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皮肤在一定程度上反映了内脏和血液系统的变化。我们常说的黄褐斑预示了哪些疾病？不同位置长斑又有什么区别？哪些方法可以改善呢？今天为您一一揭晓！

相信爱美的朋友们，

都梦想有白皙的皮肤、

靓丽的脸蛋。

假如，

有一天你的脸上出现斑块，

你会不会认为是长了老年斑？

提醒你~~

先别急着下结论

黄褐斑分三大类

黄褐斑主要分为三种，一部分长在鼻子中央部位，一部分长在面颊两部，还有一部

分长在下颚处。

黄褐斑、痘痘脸、雀斑的区分

分布特点

常见人群

黄褐斑

对称分布，界限分

明，平滑的斑片状

中老年女性

散状的色素沉积点

，有遗传性，种族性

家族遗传

实际上是皮脂腺炎

症，呈点状分布

青春期

黄褐斑引发的原因

面部其实是人体的缩影，五脏六腑对应着面中部，四肢对应着面颊外侧的中下部。

临床发现，哪里有黄褐斑，该部位对应的经脉和脏腑器官就常常存在问题。

黄褐斑颜色越深、边界越清晰，症状越明显，而浅淡的斑往往出现于自觉症状之前。因此，

观察黄褐斑的部位，就能及早了解脏腑器官的健康状况。

下面我们就来一起看看斑块的分布和反应区代表的问题！

长在额头及太阳穴

此处是两侧胆经的循行部位，若有黄褐斑，常为肝胆功能失调、肝郁气滞所致，常有消化功能减弱、失眠多梦的症状。

调理方法

1、多吃青色的食物

，例如青橘或柠檬。青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。

2、吃枸杞

。枸杞具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。

3、按摩太冲穴

。它位于足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。

长在外眼角下

外眼角下对应的是颈肩、上肢，此处出现黄褐斑，提示肩关节受风寒侵袭或颈肩肌肉劳损，常有颈肩僵硬、酸痛的症状，须警惕颈肩部疾患。

调理方法

1.避免不良姿势

，比如躺在床上看电视、看书，长期偏一侧睡觉，用肩膀夹耳朵讲电话等等。

2.在睡眠中舒缓颈部压力

：颈部应枕在枕头上，不能悬空，使头部保持略后仰；习惯侧卧位者，应将使枕头与肩同高。

3.防止寒气侵袭

：受凉会让肩颈部血流不畅，加重疼痛僵硬的症状，所以不要为了美丽而把肩颈肌肤一直露在外面；用热毛巾敷脖子侧面也可减轻酸痛感。

长在鼻梁中间

鼻梁中部对应的是肝胆。面色青黄，鼻中部出现黄褐斑，多与肝气郁结、情志不遂或精神压力大有关，提示肝失疏泄，肝胆郁滞，须警惕脂肪肝、肝胆疾病。

长在两颧部

两颧外侧是肾的对应区。颧骨部位的黄褐斑多伴有气短乏力、心慌、胸闷、消化功能减退，甚至有食欲不振、腹胀、腹泻等症状，是消化系统和心脏功能减弱的表现。

两颧部至耳前及上方有黄褐斑或老年斑提示肾气虚、三焦气机不畅、脂代谢紊乱。

调理方法

1、黑米：

黑米具有滋阴补肾、健身暖胃、清肝润肠等功效。

2、干贝：

干贝富含蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分，具有很好的滋阴补肾、和胃调中的功效。

5、栗子：

它是补肾健脾的最佳食物，具有很好的健脾补肾以及强身的作用，能够令我们的肌肤保持润泽。

上唇长斑

上唇是大肠经的循行部位，对应的是泌尿生殖器官。此处长黄褐斑是肾气不足、大肠虚寒的征兆，常伴有便秘、月经不调等症状，应警惕子宫、卵巢疾患。

调理方法

1、调整好情绪：

学会适当的发泄出心中的不良情绪，对保养卵巢具有一定的帮助。

2、保持睡眠充足

，做到劳逸结合等健康有规律的生活习惯，都能帮助保养卵巢的健康。

4、保养卵巢的食物

，例如百合、茯苓等，

可以保养卵巢，有效推迟女性衰老，双向调节雌激素水平，抑制卵巢囊肿的产生。

长在下颌外侧

下颌外侧对应的是下肢、胃经、大肠经、小肠经循行处。此处有黄褐斑提示下肢血液循环不良，是脾肾气虚的征兆，常有下肢酸痛、腰膝酸软、手足寒凉、消化功能减弱。

调理方法

1、少吃坏油

。富含不饱和脂肪酸的油脂，实际上不能耐受长时间的加热。很多饮食店中反复加热的油，都对胃肠十分有害。

2、烹调柔软

。胃肠负担最小的食物是富含淀粉，各种抗营养因素又比较少的细腻食物。比如山药泥、芋头泥、土豆泥、大米粥、小米粥等。

3、发酵处理

。一般来说，经过微生物发酵的食品，都会比较容易被人体消化吸收。比如把大米变成醪糟，把牛奶变成酸奶，把豆腐变成腐乳，把黄豆变成豆豉，把生蔬菜做成泡菜等等。

随着年纪的增长，很多人脸上会出现斑块，

有人会认为这是一种自然现象，

年纪大了，总会长些斑斑痘痘什么的。

但有时候这是因为你的身体出现了问题

特别面部的表现与肝、脾、肾的关系最为密切。

大家可不要忽视呀

喝茶能淡化雀斑吗

1.那么祛斑要喝什么茶才能达到预期的效果呢?都说女人如玫瑰花，不只是因为玫瑰花的娇媚、火辣、热情，还因为玫瑰花茶的功效。玫瑰花茶被誉为天然的保养品，是许多女人保养的第一选择。

2.平时下午茶休息的时候可以喝一杯玫瑰花茶，既能达到提神醒脑，令工作事半功倍，也能达到生津止渴。最为重要的是，能够祛除脸上的斑。有科学研究无论是色斑或者是黄褐斑，常喝玫瑰花茶一定能够较少斑点的产生，对于原有的斑点亦能淡化。

3.茶叶含有大量的微量元素含有丰富的氨基酸、茶多酚、维生素、矿物质等等营养物质茶叶具有淡化黑色素的作用长期饮喝茶叶可以防止老化和排出体内的毒素可以起到良好的祛斑效果因此喝茶能够祛斑祛斑的时候可以选择喝茶不过需要选择适合自己体质的茶叶寒体喝温性茶热体适量喝凉性茶这样才能更好地发挥喝茶祛斑的效果但不能过量饮用会有副作用

长斑让美丽的女人黯然失色，多喝茶对祛斑有好处，适当的喝有助于美容。但是喝茶会造成失眠所以晚上最好不要喝茶，选择在早上或者下午这个时段，通过茶让体内的毒素排出，长斑的原因很多，除了自身的原因应该保持良好的作息，找到长斑的具体原因从中对症下药。

爱上花茶，静待花开，美好自来！

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