春节到了，都免不了酒桌上的各种应酬，其中酒是酒桌上必备物品，酒对人体既有益处又有害处，所以要

适量饮酒

在酒桌上，一定要少饮酒，科学研究表明，由于每个人的体质和健康状况不一致，所以每天饮酒50到100克白酒为宜。总之，

少饮最好

如果非喝不可，那么，由于酒性热而烈，所以热饮为宜，特别是白酒，一定要烧好烫开再喝。因为热酒散发的比较快，不容易伤脾胃。

其次，喝酒一定要慢饮，用小杯慢慢品尝，不要整杯整杯的灌自己，以免伤了自己身体，

千万不要贪杯

饮酒应该是在高兴的时候，伤心难过的时候避免喝酒，更不要学什么借酒消愁，以免伤了自己身体。

春节里，亲戚朋友团聚在一起，都很开心，就会多喝几杯，很容易会出现酒精中毒问题。

轻度酒精中毒患者

1、要制止继续饮酒。

2、可找些梨子、西瓜之类的水果解酒。

3、也可以用刺激咽喉的办法(如用筷子等)引起呕吐反射，将酒等胃内容物尽快呕吐出来(对于已出现昏睡的患者不适宜用此方法)，然后要安排其卧床休息，注意保暖，注意避免呕吐物阻塞呼吸道。

4、观察呼吸和脉搏的情况，如无特别，一觉醒来即可自行康复。如果患者卧床休息后，还有脉搏加快、呼吸减慢、皮肤湿冷、烦躁的现象，则应马上送医院救治。

重症酒精中毒患者

严重的急性酒精中毒，会出现烦躁、昏睡、脱水、抽搐、休克、呼吸微弱等症状，应从速送医院急救。

注意：不宜用咖啡和浓茶解酒。日常饮酒要适量，避免酒精中毒发生。另外，急性酒精中毒患者可以多饮茶来缓解。

酒精中毒的预防方法

1、饮酒前先吃食物垫胃

2、不要和碳酸饮料一起喝

3、食饮结合

4、不要空腹饮酒

5、中途去洗手间吐酒

6、饮酒后多喝热汤解酒

7、多吃绿叶蔬菜

8、宜慢不宜快

9、喝些淡茶和吃些水果解酒

10、甜点加水果

温馨提示

1、饮酒切莫贪杯。

2、注意自己的身体，一定要量力而行。

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