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我是一位26岁的女孩，一直以来我就比正常人胖20多斤,美丽、自信却从来没有属于过我，臃肿和肥胖一直伴随我这么多年，加上长期工作在电脑旁，脸部越发晦暗。夏天到了，对面桌的两个美女又会穿上漂亮的连衣裙在我面前晃来晃去，心里那个嫉妒啊，恨不得跟他们换一下身体，自己对自己说，这样下去不行啊。我开始尝试一些体育运动，可是，效果却不是很明显。

后来男朋友嫌我胖跟我分了手，我终于痛定思痛，下定了决心减肥,下定决心以后，我就在网上搜罗各种减肥的方法。因为运动不明显我也坚持不了很久，就从节食开始了，我的饭量从一天三顿饭减到了一顿半，早上一根黄瓜一个鸡蛋，中午吃很少的米饭和蔬菜，晚上只喝一杯酸奶。但是坚持了几天我就感觉头晕晕的，工作也常常出错，被老板骂，就恢复正常吃饭，没两天体重比原来还增加了两斤多。

后来经朋友介绍，认识了一位瘦身专家，我按照专家给出的方法，一直坚持了，有2个多月的时间，结果真的瘦了下来，瘦了23斤整！别提有多开心了，现在出去逛街买衣服浑身的自信，我也已经找到新的归宿，我们准备在今年9月份结婚！求大家祝福哦!

另外我把我的减肥方法送给大家，真的很有效果，大家可以试一试，希望可以帮助大家成功减肥！

材料：适量生薏米。

1、炒薏米，锅中不需要加油，用小火炒至表面变黄，50分钟左右。

取炒好的薏米加水放在杯子里，泡一晚上，第二天早上空腹喝。

每天喝1—2杯，餐前餐后都可以。

祝大家早日减肥成功！快快乐乐的生活！

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