宝宝开胃粥

宝宝开胃粥，用料四色小米，红枣，铁棍山药，适合7个月以上的宝宝！

今日营养小知识，小米和山药都是很好的开胃食物，因为山药味甘性温、不热不燥，具有健脾益胃、助消化的功效，而小米味甘咸性凉，可以有效治疗消化不良、肢体乏力，经常喝奶粉的宝宝容易出现消化不良、肚胀和腹泻的情况，尤其是刚断奶的宝宝，有些父母看着宝宝不消化吃东西没胃口就想尽办法给宝宝买助消化的口服液。俗话说是药就有三分毒，爸妈可以尝试给家中的宝宝煲一碗开胃的小米山药粥，具有很好的健脾养胃、消食化积功能。

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