北有人参南有黄精

咕咕私房话：

《我养你啊～世间最恶毒的情话

为什么我只喜欢事事皆有PlanB的人生？

只有你发现自己变老变丑,他跟熊瞎子似的

是我孤陋寡闻，信保鲜膜水煮菜却没信生命的源泉。但和我最初理解的确实有出入，科学依据素人实验，喝水变美确实有依据，但却不是什么水都有效。

喝对就是神仙美容水，喝错就是水肿变丑元凶。

好多人说，我一天也没少喝，我就是个水桶，我走到哪喝到哪，你喝的是什么水你心里没数么？

奶茶咖啡冰可乐，糖、咖啡因、植脂末？甜饮料对身体的危害真的很多。

甜饮料对人体的危害有哪些?

1、喝过多甜饮料会增加糖分的摄入，促使体重增.加导致肥胖

2、甜饮料的摄入量和钙的流失量呈正相关，容易骨质疏松造成骨折

3、肥胖还会增加糖尿病的风险

4、某些甜饮料会增加体内尿酸的生成，增加痛风的风险

5、甜饮料糖分高，容易使口腔滋生细菌造成龋齿

你自以为健康饮品的纯果汁和乳酸菌饮料，是你变胖变丑的元凶；你觉得直男才敢说出口的“多喝烫水”，却是实实在在的养身秘籍。

白水我也不爱喝，从小我妈就连哄带吓的督促我喝水，夏天酸梅汤冬天雪梨水，一上学校就到退回解放前，干着嘴皮窝着口疮，把我妈气够呛。

长大了也不爱喝白水，到了去年开始减肥戒糖，才算放下手里五颜六色的饮料和自欺欺人的半糖奶茶。

每次天气转凉，我就像模像样捧起自己的水杯，一边暖手一边吹，吹凉了把里面白水倒给我弟，再往复，就不愿意喝。

我实在太怕冷了，十月底刚凉第一起，我就怂在了西北风面前，不揣个暖手宝根本活不明白。我爸说我是实打实富养大的闺女，九几年那会儿，每个月百八千送医院去打点滴，吃多了积食发烧，风吹着感冒发烧，还有一回把石头塞鼻子里差点憋死，急诊大夫都认识我了。

原来小时候时候早恋，班里小姐妹摸着我的手冰冰凉，笑嘻嘻塞男孩子兜里，说手凉脚凉有人疼。长大一点觉得太迷信，啥疼不疼的，手冻掉了该没对象还是没有。

前几年也跟着我爸喝茶，夏天白龙珠冬天铁观音，熬夜的时候没觉着，yi情那会儿瞪着俩眼珠子怎么也睡不着，我彻底断了下午喝茶的瘾。连1点点我都过午不沾，比我喝咖啡还精神。

所以说茶也不能喝了，只能换种水喝，既不能有茶多酚，也不能有咖啡因。

再长大点，懂得养生，开始泡枸杞喝，但是感觉没什么作用，该不暖还是不暖。

直到我喝了羽心堂的各种茶，才明白啥叫真正的养身茶。所以jolin所说的喝水，并不是让你喝失眠茶，也不是让你喝咖啡因，更不是让你喝奶茶，而是喝真正有用的水，真正养生的茶。

最开始直到羽心堂的时候只知道玫瑰花，颠覆了我对玫瑰花的认知，居然有这种形态，一大朵一大朵的花，而不是像我原来喝的那种一小颗一小颗苦涩酸的玫瑰茶

从此便爱上了羽心堂，但是后来他们家茶真的是越出越多，我就开始迷糊，经过很长的时间，我终于弄懂了什么茶到底有什么作用！如果你跟我一样，不知道自己到底该喝什么，什么时期喝哪些，到底适不适合喝这些代茶饮的花，就来看表吧，此处建议对号入座

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