天冷了最爱这个粥,营养好易消化,孩子都能吃两碗 天冷了最爱这个粥,营养好易消化,孩子都能吃两碗天冷了最爱这个粥,营养好易消化,孩子都能吃两碗

天冷了最爱这个粥,营养好易消化,孩子都能吃两碗

冬季,一切都已沉睡,河水一改往日的活泼,似乎恬静地睡着了,唯独雪姑娘不知疲倦的吹着寒冷的风。寒冷的冬季,我们来一碗热腾腾的粥温暖您的胃。

鸡肉青菜粥是哈妹的首选热粥,只需要鸡肉和应季蔬菜就可以烹饪而成,光是闻着香味就让人食欲大开,吃一口简直不要太满足,分分钟可以吃完三大碗。

鸡肉青菜粥

配料:

大米50克、清水适量、香油几滴、鸡胸肉100克、姜1片、胡萝卜少许、生菜2片、生抽1勺、料酒1勺、盐适量

烹饪步骤:

1.把大米放入高压锅内胆中。

2.淘洗两遍后添入适量清水,滴几滴香油浸泡一个小时。

3.把鸡胸肉切成小丁,胡萝卜、姜和生菜切丝。

4.把鸡胸肉和姜丝放入容器中,调入生抽、料酒和少许盐抓拌均匀腌制半个小时。

5.腌制好的鸡肉和胡萝卜一起倒入大米中。

6.盖上锅盖按煮粥键开始煮粥。

7.粥煮好后倒入生菜,调适量的食用盐搅拌均匀即可。

8.美味做好啦。

菜谱小贴士:青菜我用的是生菜,不需要煮时间太长,要是用白菜、油菜之类的可以提前焯一下。

要是做给小宝宝吃,可以把鸡肉剁成肉泥。

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