今天是2020年的最后一天，也意味着我开通这个公众号已有三年了。

从年初的疫情爆发到全年戴口罩，我们度过了让人难忘的一年。或许是戴口罩的原因，我发现今年临床上得病的小孩子少了很多，往年肆虐的流感、手足口都没有大规模爆发，也算是因祸得福。

在这样的2020年里，我和团队依然保持着每天更新，这一年也积累了大量的干货文章。因内容很多，不方便查阅，今天我就帮大家做一个分类汇总。内容涵盖了疾病防治、体质调理、饮食起居、节气养生等各个方面的内容，总数超过600篇，大家可以收藏和分享给身边的家长们。

特别感谢大家一路以来的包容和鼓励！2021年，我会继续与大家共同成长，祝大家元旦快乐！

（点击下方文章标题，直接跳转）

（退烧）2岁孩子退热后死亡，3个退烧法坚决不能给孩子用！

（姜枣茶）三伏天前，赶紧给孩子喝上这杯茶，温阳驱寒

（健脾）长夏健脾好时机！煲好1碗汤，让孩子不积食、少生病

（咳嗽）孩子咳嗽分不清寒热？这个方寒热皆可

（咳嗽）孩子咳嗽得厉害怎么办？送你1个止咳良方！

（三星汤）湿热天气消积食，三星汤要这样用！

（龙眼）秋季就吃它，孩子少生病、睡得香！小小一颗甜甜的，孩子超爱吃

（鼻塞）最全快速有效通鼻法，冬天一定要为孩子收藏！

（太子参）最适合孩子进补的食材，健脾益气，生津润肺！

（健夏方）端午3天假，给孩子喝好3碗汤，祛湿、消积、预防手足口

（感冒）一壶水，一碗汤，不感冒！

（感冒）7个食疗方，预防孩子夏季各类感冒！

（感冒）5个方，4个方法，让孩子远离秋季感冒

（感冒）入夏怕孩子吹空调感冒？用好5招4方3法！

（感冒）孩子感冒、咳嗽、生病，这些水果要慎吃！

（感冒）孩子动不动就感冒，你需要收藏这些食疗方

（感冒）降温了！让孩子少感冒，关键要做好这件事

（感冒）三款「儿童明星药」叫停，孩子感冒吃什么？

（鼻涕）孩子流鼻涕，如何看颜色，识应对？

（鼻涕）看鼻涕了解生病信号：黑鼻涕可能事小，清鼻涕可能很麻烦

（打喷嚏）孩子晨起打喷嚏怎么办？2种情况2碗汤，有效缓解

（感冒预防）大降温了，5招帮孩子防寒

（感冒预防）孩子秋冬着凉，一杯茶来补救！

（感冒预防）孩子最容易着凉感冒的几个时间

（感冒预防）入秋了，如何让孩子不感冒着凉

（感冒预防）秋冬季孩子动不动就感冒，给他做个香囊吧！

（感冒预防）昼夜温差大，4个穴位2个药，预防孩子着凉

（感冒预防）降温风大，用好3个方，做好这些事，孩子不着凉

（感冒初期）孩子有感冒迹象，如何快速防治？

（感冒初期）如何及时发现孩子受寒，将感冒遏止在初期？

（呼吸道疾病）春季如何减少孩子呼吸道疾病？用好两个方、一个穴！

（发烧）大冬天，孩子半夜发烧怎么办？

（发烧）孩子发烧，吃什么能帮助退烧？

（发烧）孩子打疫苗后发烧，真的正常吗？

（发烧）孩子半夜高烧39度，要不要叫醒吃药？

（发烧）如何给孩子正确退烧？这几个坑千万别踩

（发烧）孩子入夏易发烧，这碗糖水清热退烧效果好！

（灌肠疗法）纯天然无副作用？这种退烧疗法对孩子伤害大，最怕家长滥用！

高热疾病

（流感）流感期，两个方，不中招！

（流感）大宝流感，家人要不要隔离？

（流感）一个食疗方，有效预防儿童流感

（流感）流感下的爸妈，我们能够做什么？

（流感）流感爆发，3个方，帮孩子做好防治

（流感）今冬流感马上来袭，2个应急方请收好

（流感）流空气到，流感病例暴增，三招做好预防！

（流感）流感过后，如何帮孩子快速恢复抵抗力？（附经验方）

（肺炎）如何第一时间发现孩子是否肺炎？

（手足口）手足口病爆发，三个极简汤方从容应对

（手足口）手足口病进入高发期，一碗汤帮孩子做好预防

（疱疹性咽颊炎）有一个办法，有效预防疱疹性咽峡炎

（疱疹性咽颊炎）疱疹性咽峡炎比手足口更可怕？！如何防治才有效？

（腺病毒）宝宝发病到离世仅10天，这种病毒家长做好4招应对！

（登革热）全省发布预警！登革热进入流行期，2碗汤帮孩子做好预防

（新冠肺炎）3个方法2个方，过年远离传染病

（新冠肺炎）疫情期不生病，这碗汤每周给孩子喝一次

（腮腺炎等）5分钟，有效预防8大春季儿童传染病

（手足口病）儿科门诊病例骤增，七月警惕这种流行病！

（幼儿急疹）宝宝连续高烧3-5天，家长要警惕这种病！

（高热惊厥）每位家长都害怕的高热惊厥，如何应对最好？

（流感+新冠）流感+肺炎，春节带孩子外出，5点要牢记！

（扁桃体炎高烧）出门在外，孩子扁桃体炎高烧怎么办？

（咳嗽）孩子早晚咳嗽，要吃药吗？

（咳嗽）孩子咳嗽，哪些食物需要忌口？

（咳嗽）孩子秋天易咳嗽，1粥1汤巧应对

（咳嗽）孩子咳嗽好转后，如何避免反复？

（咳嗽）秋天忽略这一点，孩子冬天易咳嗽

（咳嗽）孩子咳嗽老不好？学会用好这些方

（咳嗽）止咳，除了吃药，还有其他办法吗？

