妈妈知道胡萝卜的好处。胡萝卜素丰富，是生成维生素a的原料。维生素的作用对1岁以内的婴儿非常重要，与暗适应、角膜溃疡、皮肤干燥、角化、生长发育迟缓、消化道感染等有密切关系。

但是，胡萝卜有独特的气味，很多婴儿讨厌吃胡萝卜，似乎成为了各国育儿领域的课题。据报道，日本孩子上幼儿园时，父母必须按照国家规定和孩子一起生吃胡萝卜，可见胡萝卜对孩子的重要性。

那么，如何给一岁以内的婴儿添加胡萝卜呢？

1岁以内宝宝吃胡萝卜以泥状为主，等宝宝长牙了也可以切成丁给宝宝吃，但添加胡萝卜必须从6个月开始。

对乐于接受胡萝卜味道的宝宝来说，妈妈们蒸饭时只需要切一点再蒸，做成泥喂宝宝。如果婴儿不接受胡萝卜的味道，就只能和其他食物一起做。

胡萝卜泥(面向4-6个月的婴儿))。

给宝宝调米糊的时候，可以把蒸好的胡萝卜泥混在一起。这时，可以慢慢添加。如果宝宝不反对胡萝卜的味道，可以多加一些。如果宝宝拒绝胡萝卜的味道，在宝宝接受之前不要加一点。

胡萝卜粥、面(面向7-10个月的婴儿)。

宝宝有点大了，开始吃粥和面条。这个时候，可以适当加入胡萝卜丁、肉末一起煮。这个时候，其他配料会掩盖胡萝卜的味道，婴儿也会自然地接受。

胡萝卜汁(6个月以上的婴儿)

将胡萝卜洗净后切片放入锅内煮10分钟后取出冷却，将适量温水或牛奶放入榨汁机混合，最后过滤胡萝卜渣，可以喂宝宝喝。如果宝宝不喜欢这个味道，妈妈们也可以放几个苹果一起挤。酸甜的宝宝一定会喜欢的。

胡萝卜蛋糕(面向10个月以上的婴儿)

将胡萝卜蒸成泥后，将一个鸡蛋与少量面粉、牛奶混合成糊状，用平底锅加热后加入油，用勺子少量加入，两面用小火烤，软胡萝卜饼完成。

最后，没有不喜欢婴儿的辅食。只有不能膳食补充剂的母亲，只要母亲用心研究，婴儿就能快乐地吃营养！

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