中国是茶文化大国，从古至今，爱喝茶的人不计其数，随着如今社会的发展，茶的概念不至于单纯的绿茶或是红茶等了，人们有了更多的选择，例如根据一些花卉或是草药的功效而制成的各类花草茶等。对于有肠胃病的人来说，茶饮也有了可以养胃的定义，那么，哪些茶可以养胃呢，下面我们就一起来了解下吧

1、大麦茶；大麦茶是大麦经过炒制而成的一种茶饮，用沸水冲泡闻起来有咖啡的香气，饮用却有浓郁的麦香味，是许多人都爱喝的一种茶。大麦茶不仅有解腻、健脾助消化等养胃的功效，而且还具有消火止渴，预防上火、咽喉肿痛不适的一些情况。

2、柠檬草茶；柠檬草也叫香茅，它有一股淡淡的柠檬清爽的香气，常被用作烹调的佐料，不仅如此，柠檬草还具有很好的药用价值，不仅有抗菌消炎、预防疾病的作用，更能起到健脾健胃、滋养皮肤、帮助消化、促进血液循环以及一些疼痛的症状

3、茉莉花茶；既有花朵的香气又有茶叶的清香，是很多人喜爱的一种茶类。茉莉花茶对于女性来说不仅有美容养颜、抗衰老、白净皮肤的作用，还能起到行气解郁、抗菌消炎、和胃的功效。

4、黑苦荞茶；是荞麦的一种，又可分为甜荞麦和苦荞麦；甜荞麦口感好，香气较浓，而苦荞麦略有苦涩的味道，香气也比较淡，但是营养价值相较于甜荞麦来说更高，适合长期泡水饮用。对于“三高”患者来说具有很好的保健效果，不仅可以软化血管、还能清理肠道垃圾、健脾开胃，有润肠通便的作用，能很好的促进肠胃的消化和吸收。

5、洋甘菊茶；具有消炎去火的功效，还具有解痉挛、舒缓身心等的作用。对于一些感冒症状所引起的肌肉酸痛或是头痛等，可以起到缓解的作用；洋甘菊茶还能安抚焦躁的情绪、帮助睡眠，对肠胃炎也是有很好的帮助

6、红枣茶；我们最先能想到的就是红枣具有很好的补血功效，可以增强人体的免疫力，有补中益气健脾胃的效果，红枣还能起到缓和多种药性的作用，保护脾胃不受伤害。有贫血情况的人，可以适量的吃些红枣，除了直接泡水饮用，我们还可以在烹调食物或是煲汤时加入，同样具有很好的补血健脾养胃的效果。

对于肠胃不好的朋友来说，平时养胃一定要注意饮食问题，切记不要狼吞虎咽、少喝浓茶咖啡、忌辛辣油腻刺激的食物，对于肠胃不适的情况要谨遵医嘱或是根据医生的指导来服用药物，还有保持良好的心情，这些都是预防胃病加重、平时养胃需要注意的一些问题，大家需要牢记了。

注：本文部分文字与图片资源来自于网络，转载此文是出于传递更多信息之目的,若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请立即通知我们，情况属实，我们会第一时间予以删除，并同时向您表示歉意

猜你还喜欢：

老人吃什么养胃如何温和进补

要想养胃，先把早餐吃对！早餐吃什么又方便又有营养对身体好

主食吃什么养胃？不要只知道小米粥，医生推荐4种，要舍得吃

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。