喝菊花茶有哪些好处？

随着社会压力的变大，现代很多人都处于一种亚健康的生活状态。菊花茶在我们的生活中也是最常见的并且有很多的功效，比如可以养肝，可以醒酒

、抗病毒、解热、抗衰老等作用，除此之外，菊花还有哪些好处呢，众康和您一起来看看。

防干眼症

从中医药性理论来看，菊花沏茶尤其适合上班族多喝，因为菊花对防干眼症很有效。现代药理分析表明，菊花里含有丰富的维生素A，是维护眼睛健康的重要物质。

保护心血管系统

有显著扩张冠状动脉、增强冠脉流量的作用。菊花茶对冠心病、高血压和高血脂症等老年性疾病均有较好的预防作用。

降血压胆固醇

菊花具有降血压、消除癌细胞、扩张冠状动脉和抑菌的作用，长期饮用能增加人体钙质、调节心肌功能、降低胆固醇，适合中老年人和预防流行性结膜炎时饮用。

抗病原体作用

菊花在体外对金黄色葡萄球菌、B-溶血栓性链球菌、伤寒杆菌有某些抑制作用，其水浸剂对某些常见皮肤致病性真菌亦有抑制作用。高浓度在体外还有抗病毒作用。

有解热作用

对金葡菌、大肠杆菌、福氏痢疾杆菌等有较强的抑制作用。野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定缓解效果。

众康提醒您：

菊花茶是偏寒性的，

用菊花泡茶，不宜长期连续饮用，一般3~5天即可。而体质偏寒的人不妨放点枸杞。阳虚体质的人，如果一味地喝具有清热泻火功效的菊花茶，容易损伤正气，越喝越虚。

而脾胃虚寒的人最好少喝

，多喝性凉的菊花茶还容易引起胃部不适，导致反酸。可见，用菊花茶来降火清热也不能千人一方，一定要认清楚自己的体质。

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