（咳嗽）止咳化痰基本法，错了反而加重病情

（咳嗽）5类咳、5个方，防治孩子初秋各类咳嗽！

（咳嗽）孩子反复咳嗽老不好，警惕这种错误止咳！

（咳嗽）三句话，区分孩子寒咳、热咳、过敏性咳嗽

（咳嗽有痰）孩子有痰咳不出，教你几个小妙招！（内附3个方）

（晨起咳嗽）这种咳嗽秋季高发，几乎每个孩子都会中招，2碗汤有效预防

（咳嗽不断尾）孩子咳嗽不断尾，怎么断尾？

腹痛、腹泻

（腹泻）孩子夏季腹泻，这3个误区不要犯！

（腹泻）健脾消食，一碗汤有效防治孩子秋季腹泻

（腹泻）妈妈们最怕的病毒来袭！应对指南请收好！

（肠系膜淋巴结炎）孩子肚子痛，不可忽视肠系膜淋巴结炎

（痱子）独家外洗方，快速消痱子！

（痱子）在痱子大魔王袭击孩子之前，家长要做好这几步

（疹子）不管娃什么疹子，记住4点就够了！湿疹、荨麻疹、皮炎都适用！

（烫伤）孩子被高温烫伤，这样的急救方法连医生都会点赞！

（蚊子包）4岁女孩抠破蚊子包险丧命！这样做帮孩子夏季远离蚊虫

（汗疱疹）警惕！孩子手上出现这种小水疱，千万别挠！现在看还不晚！

（长倒刺）孩子长倒刺处理不当进医院！用好4招2碗汤，马上搞定

头面、耳鼻喉部

（头发）孩子头发隐藏的健康秘密

（头发）头发稀黄的孩子，就是营养不良吗？

（望诊）孩子什么最重要？颜值最重要！

（眼睛）如何一“眼”看透孩子健康状况

（眼睛）10个健康预警就挂在孩子脸上，熬到去医院就晚了！

（眼屎）孩子上火、眼屎黄，怎样处理才有效？

（眼屎）孩子有眼屎、眼睛干，一杯茶轻松解决

（唇干）秋风起，孩子嘴唇发红、干裂怎么办？

（唇干）孩子经常舔嘴唇，后果可能比你想象的更严重

（近视）4个手法、2碗汤，还孩子更明亮的视野

（近视）5岁小女孩近视1250度！孩子看手机真的伤眼吗？

（近视）孩子这个坏毛病100%的家长都担心，3招5法教你应对！

（近视）视力下降就戴眼镜？千万别急，2碗汤帮孩子养出好视力

（眼白蓝）孩子眼白偏蓝，是怎么了？

（麦粒肿）孩子长“针眼”，应该怎么办？

（面色黄）孩子黄黄瘦瘦不长肉，怎么办？

（流口水）孩子一直流口水？这个原因家长要警惕！

（流鼻血）流鼻血是上火？关于孩子流鼻血，真相在这里！

（流鼻血）天气干燥，90%孩子会出现这个问题，如何处理？

（流鼻血）夏天到，90%孩子会出现这个问题，1杯好喝的“饮料”解决

（口腔溃疡）孩子口腔溃疡，喝好一粥一汤，滋阴降火

（口腔溃疡）孩子反复口腔溃疡怎么办？4个食疗方好得快！

儿童用药

（雾化）孩子做雾化到底好不好？

（藿香）必备的藿香正气，家长真的会用吗？

（疫苗）孩子接种疫苗，我的看法略有不同

（保济）孩子消积食，用三星汤还是保济口服液？

（七星茶）吃完月饼，是喝三星汤还是七星茶？

（双黄连）8个副作用，儿童使用双黄连，这些事你必须知道

（禁用药）不当用药毁一生！疫情期间孩子生病，这些药不能乱用

（润喉糖）比西瓜霜、胖大海、金嗓子更适合孩子的润喉方，只有2味药！

（春节备药）家中常备这些药，寒假过年不感冒

（感冒用药）收藏|孩子感冒，如何正确使用中成药

（外出备药）4个方法，3款备药，孩子假期出门不生病！

（安全用药）家长自行用药，孩子差点没命，这几种情况一定要去医院！

（中成药丸）孩子积食只懂喂三星汤？这三个健脾消食的好东西，千万要记好

（安宫牛黄丸）应对夏季高烧，安宫牛黄丸如何正确使用

（炉甘石洗剂）痱子、湿疹、荨麻疹，用好这瓶药有效止痒，不到10块钱！

（中药、中成药）孩子喝中（成）药有什么讲究吗？

（保婴丹、猴枣散）保婴丹、猴枣散应如何正确使用？

婴幼儿护理与喂养

（胎毒）一碗汤，给宝宝去胎毒

（黄疸）去黄疸、湿热、胎毒最好的方法是？

（厌奶）宝宝厌奶期？世纪大谎言！

（厌奶）辅食这样吃，没有厌奶期，宝宝体质强！

（辅食）提高宝宝体质第一站：吃对辅食

（辅食）怎么添加辅食，才能呵护好宝宝的脾胃？

（体质）1岁内，如何为孩子的体质打好基础

（胀气）一碗酸甜消滞汤，帮孩子除胀气

（胀气）50天的婴儿因哭闹被扎40针进ICU--婴儿期这个难题其实很简单！

（脐疝）划破孩子肚脐放气？！这些育儿神坑春节一定要严防！

（肾结石）5个月大的孩子双肾长满结石…不要再给孩子这样吃了！

（小儿保健）3岁内的孩子，日常该如何保健？

（母乳喂养）母乳喂养，为什么也会消化不良？

（母乳喂养）为了奶水多让宝宝多吸奶，究竟对不对？

（哭声免疫法）请停止！可怕的“哭声免疫法”！

（脾虚）怎样区别孩子脾虚和疳积

（脾虚）一眼看懂孩子是否长期脾虚

（脾虚）要孩子抵抗力好，第一步要做什么？

（脾虚）分不清孩子体质？日常调理就用这一招！

（脾虚）3个健脾方，分别调补孩子脾虚的3种类型

（脾虚）搞定孩子反复积食，先分清“脾虚”、“脾胃不和”

