纯玉米渣渣粥。将锅里放入一舀水，准备60克细玉米渣（宝宝适用细的或者中细的玉米渣）用水淘净，待水烧开后放入锅中不时翻动，防止粘锅成团。可以往里面丢进几粒红枣，养生补气也更吸引宝宝。中火煮20分钟就可以了。

纯玉米粥

2.红薯玉米渣渣粥。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钙、钾、铁等10余种微量元素。红薯粥养胃健脾，味道偏甜，不少家庭会把它当做早餐或是甜点食用，不仅能排毒减肥，还有着益气抗癌的作用，无论男女老幼，皆可食用。红薯洗净切块。

放入锅里大火煮开，将准备好的玉米渣渣放入锅里并不时翻动，中火煮15分钟就做好了。红薯中的糖分充分溶解到粥里面，特别适合宝宝食用。

红薯玉米粥

3.南瓜玉米粥。南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，南瓜中含有丰富的锌，参与人体内核酸、蛋白质的合成，是肾上腺皮质激素的固有成分，为人体生长发育的重要物质。取老南瓜一块，去皮切块备用。

老南瓜

南瓜表皮质地越硬表明年岁越老，老南瓜的口感要更甘甜，老南瓜富含钙、铁、胡萝卜素含量较高。将锅放水烧开，同时将处理好的玉米渣渣与老南瓜块一同倒入锅中。中火继续煮20分钟，直到南瓜块变软就可以盛出开吃啦！有条件的话也可以把南瓜打碎成糊状与玉米渣粥一起煮，方法同上。

老南瓜玉米粥

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