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相信很多姑娘对红豆薏米茶并不陌生，毕竟是坊间吹得神之又神的祛湿必备品。

但你身边一定还有这样的人：

天天喝着红豆薏米茶，还是胀肚，疲倦,皮肤出油严重，每天无精打采总是睡不醒,其实这些都是湿气重的变现！！潜移默化的对日常生活产生了影响。

好不容易挖到了这款红豆薏米芡实茶，而且现在是一年中湿气最大的时候，所以很适合开始喝祛湿茶了，吃冷饮、吹空调等都是容易湿气重，是最适合祛湿的。

对于红豆薏米茶，这个配比我觉得是最好的，一般都只有红豆薏米，没有芡实，因为芡实不是寒性，属于平性，而且它不仅祛湿，还是同时补脾补肾的。

芡实有很好的补脾功效的，还被称为“水中人参”和“水中桂圆”也是有很好的祛湿效果的，这款赤小豆芡实薏米茶是经过炒制和三蒸三晒的，所以拿开水把它冲泡就可以喝，不需要煮。如果有养生壶，想把它煮软以后，把赤小豆和芡实薏仁吃了也是很好的。

其实还有很多人不知道到底需不需要喝祛湿茶，怎么判断自已是否需要，因此我去查了中医专家的说法，整理了一下给大家看一下：

1.头和身体总是困重，四肢乏力

2.腿和脚到了下午发胀浮肿

3.大便粘马桶不容易冲干净

4.肚子胀，嘴巴里发粘发甜

5.头发爱出油，面部也是油亮的

6.舌头一圈有齿痕

中医湿气分为两种，内湿和外湿。

外湿是因为

候潮湿、淋雨涉水、居住环境

等外在的湿气侵袭人体带来的湿气。

内湿是由于

脾虚、肺失通调、肾失温煦

等导致的水湿停聚。

引起“湿气”的几个原因我也总结给大家，日常生活中可以尽量注意！！

1、长期吃生、冷、油腻偏寒湿的食物

2、饮酒过多也会形成湿气

3、运动少，身体机能退化，湿气停滞胃肠

4、吃大量清热的药也会使湿气趁虚而入

这个祛湿茶中的薏仁米是

过的，去除了寒气，所以不用担心寒性的问题，料子炒完之后还需要

人工筛壳

，最后做出来的祛湿茶，不仅完整还很香。

经过三蒸三晒后，芡实泡一会就开花了，而且泡起来也非常好喝，像炒米茶的味道，不像普通的祛湿茶会有苦涩的味道。

市场上很多祛湿茶用的都是很次的原料，大家可以注意一下手上其他品牌的祛湿茶，一般豆子都会比较瘪，不像这款颗粒都是很饱满的。

而且不是每一种薏米都有祛湿功效的，一般的大薏米只能吃个味，只有

小薏米

才具有真正的祛湿效果，这款祛湿茶用的是明代的贡品，来自

福建的金沙薏米

。同时也可以给孩子喝，完全不用担心寒凉伤到孩子脾胃。

大家也可以看看对比：

只有金沙薏米才是药食两用

有养生保健功效的好材料‼️

疫情期间相信很多朋友都胖了不少，而有很多人不仅仅是胖，更多的是湿和肿，再加上平时工作精神压力大，不按时吃饭，运动量也少，导致身体内会积攒很多毒素和湿气，现在，恰恰就是去湿气的最佳季节！

古法有云：“干寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。四季气候转换频繁，寒热之气相激，易化为湿气。湿气不去，吃再多补品药品都如同隔靴搔痒，隔山打牛。

这几年祛湿茶可以说特别火，对于一款祛湿茶来说，最需要的就是好原料！“药材好，药才好”其实有很多时候并不是中医不管用了，而是中药材不好！

这款祛湿茶原料都是选自最上乘的，

赤小豆选自黑龙江五常市

，充沛的日照、天然河水灌溉，出产的五常大米享誉中外，赤小豆自然也是上乘的品质。

这里再给大家科普一个小知识：

很多人经常会把红豆和赤小豆搞混，认为是同种东西，除了长得相似外，但是功效是完全不一样的哦！红豆能疗饥，但是不能利水祛湿，赤小豆才有利水祛湿的功效，所以祛湿茶里我们都是用的赤小豆！

薏米选自仙游金沙薏米

远销东南亚、

日本以及欧美等外表剔透，

看起来比普通薏米颗粒要小

是药食同源的好宝贝

芡实则选用太湖生态芡实

补脾止泻，除湿止带

祛湿茶不是神药，但相信坚持喝上一段时间，

你会发现原本自己身上有的一些小毛病都在悄悄改善啦。

最后和大家说下红豆薏米芡实茶食用方法：

1、冲泡方式：

推荐使用保温杯，每天早上抓一把放保温杯里，开水闷泡半小时，可以使汤汁更浓郁，如果早上没时间，也可以拿到办公室随时冲泡，泡水后的赤小豆薏米芡实还可以吃掉

2、什么时候适合喝

上午九点到十一点，是脾胃工作时间，这个时候喝点红豆薏米芡实茶，可以促进脾胃的工作效率，呵护脾胃，精神棒棒！

喜欢的姐妹可以点击链接自行购买：

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