（健脾）入秋易生病，3碗汤提升孩子抵抗力！

（健脾）从古至今，这三条是孩子最好的健脾方

（健脾）现在孩子不缺营养缺什么？2碗汤告诉你

（健脾）“四大名补”，健脾消积养胃祛湿，全包了！

（健脾）孩子苦夏，这5个方法是夏季最好的健脾法

（健脾）小儿百病皆因脾虚！怎么健脾效果最好？这张表格建议收藏

（补气）提高孩子抵抗力，用好4味补气药

（补虚）孩子吹了一个夏天的空调，身体变“虚”了怎么办？这4个方你要知道！

（胃强脾弱）孩子能吃却不消化，才是最麻烦的

（胃强脾弱）孩子瘦小、胃强脾弱，喝好1碗汤！

（健脾、滋阴）秋后做好3件事，3个方帮孩子健脾、益气、滋阴

（积食）怎么让孩子不积食？

（积食）为吃月饼，做好准备！

（积食）帮孩子消积食最好的方法

（积食）孩子老积食便秘，怎么办？

（积食）帮孩子消积食，这样才有效

（积食）3个方，孩子冬天吃肉不积食

（积食）做好3件事，孩子过年不生病！

（积食）1碗粥，节后预防孩子积食便秘

（积食）4杯汤饮，孩子中秋吃月饼不积食！

（积食）反复积食的孩子，这样进补更有效！

（积食）给孩子助消化1年多，还是积食怎么办？

（积食）孩子消积食，用三星汤还是保济口服液？

（积食）中秋后，消积食用好3个方，孩子不生病！

（积食）孩子消积食，喝了三星汤没效果，怎么办？

（消积食）消积食，只会用三星汤？这3个方你也要掌握！

（消积食）这款“网红”消积膏方，孩子有必要吃吗？不如用好这碗汤

（攻补兼施）三星汤也消不了的积食，试试这2个方

（便秘）孩子老积食便秘，怎么办？

（便秘）用对6个润肠通便方，让孩子有完美黄金便便！

（便便）3个方法，让孩子拥有完美的“香蕉状”便便

（泡沫便）孩子便便有泡沫是怎么回事？

（先干后稀）便便先成型后稀烂，是积食吗？

睡不安稳

（睡眠）如何让孩子9点前睡觉？

（睡眠）宝宝睡眠能力的培养是一个技术活

（睡眠）药补不如睡补，如何让孩子睡踏实

（睡眠）做好这件事，再不用给孩子煲汤推拿

（睡眠）一碗粥，四个手法，帮孩子一觉睡到天亮！

（睡眠）如何帮孩子快速入睡？用好一套手法一碗汤

（睡眠）孩子睡眠中猝死！坑娃的睡眠训练不如这1碗汤有效

（睡眠）频繁夜醒？翻来覆去？一放就醒？奇葩睡姿？爱打呼噜？孩子们睡不安稳各是什么原因

（午睡）孩子不睡午觉怎么办？

（午睡）孩子不肯午睡，错过夏季最好的补阳方怎么办？

（夜汗）喝好这碗汤，有效解决孩子睡觉多汗！

（夜尿）如何搞定孩子夜尿，让他一觉到天亮？

（磨牙）为什么牙齿磨的多的孩子，可能比较傻？

（磨牙）孩子睡觉中出现这个“小动作”，家长要警惕！

（磨牙）为什么孩子睡觉爱磨牙？长虫还是缺钙？科学的解释来了

（踢被子）这种情况90%的孩子晚上都有，不及时调理就生病了

（睡觉出汗）孩子睡着后出汗，真的是因为身体虚？

（睡觉张嘴）孩子张开嘴巴睡觉怎么办？3种情况3招解决

（安眠香囊）天冷孩子睡不好，这个传统方法简单又有效

湿气重、汗证

（汗）流汗：改善孩子体质要把好的第一关

（汗）孩子出汗多要不要管？看完这篇不用再纠结了

（汗）观察孩子睡着后的1个小时，用好2碗汤！

（虚汗）如何一眼看出孩子是不是“虚”？

（多汗）孩子盛夏多汗，不能只补水，还要补气生津

（湿热）湿热天气孩子不吃饭，这碗汤酸酸甜甜最开胃

（祛湿）早春阴湿渐伤脾，3个方健脾祛湿！

（祛湿）给孩子喝好2碗美味粥，祛湿气、补津液！

（祛湿）天天说祛湿，你真的懂吗？小儿祛湿最强方法，送你收好！

（湿气重）孩子湿气重会变胖？

（湿气重）怎么调理孩子长期湿气重？

（湿气重）一眼看透孩子是不是湿气重

（湿气重）春天家长必知：如何判断孩子湿气重

（湿气重）越来越湿热了！孩子这个病家长别大意

（痰湿质）孩子瘦小并非坏事！胖娃娃多半有痰湿，不调理问题就大了！

（长高）4道肉菜，孩子春天长高的“提速器”

（长高）4个手法1个方，春天这样帮孩子长高

（长高）坚持这4个生活细节，让孩子多长10厘米

（长高）担心孩子生长慢、易生病？夏天避开这3点！

（长高）补钙≠长高，冬季就吃2个方，开春猛蹿10厘米！

（长高）爹高高一个，娘高高一窝，妈妈对身高的遗传贡献更大吗？

（瘦小）一碗瘦孩子能吸收的营养汤，效果赛过人参燕窝！

（长高长肉）冬季如何帮孩子长高长个？

（长高长肉）用好这4招，春天让孩子多长10厘米！

病后调护

（伤阴）孩子退烧≠痊愈！这份调护指南家长要收好

（伤阴）退烧后，身体里的战斗还没结束！3个方快速恢复元气

（输液）输液对孩子的真正影响是什么？输液后如何快速恢复？

（复元方）小儿复元方，许多家长用错在哪？

（抗生素）孩子使用抗生素之后，如何恢复抵抗力？

（消炎药）孩子吃了消炎药后，如何调理恢复抵抗力？

过敏体质

（鼻炎）孩子这种“感冒”，切莫乱用药！

（鼻炎）孩子这种鼻涕、喷嚏，家长一定要当心！

（鼻炎）秋季孩子过敏性鼻炎，1个食疗方补脾益肺

（鼻炎）深秋，有一半“感冒”的孩子，其实不是感冒！

（鼻炎）孩子鼻炎又双叒叕犯了，用好2个手法1个方

（湿疹）孩子湿疹为什么总是好不了

（湿疹）根治孩子湿疹，要先成为专业“吃货”

