素食养生

胡萝卜粥

胡萝卜150克，大米100克

做法：

胡萝卜150克，去皮，清洗干净，切成碎末；

2.同大米100克共煮成粥。

胡萝卜的好处：

胡萝卜对改善便秘很有帮助，也富含β-胡萝卜素。新鲜的胡萝卜效果比较好，因为它能清热解毒，润肠通便。

往期回顾↓↓

素食养生丨九孔藕盒

素食养生丨玉米生菜粥

素食茶禅丨抗癌减肥第一品食药俱佳话魔芋

素食养生丨香辣萝卜片

素食养生丨家常五彩豆腐

素食养生丨农家素小炒

素食养生丨豆腐圆饼

素食茶禅丨柚子好处这么多但是高血压患者吃的时候要注意这件事

素食茶禅丨冬天雾霾严重清肺保养最关键

素食养生丨辣味炒豆角

素食养生丨茼蒿拌香干

素食养生丨素蚝油香菇西葫芦

素食养生丨辣椒炒豆皮

素食养生丨白果炒芹菜

素食养生丨莴笋香干

素食养生丨苦瓜山药炒木耳

素食养生丨糖醋青辣椒

素食养生丨清炒苋菜梗

素食养生丨柠香泡椒木耳

素食茶禅丨麻辣烫一定是不健康的吗?

素食养生丨柠香泡椒木耳

素食养生丨梨汁罗汉果

素食茶禅丨这4种食物吃不对容易中毒

素食养生丨海鲜菇扒芦笋

素食养生丨辣白菜炒笋干

素食养生丨粉丝蒸丝瓜

素食茶禅丨蔬菜没有煮熟会对身体造成是什么伤害？

素食茶禅丨怎么吃金桔最好？金桔皮更有营养

素食养生丨木瓜银耳炖红枣

素食养生丨南瓜发面饼

素食养生丨枸杞红枣小米粥

素食养生丨芝麻香芋

素食茶禅丨吃货福利：这些水果补血养颜赶紧吃起来

素食茶禅丨硒是"抗癌之王"这样素食补硒仅次于灵芝

素食养生丨七宝海涵

素食养生丨油泼腐竹

素食养生丨糖渍生姜

素食养生丨干锅

素食养生丨麻辣烫锅

素食茶禅丨南瓜子养生功效多多！这两类人最适合食用南瓜子

素食茶禅丨紫薯有哪些功效和作用？紫薯这样吃可防癌抗癌

素食养生丨干煎辣豆腐

素食养生丨越南素春卷

素食养生丨茄汁金针菇

素食茶禅丨一个橘子相当于五味药药用价值不容忽视

素食茶禅丨枇杷还可以这样吃养生又补气

素食养生丨生吃山药细丝卷

素食养生丨罗勒煎松茸

素食养生丨三色堇炒豆瓣

素食养生丨竹笙三丝卷

素食养生丨“萝”素汤

素食茶禅丨吃南瓜可美容？越老营养越高！

素食茶禅丨柿子不能和什么一起吃呢？99%的人不知道

素食养生丨素炸南瓜丸子

素食养生丨甜香粉糯的板栗炖芋头

素食护生丨50亿北美旅鸽被人类吃到彻底灭绝

素食茶禅丨体虚无力吃这一物花钱不多效果好！

素食养生丨水煮乱炖

素食茶禅丨元气满满的秋日早餐，养心莲子双米粥

素食养生丨自制“罗宋汤”

