大家好，我是意康德滋补养生顾问--燕子老师，今天给大家说说桂花茶一些知识！

桂花茶香气浓郁，滋味醇香适口，是不错的花茶饮品。而且桂花茶有不错的药理功效，合理的饮用能够调理身体健康，是绿色天然的养生佳品。下面，我们就来了解下桂花茶功效与禁忌。

◆桂花茶功效

1、温中散寒：在中医上，桂花具有很好的药用价值，有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用，对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。而由桂花制成的桂花茶，无疑同样具有桂花的这些功效。

2、温补阳气：桂花茶还具有温补阳气的功效，可用于治疗高血压、畏寒肢冷等病症。

3、通气和胃：桂花茶有通气和胃的作用，很适合胃功能虚弱的人群饮用。并且在冬季，很多人都会感觉到胃部不适，甚至是出现冷痛的症状，这时候喝一点桂花茶，能够起到缓解的作用。

4、益气养血：桂花茶搭配红茶，可促进食欲、助消化、暖胃的作用；搭配红糖，可益气养血、驱寒、活血散瘀，适合产妇及贫血者饮用。

◆桂花茶禁忌

1、切不可过量服用。

2、便秘者慎服。

3、糖尿病患者慎服。

4、孕妇不宜饮用。

5、内火旺盛的人慎服。

◆桂花茶饮用方法

冲泡桂花茶的量不能太多，水温一般在85度左右就可以了，先少倒一点水，让花和茶都充分滋润一下，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2到3分钟便可以喝。

◆桂花茶的7种搭配方法

1、与玫瑰花搭配：桂花玫瑰茶

桂花味辛，归肺，胃经，性寒适合秋季饮用。常与玫瑰花配饮。其功效有温肺散寒、暖胃止痛的作用。多用于牙痛、咳喘痰多、经闭腹痛等。早晚各饮1杯，可强肌滋肤，活血润喉。

2、与荷叶搭配：荷叶桂花茶

将干桂花、荷叶一起放入杯中，沸水冲泡6分钟即可。早晚各饮1杯，可治疗皮肤干燥、声音沙哑、牙痛等症。

3、与红枣搭配：桂花红枣茶

将红枣和桂花加入热水中，煮至水开，改小火煮10分钟即可。可暖胃驱寒，活血散瘀、促进消化。

4、桂花丁香茶

先将丁香洗净，放入茶杯中；然后往杯中加入桂花、绿茶，冲泡沸水；接着盖上杯盖，盖焖8分钟左右；待茶温之后即可饮用，一日三次。

功效：此茶常饮可以清新口气、缓解口腔炎症，还能用于治疗牙痛、龋齿等。

5、桂花薄荷茶

将薄荷洗净，取薄荷叶放入杯中；然后往杯中加入桂花，倒入适量开水；最后盖上杯盖，冲泡几分钟即可。

功效：此茶常饮具有醒脑提神、清新口气、排毒养颜的好处。

6、桂花菊花茶

先将菊花稍微冲洗干净，放入杯中；然后加入桂花，冲泡开水，盖上杯盖；最后盖焖8~10分钟，即可饮用。

功效：此茶常饮可以提高免疫力、滋润肺部、明目清肝、排毒降火等。

7、桂花蒲公英茶

先将蒲公英洗净，放入茶杯中；然后将桂花放入杯中，倒适量沸水；接着盖上杯盖，冲泡5~8分钟；最后搅匀，即可饮用。

功效：此茶常饮具有清热解毒、利尿解毒、美容排毒的好处。

◆上面是有关桂花茶的常识讲解，今天燕子老师就讲到这里，下节我们继续分享更多的滋补食疗养生知识，请关注意康德。

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