Hello小仙女们好~

我是你们明星营养师彤彤

养生达人们都知道

春季是养肝最好的季节

今天彤彤就给大家推荐4款

居家就可以自制的养肝花茶

除了疏肝之外

还可以让心情得到滋养和放松！

湿气重：玫瑰花3朵，陈皮2块，枸杞三颗

✅适合经常熬夜的朋友，

小肚子肉比较多就特别需要了！

气血不足：桑葚3克，当归2片，红枣2颗，

✅适合经常口渴，

容易痛经的女生，

红枣的甜味也会让这款茶喝起来特别温润。

易上火：2朵菊花，2克决明子，3克黑枸杞

✅适合燥热，容易发脾气，

长痘痘，脸冒油的女生。

脾胃虚寒：玫瑰2朵，桂圆3颗，生姜2片

✅适合平时怕冷，

手脚冰冷的女生，

但要注意经期和孕妇不适合喝哦！

彤学社NEW&HOT

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给大家分享一些

彤彤自己爱吃爱用的

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帮助大家学会用最简单的方法

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