养生花草茶源自中医理论，甄选菊花、玫瑰花、薰衣草、菩提叶、绞股蓝等100%的原生态植物，合理搭配形成的可调理身体的配方茶。

我们的祖先了解和使用花草治疗疾病的历史，可以一直追溯到远古时代。在许多古老文明中，都有关于鲜花药草的详细记录，而且和医药的发展息息相关。距今约5000年前的苏美文化，4000多年前的古埃及，中国及古印度等地，都有关于花草治病的记载。而在19世纪之后，虽然化学药物已经成为治疗疾病的主流，但古老的鲜花香草药物与之相比由于具有良好的理疗性，且对人体伤害较小，没有破坏人体组织细胞的副作用，因而依然受到崇尚天然疗法的人士的青睐。

我们所说的“养生花草茶”（herbtea），其实大多不含“茶”成份，而是一种将植物的叶，花等加以煎煮或冲泡而产生芬香味道的草本饮料。以孕育种子的鲜花为才，吸收雨露精华的香草为料，“朝饮木兰之坠露兮，夕餐秋菊之落英”，是诗人屈原的高洁愿望，而“茶引花香，以益茶味”更是风雅人士的追求。如今，失眠，焦虑，疲惫，精神紧张和“亚健康”等问题犹如危害健康的“定时炸弹”，隐藏在你忙碌的身体中，不知什么时候会“引爆”。越来越多的医生开始建议人们求助于古老的花草，其舒缓身体功效倍受正统医学的重视。在西方，医院用植物精油取代化学消毒水的情形很普遍。许多香草本身就具有安定精神的作用，如薰衣草能缓解情绪紧张带来的头痛，失眠等症状，迷迭香令人头脑清醒，百里香给人勇气和力量。炎热的夏季，洛神花能去暑解热等。

养生花草茶功效：

养生花草茶，听这个名字，就可以看出三层意思。一是养生，给人一种很健康的感觉；二是花草，中国的国医中医治病都是用一些自然的花花草草来调理身体的；三是茶，自古中国就是茶文化的发源地，暖暖的一杯茶水，给人一种很温暖的感受。那么，养生花草茶的功效是什么呢？养生花草茶之所以能称之为养生，就是因为它能够在一定程度上调理人们身体欠缺的地方。例如调理脾胃、养肝护目、活血化瘀等功效。有些养生花草茶长期饮用，更是能使人产生抗体，达到抗癌的功效。大家都知道，随着污染的加剧，生活习惯的改变，癌症越来越频发，这也是为什么这么多人注重养生的原因之一了。

营养学家和中医学家认为，常驻喝花草茶，可调整神经，提高肌体免疫力；其中有些花草更可有效地淡化脸上的斑点，延缓皮肤衰老。现代人在紧张忙碌之余，不妨给自己一些小小的奖励，一套精美的茶壶，一包鲜艳的养生花草茶，在午后静静品味，给健康加点料，给心情放个假。

晚上睡觉前应关好门窗，腹部盖薄被，秋天要注意胃部保暖，以防止秋风流通使脾胃受凉耗伤脾胃阳气。依照自然界规则，秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳气也随着内收，为的就是贮存体内阳气。然而，随着天气转凉，很多人会有明显的疲劳感，生活起居注意顺应自然界天气化的规律花草养生茶饮用方法，避

花草养生茶饮用方法：

①代茶饮，一天一袋。

②先取一袋花草茶放入器皿，再加沸水冲泡至器皿1/2处。

③静泡2－3分钟，略微将花茶水荡涤一下，倒掉部分浮水。

④然后再次冲水当茶饮，水量可根据个人口味酌量增减，如需调味可加入适量冰糖或蜂蜜。

养生花草茶的茶具及存储：

一般常用玻璃茶具冲泡花草茶，可以看见美丽花草茶舒展的过程，也可以看到颜色的变化，但用陶瓷器皿炮制可以是茶汤更温润。花草茶益放置于干燥密闭容器，放于阴凉干燥处保存。

中康正阳中医馆各位中医专家，潜心研究，自制了多种养生花草茶，

如鼻通茶、石清茶、肝宝茶、梦甜饮、三降茶、糖清茶、舒胃茶、酒宝茶、前列通茶参七饮、湿清茶、润肺茶、痛风饮、明目茶等

，是您养生保健的健康选择。

后续中医馆将每日推出一款养生茶调养方，详细介绍各种养生茶调养方的成分和功效，敬请期待！

中康正阳中医馆倡导“天人合一，纯正以养，养身修德”的健康理念，以健康为愿景，以“中康中医健康唯一”为使命，将致力于中医源头的梳理、中医经典的传承回归，同时，将继续研究开发现代科技在中医临床的各种融合项目，为大众的健康谋福利！

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