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金银花可以清热解毒、降血脂、增强免疫力、抗炎、抗菌。接下来，我们就了解一下金银花对人体有哪些好处。

1、增强免疫力

绿原酸进入人体后，可以促进机体新陈代谢，调节免疫功能。而金银花中富含绿原酸，所以夏季搭配金银花有助提高自身免疫。

2、降血脂

金银花中的活性物可以和胆固醇结合，减少胆固醇被人体吸收，从而达到降低血浆胆固醇含量的作用。金银花泡茶可以帮助人体排出血液脂肪及毒素，对于预防心肌梗塞有好处。

3、抗菌

所含环己六醇、木樨草黄素、肌醇等，能够抑制金黄葡萄球菌、溶血性链球菌等多种致病菌，还包括上呼吸道感染致病菌。

有效成分可以促进肾上腺皮质素释放，具有明显的抑制肿痛、炎症、解热作用。

5、清热解毒

金银花入肺、心、胃经，性寒，适应症为热毒疮痈，有解毒散痈、凉血清热作用。

6、治疗外感风热

金银花有透热达表、对于治疗口渴咽喉痛、温病初期身热、外感风热等病症都有帮助。

金银花有哪些讲究？

1、一次不过多

许多人为了最大限度实现金银花的功效，一次大剂量服用。但是，金银花性寒，多饮用容易导致肠胃不适。

2、孕妇慎服

因为孕期较为敏感，服用过多金银花茶会对胎儿和自身不利。

3、经期慎服

经期如遇寒，容易出现经期紊乱。因为金银花性寒凉，所以经期女性不宜服用。

4、脾胃虚寒慎服

脾胃虚寒的人，再服用寒凉的金银花会加重脾胃症状，所以，番茄医生提醒脾胃虚寒的人，避免服用或少服用金银花茶。

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