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偏方妙招：喝粥能让你的白发变黑

每天都坚持喝一碗粥，连续喝了二十多天，以前有的白发居然没有

复发，现在一根也没有了，不仅白头发不见了，就连皮肤也变白皙、

光滑了好多，气色也比原来好了！好东西要大家分享，现在我把这个

方子告诉大家，熬这个粥很简单，为了爱惜自己的身体，都可以试试

材料：

黑豆（1小把）

黑米（2把）

黑芝麻（1小把）

百合（10片）

薏仁（3把）

核桃（2个）核桃也可以换成花生米

大米（2把）

这是两个人的量。

方法：

每天中午把这些材料放到碗里泡好，晚上就开始熬粥，大概10几分

钟，水变粘稠就可以关火了，盖上盖子闷。

第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就可以喝了！

喝了这个粥三周多以后，我的指甲的小月牙由原来的两个（大拇指）

变七个了！孩子喝粥以后，冬天脸上开始变红润了（以前就是白白的），

身体变结实了好多。

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