粉水提物

可明显抑制细胞免疫介导的迟发型皮肤过敏反应。

但是，

目前针对灵芝孢子粉的研究还无法证实是否对人体有显著的免疫调节作用

，且灵芝孢子粉及其成分对免疫反应的不同影响可能与提取方法不同所获成分不同有关。

人参到底能吃不能吃？

图片来源：摄图网

能吃，但要根据参的性质及个人的体质，辨证地选用。

人参被人们称为“百草之王”，是老幼皆知的补益药材。人参的种类，按属性来分，可分为温性和凉性两大类，温性者如红参、高丽参、新开河参，凉性者如西洋参（亦称“花旗参”）。红参温性，适合于体质偏寒者服用，而西洋参性凉，适合于体质偏热者服用。

SLE患者服用参类，应根据参的性质及个人的体质，辨证地选用。

7种情况下，最好避免服用人参

1、患者在治疗过程中出现化脓性发炎时不可服用。

2、高血压病人属肝阳上亢者，服后易引起脑血管意外，但虚寒的高血压病者可用人参，不过用量宜少，当收缩压〉180mmHg时，无论哪一型病者均不宜服用人参。

3、感冒发热时一般不宜服用人参。因发烧时心悸剧烈，服用人参会提高血循环，使心悸更甚而使病情加重。

4、因突然气壅而得的喘证，或因燥热引起的咽喉干燥，一时冲动引发的吐血、鼻衄等病都忌用人参。

5、湿热壅滞导致的浮肿，服参后浮肿可能加重。这是因为人参有抗利尿作用。另外，肾功能不全伴尿少者也要慎用。

6、失眠、烦燥时不宜服用人参，否则睡眠更差。

7、大小便不通而实热者均不宜服用人参。

蛋白粉到底能吃不能吃？

能吃，但营养还不如鸡蛋。

市面上的蛋白粉，不是廉价的大豆蛋白，就是廉价的乳清蛋白，中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红在接受采访的时候曾经表示。

同样，知名科普专家、科学松鼠会成员云无心在微博里表示，“死贵的乳清蛋白粉是从生产奶酪的废水里分离出来的，差不多相当于‘地沟蛋白’，最初的产品蛋白含量只有50%，难看难吃，经过多年修炼才成了今天的‘高级蛋白’。”

而蛋白粉中最昂贵的“乳清成分”，实际上可以用天然酸奶来替代。

大连市中心医院营养科主任王兴国表示，蛋白质粉，或者其他打着保健品旗号的蛋白质，

其对人体的价值不会超过鱼肉蛋类中的蛋白质。

“尤其不会超过鸡蛋，鸡蛋蛋白质是自然界中营养价值最高的蛋白质。”

SLE患者什么时候最需要补充蛋白粉？

需进行相关治疗/手术前后，肾炎患者如果没有尿蛋白可在医生指导下补充。

由于治疗的需要，在过程中对饮食的限制使得患者蛋白质摄入减少，治疗对机体的损伤增加了蛋白质的消耗，包括伤口愈合、组织细胞的修复也增大了身体对蛋白质的需求，若不能及时得到补充，很容易出现蛋白质缺乏。

蛋白粉因其易消化、清淡不油腻，也适合有需要的患者补充蛋白质时选用。

到底能吃不能吃？

图片来源：摄图网

能吃，尤其是深海鱼油。

鱼油包括鱼的体油、肝油和脑油，含有高浓度的欧米伽-3、二十二碳六烯酸（DHA）、二十碳五烯酸（EPA）。欧米伽-3多不饱和脂肪酸可以起到抗炎作用，而且还可以调节免疫系统。

