你还在为减肥而苦恼吗?如何减肥最有效呢?其实做到每天喝一点

，一不小心就瘦下来了。绿茶瘦身，这个大多数人都是了解的。但是绝大多数人却并不知道如何喝绿茶才能瘦身，今天阿土教你一个怎样减肥最快最有效的方法——绿茶瘦身法，一起来看看吧!

绿茶中的芳香族化合物能溶解

，化浊去腻防止脂肪积滞体内，而维他命strong1、C和

因能促进胃液分泌，有

助消化

与消脂。叶皂素也能为你的苗条加一把劲儿。此外，绿茶可增加体液、营养和

的新陈代谢，强化微血管循环，减

肪沉积体内。

荷叶饮

瘦身茶方：绿茶粉2公克、荷叶3钱。

用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

功用：对口乾舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳

乌发活力绿茶

瘦身茶方：绿茶粉6公克，

何首乌

各3钱。

用法：加

七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。

功用：对

、新陈代谢不良、

都有改善作用，另外亦可降低

客家擂茶

瘦身茶方：绿茶粉、薏苡各适量。

用法：将绿茶粉放到碗里，然後加几个炒熟的薏苡粉(

亦可)，加上

搅和均匀，用热

冲泡即可饮用。

功用：能够养容美颜，让肤质更幼嫩，亦可

消脂。

清新减重

瘦身茶方：绿茶1公克、大黄半钱。

用法：用沸腾开

冲泡即可饮用。

功用：可治

、口腔破皮、

、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃啦容易泻肚子，暂勿服用。

窈窕绿茶

瘦身茶方：绿茶粉6公克、山楂5钱。

用法：加三碗水煮沸6分钟，叁餐後服饮，加

冲泡即可续饮，每日一帖。

功用：能够消除赘肉油脂，对瘀血的散化也很有效。

恩施富硒茶

【产地】湖北恩施宣恩县

【特色】一、工艺：传统工艺，手工炒青；二、产地：产自恩施深山，原生态无污染；三、富硒：恩施是世界硒都，硒能提高免疫力、延缓衰老和抗癌。四、荣誉：曾获得武汉农博会金奖。

【食法】开水冲泡即可。

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。