春天,一个万物生长的季节,感觉一切都那么美好!就连准备早餐时的心情也变得好了起来!
今天的这道“五味粥”还特别的好喝且有营养,我们只是在小米粥里简单加了另外4样东西,混合出来的味道就特别的香醇。
【营养小米五味粥】
所需食材:黄小米,生花生,核桃仁,大红枣,葡萄干。
具体做法如下:
1、小米提前半小时洗净,之后泡入凉水中,浸泡半小时。(买小米,陈旧的不香,要买新鲜的)
特别强调一下,这一步黄小米要洗干净了再浸泡,这样到时候米和水一起倒入砂锅里就行,熬煮出来的粥比较香,而不是泡半小时再将米洗干净。如果还不明白的,可以自己慢慢品。
2、把生的花生和核桃仁磨碎,或者有研磨机的可以快速打碎。没有的借助擀面杖敲碎就行,核桃仁还可以用刀切一切。弄好后备用。
3、米和水按1:8的比例放入砂锅里,开大火熬煮。事实证明,煮小米粥用比较大的火熬出来比较香一些。
4、把磨好的花生碎,核桃仁碎,加入锅中,同米一起熬煮。葡萄干和大红枣可以在关火前10分钟再加入。有了这些美味的辅助,熬出来的小米粥真的特别好喝,尽管颜色不那么鲜黄。
5、一般熬40分钟效果比较理想,米水交融,质感特别滑。如果最后20分钟,多加搅拌,熬出来的粥更加好喝。饭馆里的大锅米粥为啥看起来熬得那么好,做法都是同理的,不过厨师是拿擀面杖搅拌的,家里用筷子就可以了。
【温馨小提示】
第一,小米粥提前半小时用冷水浸泡一下,会熬得更烂。
第二,用稍微大点的火熬出来的粥比小火熬出来的香,但要把握好水米比例。
第三,最后出锅前10分钟分钟,在锅中多加搅拌,米水融合后的质地非常丝滑好喝。
第四,花生和核桃仁一定要磨碎了放进去,这样才香,如果大颗粒放进去,达不到我说的效果。
免责声明:本公众号部分内容为网络转载,部分配图或素材来源于网络,观点及版权归真正的原作者,若侵权请于发布之日起30日内联系删除。转载本平台文章请注明出处、作者,并保留图片视频水印,否则请勿转载,本平台保留所有权利。投稿、合作、申请原创转载(白名单)请后台留言。免责声明:本公众号部分内容为网络转载,部分配图或素材来源于网络,观点及版权归真正的原作者,若侵权请于发布之日起30日内联系删除。转载本平台文章请注明出处、作者,并保留图片视频水印,否则请勿转载,本平台保留所有权利。投稿、合作、申请原创转载(白名单)请后台留言。免责声明:本公众号部分内容为网络转载,部分配图或素材来源于网络,观点及版权归真正的原作者,若侵权请于发布之日起30日内联系删除。转载本平台文章请注明出处、作者,并保留图片视频水印,否则请勿转载,本平台保留所有权利。投稿、合作、申请原创转载(白名单)请后台留言。
版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传,如果有侵权行为请联系站长及时删除。
最新评论
04-24
03-08
03-08
03-08
04-12
03-08