（湿疹）越来越湿热了！孩子这个病家长别大意

（湿疹）面对孩子这种皮肤问题，推荐3碗美味汤饮！

（湿疹）这种家庭常备的药膏，到底祸害了多少孩子？

（湿疹）1个外洗方+2个食疗方，帮你应对这种春季常见病

（哮喘）孩子过敏体质，家长要特别警惕一件事

（过敏）“过敏”正在危害下一代的健康--“大头娃娃”事件家长不可忽视的问题！

（过敏体质）如何调理孩子过敏体质？

（过敏体质）过敏性体质的孩子，体质如何逆袭？

（过敏体质）如何利用冬季，改善过敏孩子体质？

（过敏体质）孩子有这4个表现，意味着过敏性体质，不容忽视

外治法调理

（泡脚）孩子能不能用艾叶泡脚、泡澡？

（艾绒）艾绒肚兜，真的能健脾益气吗？

（艾灸）艾灸和拔罐哪个更好？孩子能不能做？

（三伏贴）冬病夏治：孩子贴三伏贴有用吗？

（小儿推拿）小儿推拿真的有用吗？

（三伏天灸）不贴天灸，这4个方法也能让孩子冬天少生病！

（三伏天灸）入伏前一篇说清：到底要不要带孩子做三伏天灸？

（三九天灸）要不要给孩子做三九天灸？

（小儿推拿）收藏！夏天孩子常见的6个问题，这6种手法简单有效

四季食疗

（小寒）小寒过后，用好两个方，孩子少生病

（大寒）警惕！20℃的大寒，正在为春天的温病搭台！

（立春）立春到，3件事3个方，让孩子长高长肉！

（雨水）雨水过后一碗汤，补虚健脾又利湿

（惊蛰）惊蛰后祛湿有陷阱，一汤一粥巧应对

（春分）春分遇见回南天，5种豆子祛湿醒脾疏肝明目！

（谷雨）谷雨后1碗汤，补脾事半功倍

（立夏）立夏过后宜养心，3个方唤醒孩子的精、气、神

（小满）小满过后变湿热，这个方每周给孩子喝1次

（芒种）芒种后又湿又热，1杯茶让孩子少生病、安度夏

（夏至）孩子感冒发烧激增，夏至后用好3茶1法，80%的外感能被有效预防

（小暑）小暑黄鳝赛人参，补气祛湿事半功倍

（大暑）大暑过后3碗汤，孩子秋季有保障

（立秋）立秋后要做好的第一件事！做不好感冒、咳嗽、腹泻、手足口都会找上门

（处暑）处暑后，健脾祛湿、清肺润燥同步走！2个保健方请收好

（白露）白露喝好1碗汤，健脾、润肺还养肝

（秋分）秋分后，1杯茶，孩子少生病

（寒露）寒露后给孩子喝好2杯茶，消积、健脾、安神

（霜降）霜降后喝好2碗粥1道茶，孩子冬天少生病

（立冬）立冬后1个方，提升孩子免疫力

（小雪）小雪像三伏，调理好孩子要用好一碗汤

（大雪）大雪后用好2碗汤，帮孩子提升免疫力

（冬至）冬至过后宜进补，2个方健脾、补肾

（夏季调理）用好这4个方，孩子夏天少生病！

（夏季调理）这4件夏季天天做的事，最容易让孩子生病

（夏季调理）夏天调理体质记住6句话，其他的不记也罢！

（秋季润燥）秋冬季给孩子润燥，用好3个手法2个方！

（秋季喝水）秋季就要多喝水？这篇文章改变你的看法

（秋季吃酸）秋季吃点酸，生津养肝敛阳气！这2杯茶最适合！

（冬季补水）冬季进补先补“水”，用好2个方！

（冬季调理）冬天喝好1碗汤，提高孩子免疫力

（冬季调理）冬天养孩子记住5句话，孩子来年少生病

（冬季受寒）冬季这个地方最易受寒，90%的家长都忽略了

（冬季进补）健脾进补前，注意疏通孩子三种“堵”，否则越补越虚

（冬季疾病预防）冬季孩子易生病，家中常备这几个方

中药类

（白术）孩子健脾最好的两味药

（莲子）莲子，孩子怎么吃最好？

（芡实）入伏之前，给孩子吃颗小豆子

（枸杞）孩子吃枸杞，要注意哪些问题？

（百合）如何为孩子秋冬进补做好准备？

（柴胡）耳熟能详的“柴胡”，你用对了吗？

（陈皮）夏天，一个好方法温补孩子于无形

（橄榄）霜降后，这个汤每周给孩子喝一次

（川贝）川贝什么时候用？80%的家长都搞错啦！

（银耳）入秋后第一个周末，调理孩子用一碗糖水

（茯苓）孩子健脾，最好用的几道名方和一味名药

（山药）一锅“山药汤”放倒一家人，山药应该怎么吃？

（山药）用好1碗山药汤，孩子睡得好、少感冒、长高高！

（艾草）清明前后吃它竟胜过人参，可惜很多人还不知道！

（桔梗）5个方解决各种感冒症状，咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、发热都适用

（太子参）给孩子补脾气，吃什么最好？

（罗汉果）秋季给孩子润肺降燥，不可错过“神仙果”

