佰草堂秘制中药植物瘦身茶分享：

小肚腩一天比一天大，这都跟久坐还有便秘有关。小编今日跟大家讲一些生活好习惯，照着做，就可以帮你解除便秘烦恼，同时消除小肚腩，让你轻松变身小腰精。

居家预防篇

1.早饭一定要吃。只有吃好了早饭，才能令肠道蠕动更活跃。

2.养成每天定时上厕所排便的习惯。

3.经常补充身体所需的水分。

4.为刺进肠道蠕动，多吃发酵食品和含食物纤维的食品。

5.加强锻炼下腹部的肌肉。

腹部锻炼护理篇

1.手臂弯曲，前臂贴地并做俯卧状，两腿与肩同宽。依靠前臂支撑身体重量，并保持这一姿势2分钟。

2.延续Step1的姿势，逐渐伸直手臂并支撑起上半身。此时手掌应与肩部垂直，且骨盆必须保持紧贴地面。坚持这一姿势30秒。

3.延续Step2的姿势，左膝前曲，上半身同时向左侧侧转并保持这个姿势30秒。反方向亦是如此。

改善便秘食疗篇

1.含纤维较多的食物。

2.根茎类(牛蒡、莲藕、胡萝卜等)、啫喱、卷心菜、芹菜、莴苣、萝卜干、海藻类。

3.促进双歧杆菌繁殖的发酵食品。

4.酸奶、纳豆。

5.食物纤维的摄入也有窍门。如果纤维过长，在肠道内会形成团状，这样反而会导致便秘。像根茎类等纵向纤维较长的食物，在料理前可以先用刀切成数段。

这是最近疯传的一张照片

这6个女人中有两个很诡异、很不正常！你看出来了吗？

据说看出来的都被吓倒了。你敢看吗？

如果实在看不出原因的话。。。

中药可以治病，但你知道中药可以减肥吗？用中药烹制的茶可是减肥一大好手，如果你害怕普通减肥药的副作用，不如试试中药减肥茶吧。

秘制中药植物瘦身茶

主要成分；决明子番泻叶花茶

保存期限；24个月

生产日期；见盒底

内容量；3g*15袋

功效；减肥

建议剂量；每日2次，每次一袋，开水冲泡2-3次。

不适宜人群；哺乳期或怀孕妇女，幼童，肠胃炎，消化性溃疡患者或体质差虚弱者，请勿服用

保存方法；干燥处储藏，应避免高脂食物，多食用蔬菜水果，适当运动。减至正常体重后，可停止食用本品。本品不能代替药品。

欢迎加入show奇迹团队V信号:XYY830606(主要产品：秘制中药植物纤体素，燃脂膏，去抗体排毒胶囊，瘦身茶，瘦身贴，蓝莓酵素果冻)不节食，不拉肚子，不打针，不运动，不反弹，没有任何副作用，真真正正减脂肪，月瘦8～35！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。