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喝茶好处多多，世人皆知，但喝茶伤胃，也算是为人所诟病的一个点。但是，这不是茶的错，而是喝茶的习惯出错啦。

大量喝绿茶伤胃指数

春天一到，满世界的绿色，而微姐心心念念想的都是鲜嫩的绿茶，绿茶的清热下火功效实属强悍，于是很多人整天是茶杯不离手，绿茶不离口，早上一起床喝杯绿茶是必不可少的，但绿茶属性寒凉大量喝绿茶会对胃形成刺激，如果你胃寒，微姐劝你别放肆喝绿茶，容易伤胃的。

★★★

大量喝普洱生茶伤胃指数

普洱生茶和绿茶一样，都属于茶性偏凉的一种茶类，茶性较烈，刺激性也很强，如果你的胃没那么坚强，就别轻易尝试喝一下午的普洱生茶，因为你很有可能会胃疼到直不起腰，还饿个半死。

★★★

喜欢喝新茶伤胃指数

新茶上市，好是挺好，但新茶也是适合每个人喝的，如果你想趁着新鲜，就想喝存放不足半个月的新茶，你很可能会有上火、肠胃不适、醉茶等现象。因为新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对胃肠黏膜有较强的刺激作用，容易导致发生胃病。当然，这对于土壕版的“茶痴”来说：没事儿！痛，咱快乐着！

★★★

习惯晚上喝浓茶伤胃指数

都知道喝茶可以提神，并且总会感觉茶越浓，提神效果就越好，说到这里你有没有照顾一下肠胃的感受？茶叶中的咖啡碱会使人产生兴奋，还会促使身体分泌胰岛素，从而可能出现低血糖，严重会减缓胃的收缩和肠道的蠕动，因而影响到食物的消化和吸收，易引起大便干结甚至便秘。尤其是入门级喝茶的人，您悠着点喝，慢慢来。浓茶过瘾，但身体才是革命的本钱啊。

★★★★

习惯空腹喝茶伤胃指数

空腹喝茶，是最伤胃的一种饮茶习惯！空腹时，茶叶中的部分活性物质会与胃中的蛋白结合，对胃形成刺激，很容易伤胃。除了会对胃肠有刺激，空腹喝茶还会使消化液被冲淡，影响消化。微姐现在的胃病就是空腹饮茶+过年暴饮暴食造成的，现在都按时饮食，喝点小米南瓜粥什么的养一下，再也不会空腹喝茶了。

★★★

喜欢过量喝茶伤胃指数

有人嗜茶如命，一天到晚把茶当成水来喝，但物极必反，喝茶过量也容易引起“茶醉”，各种四肢乏力、心悸头晕，搞不好还要去医院挂水。说实在的胃不好的，那就少喝呗。

★★★★

酒后喝绿茶伤胃指数

你和姐妹俩干了一瓶啤酒然后赶紧喝了一杯绿茶，还感觉自己一边自杀一边在疯狂养生？错！其实就是在“疯狂自杀”罢了！

一般人总以为喝酒后再喝些绿茶能够解酒，事实上绿茶和酒一起饮用会伤身体，严重的还有可能患上胃溃疡。因为绿茶的咖啡碱含量比较高，咖啡碱和酒精相互作用会刺激胃黏膜，染上胃炎还算轻的，各位亲，“养生”还是悠着点吧！

★★★★★

胃溃疡患者喝浓茶伤胃指数

有溃疡病的人是绝对不适宜喝茶的，因为茶叶中的咖啡因会促进胃酸分泌，升高胃酸浓度，诱发溃疡甚至穿孔，这样的后果非常严重，平常空腹喝茶就已经不利于肠胃了，如果肠胃还有溃疡的人更加不适合，喝茶不仅不养生，还绝对是一大伤害。

爱护身体，是一件大事情。改掉这些喝茶的坏习惯吧，喜欢就是放肆，但爱就会克制。

文章素材网络，对文中观点保持中立，仅供参考交流目的。

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