（无花果）健脾润肺的无花果，孩子应该怎么吃？

（无花果）太好吃了！3道冬季温润甜汤，健脾润肺又清心

（木棉花）一味药，建议春天里每周给孩子喝一次

（木棉花）周末给孩子喝这杯饮料，端午放心吃粽子

（五指毛桃）90%的孩子气虚，这种补气、健脾的食材家里要常备！

（木耳、银耳）2个美味甜品，周末帮孩子润肺清燥

（麦冬、石斛）秋燥如何让孩子不上火？

（玉竹、百合）2碗汤水帮孩子润肺滋阴，赶走“秋老虎”！

（陈皮、木棉花）两味药，六个方，春天这样给孩子祛湿

（茯苓、土茯苓）茯苓、土茯苓给孩子健脾，功效和用法大有不同！

（独脚金、鸡内金）独脚金、鸡内金，适合给孩子消食化积吗？

（虎乳菌、羊肚菌）上千元的虎乳菌、羊肚菌，真能增强孩子抵抗力吗？

（荷叶、莲子、莲藕）夏季给孩子健脾祛湿、清热消暑，用好这“三宝”！

（太子参、党参、沙参）益气健脾，这3种参比人参更养孩子

（白扁豆、五指毛桃、荷叶、太子参）小满后，四味药，一个方，让孩子夏天少生病！

（干品、鲜品）孩子调理身体常用中药，干品和鲜品要怎么选？

五谷杂粮类

（粥）腊月喝好3碗粥，孩子脾胃好，少生病

（粥）这3碗粥喝对了，孩子就能吃好、睡好、少感冒

（谷物）这几种食物最养孩子！

（糯米）7月，调理孩子体质，先用它来补气

（黑米）给孩子补肾气的最佳时机，吃什么好？

（米粉）辅食这样吃，没有厌奶期，宝宝体质强！

（番薯）给孩子通便、健脾，不容错过的“最佳蔬菜”！

（番薯）和宝宝一起看|中医启蒙系列3——地里的“宝藏”

