每天清洗牙齿可以保持牙齿以及口腔内的卫生，有效的预防牙齿疾病以及口腔问题。很多人在刷牙的时候，喜欢添加一些食盐，并认为对牙齿有很好的清洁作用，事实上真是如此吗？那么用少量食盐刷牙的作用有哪些呢？

用少量食盐刷牙的作用

食盐是一种含有坚硬多角晶体的矿物质，并且还具有清洁消毒、消炎杀菌的作用。

在刷牙的时候，在牙膏上撒上适量的食盐进行刷牙，可以很好的清除牙缝中的食物残留，同时还可以清洁口腔内的细菌，具有抑菌消炎的作用，对牙齿表面也有一定的保护作用，具有能美白牙齿的作用。

用少量食盐刷牙的方法

在刷牙的时候，可以在牙膏上撒上适量的食盐，进行刷牙，用清水清洗干净，用食盐偶尔可以刷一次盐，不要长期这样刷牙，以免影响牙齿健康。

用适量的食盐放入漱口水中，具有很好的杀菌消炎的所用，可以很好保护口腔卫生。

用食盐刷牙的禁忌

食盐是一种坚硬多角的矿物晶体，在用食盐刷牙的时候。一定要控制量，因为食盐坚硬菱角，会慢慢磨损我们牙齿表面的牙釉质，用量过多，反而会损害牙齿的健康。

当牙齿表面出现破苏或者牙本质暴露出来的时候，尽量不要用食盐刷牙，以免引起牙龈出血，也会加重牙齿疾病。

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