桂圆和红枣能改善虚冷体质，具有安神养心、补血益脾的功效，对失眠症状有很好的疗效，常吃桂圆的女人脸色红润、身材丰满，所以很多丰胸的补方都以桂圆作为搭配。搭配核桃能缓解工作压力大用脑紧张过度、记忆力不佳、记忆力衰退者；

【材料】桂圆、核桃、黑米各20克，红枣10颗左右，纳美净化水约1.2升

【做法】

1、红枣去核，黑米洗净；

2、将红枣、核桃、桂圆和黑米放入凤梨破壁养生机中，加入纳美净化水1升，选择五谷功能，按开始键，约15分钟即可；

、打好之后即可将红枣桂圆核桃黑米露从水龙头放出来。

红枣桂圆核桃黑米露

是一款特别适合上班族女性的饮品。

红枣桂圆核桃黑米露

健脑益智、温补、丰胸、安神、补血；

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