（豆腐）这个素食被称为“植物肉”，孩子夏季吃健脾消暑！

（赤小豆）炎夏祛湿，最适合孩子的一碗汤

（腊八粥）腊八后孩子健脾要有效？这碗腊八粥最周到！

（蚝干粥）入伏1碗粥竟然有这么多功效？健脾、祛湿、通便、助长高

（粥/米油）秋季最适合孩子的早餐

（粥/米汤）长夏给孩子食补的小技巧

（三色豆汤）一碗定制糖水，给孩子清热消暑又不怕寒凉伤脾

（儿童三豆饮）2碗汤饮，解暑防病，助孩子度苦夏

水果类

（梨）小儿秋梨膏

（梨）秋季第一水果，孩子这么吃润肺止咳！

（梨）秋季已过半！再不吃它，就错过了润燥好时机！（附正确吃法）

（草莓）春天孩子能不能吃草莓？

（西瓜）西瓜寒凉，孩子可以吃吗？

（荔枝）天气这么热，是时候吃点荔枝了

（柚子）中秋来了，柚子孩子怎么吃才对？

（柚子）假期吃多了？除了三星汤，还可以给孩子喝这杯水果茶！

（榴莲）夏天让孩子错过榴莲，那是真可惜！

（乌梅）家长别偷喝！这是我最美味的食疗汤

（香蕉）香蕉、大蕉、粉蕉，哪种更适合孩子？

（山竹）孩子夏季吃水果，怎可错过“果中皇后”！

（桃子）如何吃好桃子，给孩子补气血、生津液？

（山楂）消积食最好的山楂上市了，孩子能不能吃？

（葡萄）秋季吃水果，润肺健脾的“植物奶”怎能错过！

（黄皮）孩子7月吃“果中之宝”，健胃消食、消暑生津！

（黑枣）立冬前喝好1碗糖水，润燥，通便，不容错过！

（杨梅）6月健脾养胃，不能让孩子错过这个“果中玛瑙”！

（菠萝）4月这种黄金果，健脾、开胃、温补，不容错过！

（樱桃）孩子吃樱桃注意2件事，健脾开胃，补充维生素！

（柠檬）夏季最容易让家长忽略的开胃水果，酸酸甜甜就是它！

（沙棘）这杯果汁酸酸甜甜！健脾消积、止咳祛痰，孩子秋季别错过了

（牛油果）网红牛油果，是温还是寒？

（无花果）六七月调护孩子不可错过的一道佳果

（百香果）养心清肺的百香果，孩子怎么吃最好？

（火龙果）火龙果温热还是寒凉？很多家长都错了

（金桔、柠檬）夏天给孩子喝什么好？

（西瓜、冬瓜）吃瓜姿势掌握好，生津解暑不伤脾

（芒果、菠萝）都说芒果菠萝湿热，适不适合给孩子吃？

（水果排行）孩子吃水果的总原则

（冬季水果）孩子冬天吃水果，这五种最好

（健脾水果）孩子宜“吃甜”的季节，我推荐3种健脾水果

（温性水果）6种温性水果，孩子这样吃不积食、不上火、不生湿！

坚果类

（核桃）核桃的功效，远不止健脑

（花生）仲夏初秋，孩子应该怎么吃？

（栗子）今天开始，调养孩子用这味干果

（杏仁）3个美味食疗糕点，帮孩子润秋燥

（坚果）秋分到了，接着孩子吃什么最好？

（坚果）这5种零食，放心给孩子吃！（附食疗方）

（板栗）冬季最应季的坚果就是它，这样吃孩子既健脾也养肾

（核桃、榛子、花生）秋季最适合的小零食，给孩子补肾又健脑

（八珍糕）自制养生第一糕，这道点心，大人孩子吃了都好

蔬菜类

