点击“蓝色”关注

水晶豆豆

大家都知道身体内若有湿，容易长皮肤病，身体各方面感觉都不好，如何祛湿呢？大家都会说祛湿当然是红豆薏米粥啦。

但是如果你真的这么做了，有可能湿气没去掉，反而还会更加严重。

最近有位朋友向我咨询，说试过几个月喝薏米红豆汤祛湿气，结果却越吃越不舒服，舌苔厚腻，舌边齿痕，困乏也难以缓解，湿气不祛反而觉得越来越重。

几经了解，我终于找出了原因，虽然是红豆薏米祛湿，但是红豆又分好几种，薏米的种类也很多，市面上大家买来的食用红豆是这种，它的祛湿效果并不显著，养心的效果倒是很出众。

那你就要问了，祛湿效果最好的是那种呢，就是下面的赤小豆。

两者颜色相同，形状不同，赤小豆为细长型，稍扁，煮过之后。红豆会变软，但是赤小豆即使泡过再煮也煮不烂，吃着比较硬，所以不太建议家庭日常食用。

接下来我们再说说薏米的事，中医角度来说，薏米味甘、淡、性微寒、归脾、胃、肺经，有健脾利水、利湿除痹、清热排脓、清利湿热之功效。胃寒之人不宜长期大量食用。

很多人打算食疗药补之前从来不看自身体质，寒性体制的人吃了它反而会更不好。而且还有很多人连自己的体质都不知道还随便喝红豆薏米粥，想想不出事才怪，关于体质的问题到时候我会专门写一篇文章来讲。如果想了解自身体质的妹子也可以加我微信：mgj466

先了解自身体质再进行适当的养生食补是非常重要的，要不然病急乱投医只会雪上加霜的。

所以如果想要祛湿，并不是单纯在家熬个红豆薏米粥就好了，还是需要选择专业的去是产品，就像水晶豆豆家的红豆薏米枸杞粉，其中红豆就选自优质的赤小豆，薏米也是选择去试效果的梗薏米，其中加入的枸杞粉正好中和了薏米的寒性，所以寒性体制的人也能放心食用。

听到现在，你还敢随随便便在家熬红豆薏米粥喝了吗？下次妈妈再这么熬红豆薏米粥一定要告诉她，别乱喝了，祛湿还是的水晶豆豆家的红豆薏米枸杞粉。

最后提醒想知道自己体质的妹纸加微信号：mgj466

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。