重磅消息

思我特

羔羊代乳粉

近日将在本平台推出

免费试用

活动，请点击上面养羊交流交易蓝色字样，持续关注本平台，第一时间参与活动。

吃羊肉不宜喝茶烤全羊享口服但营养不大

冬季，各种羊肉汤锅、烤全羊等备受人们青睐，但吃羊肉方法不正确反而会损害健康。本期爱真相请到西南医院营养科副主任讲解天冷吃羊肉那些事。

袁侨英告诉记者，羊肉性温热，具有益气补虚、温中暖下的功效，常吃容易上火，每天不宜超过2两。吃羊肉时要搭配凉性和甘平性的蔬菜，如冬瓜、丝瓜、菠菜、白菜，能起到清凉、解毒、去火的作用。

烤全羊是不少人喜欢的一道菜，但是烤的方式容易让羊肉营养流失。袁侨英说，炖吃较营养，更易于消化。

袁侨英说，羊肉不宜与醋、茶同用，“羊肉大热，醋性甘温，与酒性相近，两物同煮，易生火动血，因此羊肉汤中不宜加醋。”另外，羊肉中含有丰富的蛋白质，而茶叶中含有较多的鞣酸，吃完羊肉后马上饮茶，会产生一种叫鞣酸蛋白质的物质，容易引发便秘。

重磅消息：

思我特

羔羊代乳粉

近日将在本平台推出

免费试用

活动，请扫描下方二维码，持续关注本平台，第一时间参

与活动。

这么重要的文章。

点击右上角转发，让您的好友也了解一下吧！

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。