（莲藕）小暑节气，我推荐吃藕

（柿子）孩子吃柿子，有哪些禁忌？

（南瓜）春天吃什么改善孩子虚寒底？南瓜！

（南瓜）家里长辈说：南瓜湿热，不能给宝宝吃？

（韭菜）春天助长这样吃，顺便把童趣一起打包

（韭菜）孩子不肯推拿不喝汤？那就吃顿饺子吧！

（番薯）秋燥不懂得给孩子吃番薯，那是真可惜！

（马蹄）给孩子润肺清燥，不可忽视这款家常“地梨”！

（菌类）健脾开胃的4种菇，让孩子吃得好、睡得香、少生病！

（豌豆）补脾气、助长高、提高免疫力，没想到这颗小豆豆这么多功效！

（芋头）比米饭、面条更好的主食，健脾补虚助消化，是天然的免疫球蛋白！

（白萝卜）冬天怎么吃白萝卜不破气？

（白萝卜）冬天给孩子吃萝卜，真的好吗？

（娃娃菜）孩子不爱吃青菜，试试这个好办法！

（西红柿）夏至后帮孩子健脾，一碗面就解决了！

（黑木耳）养肺、润燥、通便！给孩子吃这3道菜，顺利度过“多事之秋”

（豆芽、韭菜）春季助孩子快长高，推荐2种蔬菜

（菜叶、果皮、种子）这些常常被你丢弃的果蔬，食疗价值更高！

（西红柿、圆白菜、佛手瓜）健脾祛湿，夏季这几种蔬菜最养孩子！

（莲藕、茼蒿、胡萝卜、西洋菜）润秋燥、健脾胃！孩子秋季适合吃这4种蔬菜

（韭菜条漫）春韭贵如金——跟乌小梅一起吃韭菜

（寒凉蔬菜）春天要孩子长得好，不推荐经常吃这4种蔬菜

（蔬菜排行）权威10佳蔬菜排行公布，蔬菜要选对，更要吃对！

（春季蔬菜）春天是孩子生长发育的黄金时期，许爷爷时令菜品推荐

（夏季蔬菜）三伏天就吃这6种蔬菜，健脾开胃又清热，孩子还爱吃

（秋季蔬菜）想让孩子顺利过秋，不妨多吃这4种应季蔬菜（附食疗方）

（冬季蔬菜）冬天吃这三种蔬菜，让孩子少生病，吃得香

（补钙蔬菜）多喝牛奶易生湿，吃好这9种含钙量高的蔬菜，让孩子身高蹭蹭长！

肉、鱼、蛋、奶类

（猪）猪猪猪猪猪猪猪猪猪猪

（黄鳝）六月孩子吃什么鱼好？

（泥鳅）既便宜又有效的补气圣品

（鱼类）夏季健脾补气，孩子适合吃这4种鱼

（鱼类）一道清明美味鱼汤，看完就去准备食材

（鸡蛋）孩子每天吃一个水煮蛋，真的对吗？

（荤菜）孩子想吃肉，我推荐这3道夏日美味菜

（蟹肉）大闸蟹来了，孩子和孕妈非要吃怎么办？

（羊肉）羊肉补虚，给孩子怎么吃不燥热、好消化

（牛肉）给孩子进补的好食材！健脾益气，这个冬天必吃！

（骆驼奶）1年长高18厘米，孩子长高喝骆驼奶有效吗？

（牛羊肉）牛羊肉中加一物，更适合给孩子进补，远离发、燥、积！

（姜撞奶）喝牛奶生湿又寒凉？加入这道食材，温补脾胃、强健体质

（鸭肉、猪肉、鸡肉、兔肉）健脾润燥，这几种肉最养孩子

（鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋）鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋适合给孩子吃吗？

