“天津億翔高益”

阳春三月，万物复苏，一年中最美好的季节。同时，春季也是气候最变化无常的季节。

每到春天，各大医院呼吸科、皮肤科、儿科、神经内科的门诊室都是人满为患，所以，有人说春天是

“百草发芽，百病发作”

的季节。

而红糖作为日常饮品，却能轻松搞定春季小毛病！调查研究证实：

红糖其实是一味中药，祛风散寒，补血益气。

春季喝点它再好不过，既能温暖身体，又能轻松防病，何乐而不为！

一、红糖+姜

1、防治感冒：

如果在春天受了风寒，喝一杯红糖姜茶，几分钟即可感觉微微出汗，记住一定趁热喝，比吃感冒药还好用。

2、手脚冰凉：

有些人容易手脚冰凉，喜欢用暖手宝。其实不用，每天早晨一碗红糖姜水，能暖和一整天，不受手脚冰凉之苦。

3、改善痛经：

痛经的妹子知道痛经的滋味，自制一杯暖宫红糖姜茶，不仅能经血通畅，改善痛经，还可以助孕，效果非常好。

二、红糖+乌梅

1、风寒咳嗽：

乌梅能滋阴润燥，对风寒咳嗽有很好的效果，加上红糖不仅能驱走风寒，止咳化痰还可以滋阴润肺，改善无痰干咳。

2、暖胃止泻：

吃乌梅可以止泻，配上红糖还可以起到温暖肠道，止泻润肠的作用，对因冬季引起的久泻、久痢都有很好的改善作用。

三、红糖+山楂

1、咽喉发炎：

春季很容易咽喉发炎，红糖山楂粥不仅可以缓解咽喉不适，消除咽喉炎症，还能够起到平喘化痰的作用。

2、防动脉硬化：

天气多变，动脉容易出现硬化，红糖加山楂熬成粥能有效降低身体中胆固醇含量，防止因天气寒冷引起的动脉硬化。

四、红糖+桂圆

1、御寒除湿：

湿寒体质的人是最难受的，想要一天暖和和的，可以用桂圆加生姜、红糖、大枣熬成粥，每天一早来一碗，御寒除湿，增强体质。

2、改善失眠：

很多人晚上睡不着觉，而桂圆红糖茶有安神养心，补血益脾的功效，非常适合长期失眠者食用，记住要白天喝。

五、红糖+鸡蛋

1、预防乳腺癌：

科学家发现，每周坚持喝红糖煮鸡蛋的女性患乳腺癌的风险会显著降低。因为鸡蛋中富含的维生素D有助于预防乳腺癌。

2、生发养发：

常喝红糖煮鸡蛋的女性头发长的普遍较快，因为蛋黄中的胆碱有利于促进头发生长。男性同样也可以饮用。

六、红糖+枸杞

1、清肝明目：

枸杞中含有丰富的胡萝卜素和维生素群，都是眼睛的必需品，配合红糖食用不仅清肝明目还可以改善肝血不足，视力下降。

2、抗击肿瘤：

枸杞加红糖对人体癌细胞有明显的抑制作用，能预防癌细胞的扩散，增强人体的免疫功能。

七、红糖+绿茶

1、补血益气：

红糖绿茶含有大量的叶酸和微量元素，能促进人体造血细胞的再生，人们饮用后造血功能会明显加强，从而达到预防和改善贫血的效果。

2、清热调血：

红糖属于温热性，绿茶属阴，能很好的中和调血，不会因红糖的大热上火，也不会因绿茶的性凉体寒，适合所有人群食用。

八、红糖+芝麻

1、牙龈上火：

春季天干气燥，很容易引发牙龈上火，红糖芝麻粥不仅能明显改善牙龈上火，还能固齿健龈，防止牙齿早衰。

2、头发稀黄：

常喝芝麻红糖粥能益精生发，防止脱发，对经常脱发的人群，非常适合，另外对小儿头发稀黄也有很好的改善作用。

3、延年益寿：

芝麻红糖粥很适合老年人食用，它具有强身固本，延年益寿的功能，许多名贵老年保健品大部分会含有芝麻红糖成分。

红糖虽好，

以下人群，尽量少喝！

三高人群：

高血压、高血脂、高血糖，要少吃。

血粘稠：

红糖会增加血液的粘稠度，要少吃。

婴幼儿：

婴幼儿未发育完全，要少吃。

红糖不能和什么一起食用？

红糖+牛肉：

红糖+牛腩：

红糖+松花蛋：

一起吃会引起中毒

红糖+牛奶：

使牛奶的营养价值大大降低

红糖+牛排：

不利于营养的吸收

红糖+豆浆：

不利于营养的吸收

红糖+竹笋：

形成赖氨酸糖基，对人体不利

点击阅读原文

新人来领2888元红包！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。