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◈玉米排骨粥◈

原料：

排骨(适量)、玉米(适量)、姜(适量)、葱(适量)、盐(适量)

制作：

1、排骨洗净，先放入滚水中煮一会儿去血水；

2、然后用清水冲净浮沫；

3、玉米切段，和排骨一起放入电压力锅，加煮粥的水量，煲汤；

4、大米洗净后浸泡一会儿；

5、待玉米排骨汤煲好后，将玉米和排骨捞出来，汤留在锅里；

6、将大米倒入，排骨肉去骨头，撕成碎肉倒入一起煲粥；

7、熟了以后，调入适量的盐，撒葱花，即可！

◈苹果小米粥◈

原料：

苹果1个、小米100g、水1000ml

制作：

1、所有材料准备好。

2、小米冲洗2遍。

3、苹果去皮去核后切小丁。

4、高压锅中先放入水，再放入小米。

5、然后放入苹果丁。

6、加盖放到炉子上大火烧开，上汽后转小火煮20分钟。

◈糙米燕麦南瓜粥◈

原料：

南瓜500g、糙米30g、燕麦片50g、白糖适量

制作：

1、准备好所有的食材。

2、糙米用清水浸泡20-30分钟备用。

3、南瓜去皮切块。

4、把南瓜放入电压锅内胆再加入泡过的糙米。

5、加入燕麦片。

6、加入适量的清水，然后内胆放入电压锅。

7、加盖按下煮粥健。

8、滴声提示后即可开盖，食用的时候可按照自己的喜好选择加入白糖。

◈百合花莲子小米粥◈

原料：

小米70g、糯米20g、莲子40g、油适量、百合适量、冰糖适量

制作：

1、准备好食材

2、把小米与糯米混和，淘洗干净，用清水浸泡30分钟

3、莲子用温水浸泡60分钟。洗净，去莲芯

4、取烧锅，放适量清水，放入莲子

5、放入糯米与小米

6、加几滴油，大火煮开，小火炖60分钟

7、放入百合花，小火炖10分钟

8、经常搅拌一下，防止粘锅底

9、放入冰糖炖5分钟即可

◈莲子小米粥◈

原料：

小米30g、莲子50g、泰国香米30g、清水适量

制作：

1、准备食材

2、将食材全部洗净，放入锅中，一次性注入适量的清水。

3、盖锅盖，大火煮滚。

4、转文火，将双筷子架在砂锅边上，再盖锅盖，边大火煲粥，边时不时搅拌一下。

5、见到粥已粘稠。

6、即可关火。

◈银耳小米粥◈

原料：

小米150g、银耳3g、冰糖50g、枸杞5克、食用碱少许

制作：

1、准备食材

2、把银耳枸杞用水泡洗，泡半小时并洗干净

3、小米200克洗净

4、锅中放入比小米多10倍左右的水，加入银耳

5、煮开后转小火煮10分钟

6、放入小米，大火煮开后，转小火

7、加食用碱继续20分钟左右，可搅拌几次

8、加入泡好的枸杞冰糖

9、再小火煮10分钟

10、关火加盖，焖10分钟即可

◈玉米面粥◈

原料：

细玉米面半小碗、水适量、食用碱面1克

制作：

1、把玉米面加水调开

2、放一锅水烧开，将玉米面糊一点点加入并用勺子不断搅动防止成块。

3、加一点点碱面，转小火熬十分钟即可。

◈白露黄金粥◈

原料：

小米10g、大米10g、玉米20g、南瓜250g、红枣适量、枸杞适量

制作：

1、南瓜削皮切丁，新鲜玉米洗净剥粒，红枣、小米、大米洗净备用

2、用一根干净的吸管从红枣顶部插入后用力将枣核推出，即可得到完整的红枣

3、煮锅加适量水烧开，加入小米和大米

4、煮沸后加切好的南瓜

5、将玉米粒倒入粥中

6、煮开后放入处理好的红枣

7、大火将粥烧沸至南瓜熟透，转小火煮

8、将粥中煮熟的南瓜用叉子或是筷子夹出

9、将南瓜放入料理机中，加入适量冷开水

10、打成南瓜糊

11、打好的南瓜糊倒入刚才小火煮的粥中

12、放入少许枸杞，小火煮至粥软烂即可

◈枸杞玉米五彩羹◈

原料：

枸杞子10g、甜豌豆20g、菠萝丁50g、胡萝卜15g、鲜玉米粒200g、糖适量

制作：

1、将枸杞子洗净泡软，菠萝，胡萝卜去皮，切丁，玉米粒、豌豆清洗干净。

2、锅中加入清水适量，下入玉米粒、甜豌豆煮熟

3、再放入燕麦片煮开

4、再放入枸杞子、胡萝卜、白糖煮约5分钟

5、出锅时，放入菠萝粒

◈白果排骨粥◈

原料：

大米50g、糯米30g、猪肋排100g、白果30粒、盐适量、葱花适量

制作：

1、准备好食材，排骨切小块洗净。

2、大米和糯米洗净用清水浸泡15分钟。

3、白果放入保鲜盒。

4、然后放入微波炉高火2分钟。

5、取出剥去壳备用。

6、排骨开水焯烫一下过凉备用。

7、把电压锅内胆加入适量的清水，放入排骨和大米，白果。

8、然后放入电压锅中。

9、加盖按下煮粥健。

10、滴声提示后，开盖加入盐。

11、盛入碗中后撒少许葱花即可

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