微量元素、佐料

（盐）孩子吃盐有大讲究

（糖）孩子喝药，能放糖吗？

（铁）给孩子补铁真正有效的方法

（碘）聪明的宝宝，是这样补充碘的！

（钙）不要再稀里糊涂的给孩子补钙了

（姜）温补阳气的姜，孩子应该怎么吃？

（姜）三伏天吃好这道食材让孩子少生病！一斤不到10块钱

（钙剂）妈妈群里爆火的中成药钙剂，补钙效果更好吗？

（厨房用品）这些每天都在吃的东西，有的有害，有的治病！

慎吃类

（发物）6种食物“发”，孩子要慎吃！

（补品）秋冬给孩子进补，这5种食物不能吃！

（毒性）清明前后大量上市的这些果蔬，给孩子慎吃！

（细菌）7类食物不适合放冰箱，可能让孩子细菌感染！

（偏方）不管真中医还是假偏方，不要拿孩子来当试验品！

（偏方）喝完海马田七汤，再也不长个？长高偏方祸害了多少孩子？

10、

（水）3种茶饮，帮孩子健脾、祛湿、消暑！

（猪油）孩子吃面加上它，健脾又益胃

（雪糕）夏天孩子非要吃雪糕？那就吃吧！

（素食）孩子素食，什么能吃？什么不能吃？

（零食）6岁！得了胃癌！别让你的“爱”害了孩子！

（雪糕）别纠结！天气这么热，给孩子吃口雪糕吧！

（冷饮）看完这篇，就可以放心让孩子夏季吃冷饮了

（糖水）4碗糖水，帮助孩子冬天不生病！

（糖水）三碗美味汤水，给孩子有效排铅！

（糖水）一碗糖水，有效帮孩子安眠助长高！

（糖水）3款最适合孩子的糖水，解救又湿又热的夏天

（糖水）甜食娃的春天来了！舒肝、下火、助消化的三碗糖水

（花茶）秋天帮孩子疏肝理气，喝好这3杯花茶！

（红茶）2杯红茶制成的“饮料”，帮孩子消暑生津、祛湿驱寒

（补品）参草燕肚鲍？教你如何选用贵价补品，提高孩子免疫力

（素食）一岁半孩子顿顿吃饱却严重营养不良！儿童如何合理素食才能顾护脾胃？

（益生菌）益生菌可能不“益生”！

（桂花糕）秋季早餐就吃它，缓解孩子常见问题！

（山楂糕）自制消积小零食，爱吃肉、易积食的娃有救了

（红枣糕）宫廷第一糕点！健脾胃、补气血，早餐就吃它！

（汤泡饭）孩子为什么爱吃汤泡饭？这些原因你从来没想过

（酸梅汤）孩子口干、睡不好、脾气大，给他喝一杯润燥饮料！

（麦芽糖）孩子吃这种糖，可以健脾养胃、润肺止咳，自己在家就能做

（清淡饮食）避开清淡饮食的2个误区，孩子少生很多病！

（秋季食谱）秋季食谱丨7道菜健脾、润肺、养肝、补肾！

（食物性味表）收藏|掌握近200种药食材的寒热性味，孩子每天吃得健康！

（食疗方正确用法）这些坑不要踩，儿童食疗方这样吃才有效！

（情志）“不许哭”

（情志）1碗糖水，让孩子和坏脾气说再见

（情志）不让孩子吃零食？你可能会伤害到他

（情志）要孩子脾气不暴躁，第一步要做什么？

（情志）孩子总是怯生生，真相没你想得那么简单……

（情志）夏季孩子动不动就发脾气，一汤一茶清心肝的火

（情志）父母把女童打进ICU，太极端？其实责骂对孩子的伤害也很大！

（早餐）喝粥？还是鸡蛋牛奶？

（早餐）秋季孩子的营养早餐，我推荐2碗粥、1碗面

（早餐）早餐就吃它了！健脾祛湿、补中益气，每周吃1次，孩子少病痛！

（舌象）四种家长必须掌握的孩子舌象

（上火）夏日来临，1碗汤让孩子不“上火”

（上火）一张表，4道方，正确应对孩子上火

（爱哭）孩子爱哭怎么办？1杯茶1碗汤，健脾疏肝

（臭味）孩子这些地方发臭，原来是生病的预兆！这篇文章家长一定要看！

（溺水）夏季儿童的“第一杀手”！每年2万多孩子死于这种运动！家长要如何防范？

（吃饭慢）怎么让孩子吃饭快一点？记住这3招！

（摔倒头）孩子摔到头，这些情况需要立即就医

（抽动症）孩子爱做这些怪动作，这个方很管用

（吃手指）孩子老吃手指、啃指甲，家长用好一碗汤

（专注力）孩子坐不住、爱走神？1汤1茶提高专注力！

（穿衣服）天冷了怎么判断孩子穿得够不够？摸摸这个部位

（倒春寒）最近两天很多孩子病倒都是因为它！记好这4招很管用

（生长痛）“生长痛”没在意，7岁孩子被截肢！家长不要忽视孩子生长过程的各种痛！

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