素食养生丨素炒香菇西芹

素食养生丨红枣莲子汤

素食养生丨豆豉鲍菇蒸豆腐

素食茶禅丨【素食花园】初秋食物，花生和藕

素食养生丨冬瓜炒秋葵

素食养生丨京都素排骨（香芋油条版）

素食养生丨凉拌西瓜皮

素食养生丨茄汁豆腐

素食养生丨木耳核桃炒菜花

素食养生丨苦中作乐

素食养生丨五彩拌菜

素食茶禅丨黄瓜清热利咽，黄瓜怎么吃能治口腔溃疡

素食养生丨清炒豆芽

素食养生丨竹排茄饼

素食养生丨酱烧口菇

素食养生丨芦蒿炒莲藕

素食茶禅丨大脑最爱哪些营养素？可以多吃这些食物来补脑

素食养生丨海鲜菇扒芥兰

素食养生丨豉椒杏鲍菇

素食茶禅丨还在吃甜食？“戒糖”竟会有这8大好处

素食养生丨龙井丝瓜豆腐汤

素食养生丨惹味牛角包

素食茶禅丨桃子有哪些养生功效？这两类人不适合吃桃子

素食养生丨清炒豆角丝

素食养生丨玉米烧土豆

素食养生丨日式脆瓜

素食护生丨虚云老和尚与白狐的传奇故事

素食养生丨家常粉丝

素食养生丨石锅豉椒娃娃菜

素食养生丨南瓜饼

素食养生丨藕与秋季养生

素食养生丨花生油面筋

素食养生丨樱桃雪耳羹

素食茶禅丨“禅茶一味”中的“一味”究竟是什么味道？

素食养生丨风味脆皮千页豆腐

素食茶禅丨苦瓜怎么做不苦5个小技巧清脆爽口

素食养生丨宫保豆腐

素食茶禅丨常吃这三种小食品，润泽皮肤愉悦心情

素食养生丨糖醋脆皮茄子

素食茶禅丨这两种情况下变夺命木耳安全吃木耳有技巧

素食养生丨松仁玉米

素食养生丨草菇扒油菜

素食养生丨豆腐干炒花生

素食养生丨红糖莲子黑米粥

素食养生丨凉拌西兰花

素食养生丨解暑，酸梅汤

素食养生丨毛豆子炒冬瓜

素食养生丨芹菜香菇炒熏干

素食茶禅丨吃苦菊有什么好处凉拌苦菊的做法

素食茶禅丨饱尝千秋百味不如竹荪美味

素食养生丨香辣萝卜片

素食养生丨农家素小炒

素食养生丨刀豆炒土豆

素食养生丨家常五彩豆腐

素食茶禅丨素食是充满禅意和灵性的食物

素食养生丨香菇炒芹菜

素食养生丨冬瓜薏米莲子汤

素食养生丨炸秋葵

素食养生丨干煸扁豆萝卜干

素食茶禅丨又到吃新鲜莲子的好时节你知道它的养生功效吗？

素食养生丨姜汁拌菠菜

素食养生丨白灼丝瓜尖

素食养生丨干煎辣豆腐

素食养生丨佐茶小食糖渍生姜

素食养生丨家常虎皮尖椒

素食茶禅丨"田中之肉"美称的香干是补钙高手！

素食养生丨素炒生菜

素食养生丨开胃酸辣素二丁

素食茶禅丨酷暑凶猛10大蔬果助你安然度夏

素食养生丨上素福袋

素食茶禅丨苋菜清热解毒又补血可惜这些人一口也吃不了！

素食养生丨素炒娃娃菜

素食养生丨丝瓜汤

素食养生丨绿豆糖水

素食养生丨锦蔬上素

素食茶禅丨蔬菜在每天的餐桌上必不可少但这几种不能多吃

素食养生丨野菇鲜蔬义大利面

素食养生丨萝卜丝煎饼

素食养生丨素拌什锦

素食养生丨枣泥麻糬

素食茶禅丨吃素到底应该怎么吃？这才是最正确的方式

素食养生丨糖醋樱桃萝卜

素食养生丨时令素什巾

素食养生丨响油脆鳝（素）

素食养生丨椒油素鸡

素食养生丨素——蒸酿三宝

素食茶禅丨这九种食物毒似砒霜一定要煮熟再吃

素食养生丨为高考，中考学子祈福吃素

素食养生丨夹心洋菇

素食养生丨山水豆腐

素食养生丨碧绿扣酥方

素食养生丨时蔬烩麦香豆腐丸

素食养生丨椒盐豆腐

素食茶禅丨要想身体健康这些食物晚餐时要少吃

素食养生丨如意节节高

素食茶禅丨这些食物千万别放微波炉加热

素食养生丨蚝香胡萝卜鲜菇片

素食茶禅丨压力大吃这些食物能缓解

素食养生丨凉拌青笋

素食茶禅丨粗粮“细做”不可取走出吃的误区

素食养生丨西芹杏鲍菇

素食茶禅丨堪比强心剂每天吃一点健康一整年

素食养生丨蔬菜羹

素食养生丨茼蒿土豆糙米饭团

素食养生丨香柠蓝莓山药条

素食养生丨五谷丰熟

素食养生丨腌萝卜

素食养生丨烤杂蔬

素食养生丨胡萝卜香菇素包子

素食养生丨山椒白玉豆腐

素食茶禅丨养肝时令菜：七道美食让你百吃不厌

素食养生丨酥炸西葫芦

素食养生丨照烧腐皮卷

素食养生丨蕊菇烧豆腐

素食养生丨杏肉果酱

素食养生丨酱莴笋

素食养生丨香辣烧烤豆腐串

素食养生丨番茄辣椒拌面

素食养生丨孜然烤蘑菇

素食养生丨香菇夜开花汤面

素食养生丨豆沙锅饼

素食养生丨素烩玉米羹

素食养生丨凉拌西葫

素食养生丨甜蜜蜜金丝鸟窠

素食养生丨水煮花生

素食养生丨红烧土豆

素食养生丨自制红豆沙

素食茶禅丨五种素食胜过吃肉越吃越健康

素食养生丨洋芋片

素食养生丨素香炒饭

素食养生丨三丁鹰嘴豆

素食养生丨炸柿子丸子

素食养生丨腐皮菜卷

素食养生丨糖醋卷心菜

素食养生丨素什锦

素食茶禅丨“高盐值”真面目这些食品不咸也高盐

素食茶禅丨“负卡路里食物”的说法是正确的吗？

素食养生丨罗汉菜

素食茶禅丨十大名菜之首抗癌防癌并有“富硒食品”之称

素食养生丨西芹腰果百合

素食茶禅丨春季气血不足怎么办4种蔬菜补血益气

素食养生丨紫薯球

素食养生丨南瓜炒芦笋

素食养生丨时蔬素肉卷

素食养生丨金桔烤薯

素食禅茶丨苹果虽好但这么吃很伤身

素食养生丨大白菜炖番茄

素食养生丨南瓜扣蒸百合

素食养生丨水煮笋片猴头菇

素食养生丨天山雪莲（凉拌莴笋）

素食养生丨黄金酥饼

素食养生丨荷兰豆金针菇南瓜汤

素食养生丨香椿苗炒豆腐

素食养生丨油泼腐竹

素食养生丨孔雀开屏

素食养生丨茄汁素鲍

素食养生丨桂花飘香

素食养生丨双豆荟萃

素食养生丨如意炒三丝

素食养生丨最廉价长生不老菜：辣炒海带丝

素食养生丨麻辣手撕香菇根

回向文

愿以此功德，庄严佛净土。

上报四重恩，下济三途苦。

若有见闻者，悉发菩提心。

尽此一报身，同生极乐国。

南無阿弥陀佛

慈航法炬

这里将引导你

漫步于佛法的殿堂，

让你认识佛教、了解佛教，

并建立起链接心灵的那座桥梁！

长按二维码关注我们哟~

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。