除此之外，鱼油中的DHA、EPA有助于缓解

SLE

患者的不适症状，具有降低机体炎性和应激反应的效果。

鱼油还有软化血管、降血脂、保护眼睛等作用。

但是，在这里要强调的是，要

使用正确的鱼油作为营养补充剂，而不是富含α-亚麻酸（ALA）的亚麻籽油或其他油脂，且应在医生的指导下服用，不可盲目治疗。

胶到底能吃

能吃？

图片来源：摄图网

慎吃，想依靠蜂胶治疗SLE，还不现实。

蜂胶是一种产自多种植物的蜡状物，富含多酚类物质，具有多种生物活性，在抗炎和免疫调节方面有一定成效。

不少患者认为“是药三分毒”，蜂胶纯天然一定没问题，却忽略了蜂胶所蕴含的雌激素。

曾有新闻报道，一位五十多岁的狼疮患者把蜂王浆当药喝，导致多浆膜积液及肾损害，病情严重。

武汉市汉口医院康复科彭涛主任提醒，蜂王浆虽然可以提高抵抗力、调节内分泌、增加食欲、改善睡眠等保健作用，但不是所有人食用都会很好的效果，

尤其是与人体分泌雌激素相关性的疾病红斑狼疮，不正确食用反而会变成毒药

更重要的是，由于蜂胶无法实现标准化生产，不同地区蜂胶的效果是否一样也尚不能确定。

燕窝到底能吃不能吃？

图片来源：摄图网

SLE患者在疾病复发时慎吃。

燕窝属于名贵的营养保健品，含有丰富的蛋白质、维生素、铁、锌、磷等矿物质，燕窝含有燕窝酸（一种神经氨酸的衍生物），服用燕窝可以增强免疫系统、起到润肺，化痰止咳的功效。

SLE患者在病情稳定时，适当吃燕窝是有好处的，它能让细胞进行再生修复，增强机体对器官损害的抵御能力，从而达到提升健康的功效。

然而，

当SLE出现复发迹象是不宜服用燕窝的，

因为SLE本身是育龄期女性高发病，与女性内分泌息息相关，而燕窝本身

含有一种能起到类似雌激素作用的成分

，为了不加重或诱发病情此时应忌食燕窝。

阿胶到底能吃不能吃？

图片来源：摄图网

能吃，要适量。

患者如果没有很明显的贫血一般不必吃阿胶的。阿胶是可以起到补血，增强免疫力的作用，SLE患者本身身体虚弱，这个时候吃些阿胶不仅有利于身体的恢复，更是可以起到帮助身体增加气血的作用，尤其是有血液疾病的患者，多吃些阿胶会起到明显的效果。

阿胶对血红蛋白和红细胞增长速度的疗效优于铁剂

，对一些缺铁性、失血性贫血的SLE患者可起到补血、止血的功效。

阿胶中还可以促进白细胞分泌细胞因子，促进造血干细胞增殖分化，提高细胞免疫力，增强SLE患者的抵抗能力。SLE患者能适当地吃一些阿胶，有助于疾病的恢复。

需要注意的是，阿胶是一种滋补品，服用药物期间，要咨询你的主治医生是否会影响药物疗效。

经期的女性患者最好不要服用，以免出现经量加大。

益生菌到底能吃不能吃？

图片来源：摄图网

能吃，可以防治便秘。

益生菌对于SLE患者的功效是维持肠道菌丛平衡，从而防治腹泻、便秘。

人体肠道及体表栖息着数以亿计的细菌，其中对人有益的细菌或真菌主要有：乳酸菌、双歧杆菌、放线菌、酵母菌等。

益生菌在肠道内的大量繁衍可促进并提高人体的全身免疫能力。益生菌还有降脂、预防骨质疏松症等功效。

总之，补充益生菌可以提高“机体防御能力”，从而对预防疾病有益。

同时它100%天然，无任何不良反应，益生菌可说是诠释自然保健观念的典范。

不过益生菌的活性非常不易保持，只有超高品质的生产和保存技术才能生产出高活性、有效的益生菌。

肝片到底能吃不能

图片来源：摄图网

能吃，要分清是保健药物还是治疗药物。

在SLE治疗的过程中，需要服用大量的药物，对肝脏而言存在一定的损伤性，

且补体C3的高低也有肝功能息息相关。

这时候，护肝就显得尤为重要。

市面上在卖许多护肝的药物，那些药物和医生在医院里开出的比如水飞蓟素、益肝灵、复方益肝灵片、肝勃宁胶囊大有不同。

市面上的护肝药物可能只能起到保健的作用，无法有效的达到治疗效果。

所以SLE患者选择护肝片，应在医生的指导下，不可随意使用。

总之，以上的内容告诉觅友，

保健品能吃

，但没有必要自己去购买服用

，因为大部分保健品所具备的免疫调节、抗炎等作用，日常生活动只要注重均衡饮食结构、保持营养平衡也能达到上述效果。

尤其是经济压力大的觅友，如果是

收到的赠礼，可以在医生的指导下食用

。重要的还是平时注意饮食均衡，补充微量元素。

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图片来源：摄图网图

责任编辑：互助君

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