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减肥要多喝水，

但是无色无味的水喝多了也会腻，

不如来一杯飘香四溢的花茶吧

花茶甘凉而芳香，

令人神清气爽。

那么春季减肥喝什么花茶呢？

蒲公英茶

蒲公英茶使用的是切细且干燥的根或叶子冲泡，含有丰富的维生素和矿物质，有强化肝脏、降低胆固醇的作用。

和蒲公英茶用后能起到清热去火、消肿利尿的效果，除此之外，它也能解除消化不良和便秘。

图片来源于网络

金银花茶

春天宜患感冒、呼吸道感染、扁桃体发炎等症状，而金银花茶正好有消肿、疏散风热、消毒的功效。

金银花茶还能改善微循环，清除过氧化脂肪沉积，促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑。

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玫瑰花茶

玫瑰花具有活血化瘀，舒缓情绪的作用，春季喝玫瑰花养肝又健脾。玫瑰花中富含丰富的维生素e，可以有效达到美容养颜、清热解毒的功效。

玫瑰花茶中含有大量的单宁酸和脂肪酸物质，加速新陈代谢，消除身体疲劳，帮助我们减肥。

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菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效，特别适宜春季饮用。

菊花茶可以排毒健身、疏风清热，对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效，并有润肌肤、利气血、养护头发的美容效果。

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洛神花茶

洛神花茶具有健胃消食、排毒利尿的功效;饮用洛神花茶能促进肠胃的蠕动能力，从而帮助人体消化，排毒和增加排尿量的作用。

洛神花茶具有活血补血的功效;饮用洛神花茶能促进血液的循环，加快血液的新陈代谢能力和造血能力，从而起到活血补血的作用。

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花茶虽好，

但也要适量，

任何一种花茶都不适合长期喝哦

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