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人体内的血管相当于体内的运输管道，把肠胃吸收的各种营养物质输送到身体各个器官，把器官运行过程中产生的废物送到相应的组织去清除。

健康的血管柔软、有弹性、粗细适中；当血管壁上堆积的毒素和垃圾过多时，血管内部的管腔空间就会收缩，导致管腔狭窄或堵塞，诱发心脑血管疾病，影响人体健康，严重时甚至危及生命安全。

春天是万物生长的季节。此时人体新陈代谢旺盛，可以制作一些保健茶来疏通血管，从而降低血压。

春天喝什么茶可以预防心脑血管疾病？

1.山楂丹参茶

原料：山楂、丹参、泽泻、三七。

方法：选用新鲜山楂果，与其他几种材料一起放入茶杯中，用新鲜开水冲泡，微炖。

功效：此茶微酸适口，饮后清爽。山楂富含山楂酸，具有行气化瘀、消浊降血脂的作用。丹参活血化瘀，通经活络；三七能破血散瘀，防止血栓形成。泽泻对动脉硬化和降低胆固醇有一定的作用。

禁忌：山楂能刺激胃酸分泌。胃酸过多的患者慎用。

2.杜仲茶

原料：杜仲

方法：取适量杜仲洗净。用清水，放入杯中，用开水冲泡，作为日常茶饮。

功效：在中药中，杜仲。是杜仲的树皮。味甘，性温，无毒。入肾经，有益气、补肝肾、强筋骨之功效。

一些科学研究表明，杜仲提取物。对动物具有持久的抗高血压作用，可改善高血压引起的头晕和失眠。此外，杜仲。通过降低血液中甘油三酯和胆固醇的含量来保护心血管健康。

3.决明子茶

原料：决明子

方法：将适量决明子用开水冲泡后焖煮，再倒入杯中作为日常茶饮用。注意炖的时间不能太长，否则会影响药效。

功效：决明子具有清热、明目、润肠的功效。可缓解高血压引起的视力模糊、头晕，预防便秘。

4、荷叶茶

原材料：新鲜荷叶数张

制作方法：准备新鲜的荷叶若干，清水冲洗干净并切成碎片，在锅中烧适量开水，放入荷叶煎煮，然后将荷叶丢弃不用，过滤剩余汤汁，放凉至温度适口即可饮用。

功效：这款茶清香宜人，使人神清气爽。荷叶清热、化湿，有扩张血管、降血压的效果。春天正是荷叶焕新的季节，多喝此茶可祛除体内的湿热，清除血管垃圾。

5、莲子心茶

原材料：莲子心

制作方法：取适量莲子心放入茶杯，开水冲泡后，适当饮用。这里的莲子心可以直接购买，也可以在头一年的夏季新鲜莲子上市之时，剥开新鲜莲子取得中间的绿色莲心，晒干后即得。

功效：莲心味苦，具有清心火平肝火、清热养神的功效。如果不喜欢苦味，可以加入适量冰糖进行调味。

禁忌：莲子心性寒，脾胃虚寒、腹泻的患者不适合饮用该茶。

6、槐米茶

原材料：干槐花花蕾

制作方法：槐花在夏天盛开，可收集槐花花蕾后一并放入锅中干炒至深褐色，再放入容器中密闭保存。也可直接购买干品槐花。饮用时，抓取适量放入开水中冲泡即可。

功效：槐花苦寒，归肝、大肠经，具有清肝泻火的功效，能缓解高血压带来的头痛眩晕的不适。

引发中老年人心脑血管疾病的因素较多，例如饮食结构失衡、缺乏运动、体重超标以及遗传因素等。

如果对血管健康关注不够，容易引发动脉粥样硬化、冠心病等严重的心血管疾病。春天是调理身体的好时机，此时多饮用上述健康茶，容易取得较为理想的效果。

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