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高血压是一种无法彻底治愈的慢性病。一旦得了，可能要和降压药斗争一辈子。而且高血压很容易导致中风、心血管疾病、慢性肾病等并发症。防止高血压恶化最合适的方法是什么？经常喝这杯降压茶，高血压患者20年后15天见效。记得存起来。

山楂茶

方法：用1~2个新鲜山楂果泡茶，每日数次。

功效：山楂能帮助消化，扩张血管，降低血糖和血压。经常喝山楂茶，降血压效果明显。

菊花茶

浸泡方法：选用无苦味的洋甘菊(最好是苏杭产的杭白菊或杭白菊)，每次喝3克茶，每日3次；菊花、金银花、甘草也可以一起炒，代替茶。

功效：能平肝明目，清热解毒，对高血压、动脉硬化患者有明显疗效。

方法：将槐米采摘晒干后，用开水浸泡，当茶喝。

功效：槐花具有降血压、收缩血管、止血等作用。每天喝几次，对高血压患者有独特疗效。

荷叶茶

制法：选取新鲜荷叶半片，洗净切碎，加适量水，煮沸，放凉，留作后人饮用。

功效：荷叶的浸剂和煎剂能扩张血管，清热解暑，降血压，也是减脂良药。

首乌茶

方法：取制何首乌20-30克。加水煎煮30分钟，温凉时当茶喝，每日一剂。

功效：何首乌有降血脂、减少血栓形成的作用。对于血脂升高者，经常喝首乌茶疗效明显。

葛根茶

泡法：将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用。

功效：葛根能改善脑部血液循环，对高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣、腰酸腿痛等症状有较好的缓解作用。

玉米须茶

泡法：每日数次，每次使用25~30克玉米须泡茶饮用即可。

功效：玉米须不仅具有很好的降血压效果，也有止泻、止血、利尿和养胃等疗效。临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显。

莲子心茶

泡法：莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次。

功效：莲心虽苦，却有极好的降压去脂功效，莲子心茶除了能降低血压，还有清热、安神、强心的效果。

桑寄生茶

泡法：取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次。

功效：中草药桑寄生为补肾补血要剂，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效。

决明子茶

泡法：每日数次，取15~20克决明子泡水代茶饮用。

功效：中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效，可治疗高血压、头晕目眩、视物不清等症状。

罗布麻茶

材料：罗布麻茶10克

制用法：放入煮容器中加入水500-600ml，煮10分钟左右，再加水300-400ml煮3-5分，每天喝3杯茶，6周后血压可下降7个百分点，这是康源茶馆罗布麻茶所含的植物化学成分起的作用。

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