花茶是集茶味与花香于一体，茶引花香，花增茶味，相得益彰。既保持了浓郁爽口的茶味，又有鲜灵芬芳的花香。冲泡品吸，花香袭人，甘芳满口，令人心旷神怡。花茶不仅有茶的功效，而且花香也具有良好的药理作用，裨益人体健康，具有排出宿便，调节肠胃循环，排毒等作用。具有美容护肤、美体瘦身、排毒除臭的功效。

俗话说的好“男人品茶，女人饮花”，这“花”就是说的玫瑰花之类的一些花茶。花不仅长的好看，还可以泡水喝，花泡水喝的功效可是很大的，尤其是对于女性而言，健康的好处更是不用说。但是现在的花茶可是越来越多了，很多女性可是挑花了眼，到底如何挑选花茶呢？

喝菊花茶

菊花有清热解毒的功效，对上火引起的嗓子疼痛、咽喉发炎、牙疼等有好处，工作忙碌、经常上火的女强人们，不妨在你的办公抽屉或包包里备上些菊花，经常喝一下，能帮你去去火。

另外，菊花有清肝明目的功效，很适宜春季喝，还有滋润肌肤、养护头发的美容功效。

小提醒：菊花性有点偏凉，一般怕冷或者手脚冰凉容易腹泻的女性千万不要多喝，或者是喝的时候少放一点，一周也不要喝太多次，最好是一周2到3次即可，不要每天都喝，对身体不好。

喝玫瑰花茶

玫瑰花性微温，有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效，有痛经，月经不调的女性不妨喝一点。另外，有些女性气血不畅，血瘀气滞，脸上容易长黄斑，喝玫瑰花茶能帮助疏通气血，改善皮肤。

玫瑰花对肝和胃也有调理作用，能帮助消除疲劳、改善体质。月经不畅的女性，可备些干玫瑰花，取上5、6片，放在杯子里，用热水冲来喝，也可配上两颗红枣，香甜且能帮助补血气。而且，玫瑰花香飘在空气中，能帮助放松紧张的情绪。

小提醒：玫瑰花有活血理气功效，月经期最好别喝，以防月经量增加。

喝槐花茶

槐花性苦，有点偏凉，有清肝凉血的效果，很多女性会表现出血热的现象，例如大便干燥、容易便秘，眼睛干涩、红肿，对于这样的女性就可以多喝一点这样的槐花茶，此外，槐花茶的效果不止这些，还有清热降压的作用，很适合有高血压的人喝。

槐花多为干茶，最好用热水冲泡，一次取上3-5克干燥的花瓣，用一杯滚烫开水冲泡，焖上约十分钟，可加点冰糖或蜂蜜，就可以喝了，这时，槐花清香才能出来。

小提醒：因槐花性寒，脾胃虚弱的人喝多了容易胃痛、腹泻，因此要慎服。

喝玳玳花茶

玳玳花味甘，微苦。疏肝和胃，理气解郁。主治胸中痞闷、脘腹胀痛、呕吐少食。清血，促进血液循环，舒肝、和胃、理气，适合脾胃失调而肥胖的mm。有破气行痰，散积消痞，治咳嗽气逆胃脘作痛等功效。玳玳花是一种美容茶。玳玳花略微有点苦，但香气浓郁，闻之令人忘倦。

小提醒：孕妇不宜饮用。

下面推荐1种茶：

奉济堂清甘茶

原料：玳玳花、重瓣玫瑰、菊花、槐花

使用方法：代茶饮，每日2次，每次1袋，沸水冲泡，5-8分钟后饮用，一次饮完即可。

疏肝解郁，健脾和胃，美容养颜。用于缓解经前期乳房胀痛，喜叹息、易动怒，或郁郁不欢、舌苔薄、脉弦，皮肤粗糙、贫血患者、体质虚弱者。

小提醒：妊娠期及哺乳期、月经期、感冒期人群不宜服用。

欢迎咨询健康小助手：chinafenhongquan（微信号）

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。