本期节目主要内容：

上火、感冒经常会引起嗓子肿疼甚至会哑。我们的习惯性动作清嗓子，也有它的作用，可以使咽喉的分泌物增加，从而改善并缓解干痒的症状。将玄参直接含服在口咽部位置，会缓解干痒，吞金津玉液法有同等效果。调理脾胃也能治疗慢性咽炎，二陈丸则是痒脾胃的好药剂。（《健康之路》20140617咽喉要道巧养护（下））

【一】

缓解嗓子干痒：含服玄参玄参泡茶吞金津玉液咽喉干痒雾化方

现场讨论：清嗓子有什么作用？

清嗓子的作用：

能使气道打通；

声音洪亮；

增加分泌物缓解嗓子干痒。

史料记载：玄参

“滋阴降火，解班毒，利咽喉。”

——《本草纲目》

一、玄参怎么用缓解嗓子干痒效果好？

A、熬水喝

B、泡茶喝

C、直接含服

正确答案是：C、直接含服缓解嗓子干痒效果好。玄参可以直接含到口咽部或舌下缓解嗓子干痒效果好。

专家观点：

1、玄参

可以直接含到口咽部或舌下缓解嗓子干痒效果好。

2、玄参

泡茶也可缓解嗓子干痒。

3、专家推荐：缓解嗓子干痒的吞金津玉液法：

眼睛微闭、闭嘴叩齿20次左右等产生津液后缓缓咽下。

4、专家推荐：咽喉干痒雾化方

【材料】

连翅10克

板蓝根10克

菊花10克

蒲公英10克（到药店买）

【功效】

清热、解毒、利咽。

缓解嗓子干痒。

【用法】

煎煮后放温呼就可以，然后再做雾化吸入。

每天2次，一次10-20分钟即可。

何嘉博士现场演示：中药雾化缓解咽喉干痒。

【制作】

把这四味药对到一起，加入500毫升的水，就像熬中药一样，把它熬成药汁就可以了。

【操作方法】

然后将熬好的药汁，到入超声雾化机里，打开开关，就有雾化出来了，嘴对准管头进行呼吸。

如果没有雾化机，也可用矿泉水瓶，把药汁倒入矿泉水瓶里一半就可以，最好使用玻璃制品的，然后嘴对准矿泉水瓶呼吸就可以了。

【提示】

也可以把药汁内服，但这几味药是偏凉的，重的时候可以喝。

【二】

缓解慢性咽炎：中成药-二陈丸

慢性咽炎严重缓解方

专家观点：长时间嗓子干痒有可能是慢性咽炎。

慢性咽炎临床表现

咽部微痛

灼热感

感觉有痰

二、中医认为慢性咽炎的根本原因是什么？

A、心火旺

B、肺气虚

C、脾胃弱

正确答案是：C，中医认为慢性咽炎的根本原因是脾胃弱。《素问》里曾经提到咽喉干燥病在脾土。可以用二陈丸进行调理。严重时可以在二陈丸的基础上进行加减。

调理脾胃治疗慢性咽炎的病例：

据刘建华教授讲：“我们门诊有这样的一个病人，一个40多岁的男性，他呢就干痒、不舒服，然后有痰，然后自己用过很多药物，效果都不好，又到我这儿来治疗来了。后来呢我一看他的嗓子有痰，有时能咳出来，然后舌苔比较腻，脉滑，考虑还是脾胃失调，引起来的，我就给他用了一个二陈汤加减，二陈汤的基础上，加了一些其他药物，给他开了，当时他一拿到方子以后，一看，他可能董点中医，这不是调理脾胃的方子吗，跟我说，我说你可以试试看，我看你的舌脉，全身症状考虑你脾胃不好，所引起来的，后来他就回去吃了，吃了结果一周以后来了说，效果还是不错的，症状明显缓解了。

这例子就说明了，脾胃不和引起慢性咽炎，所以我们用一些，健脾和胃利咽的药物来治疗，效果还是不错的。”

专家推荐：缓解慢性咽炎中成药-二陈丸

【材料】

陈皮半夏茯苓甘草

【作用】

健脾和胃，缓解慢性咽炎。

专家观点：反酸、恶心、嗓子有痰时慢性咽炎的症状。

专家推荐：慢性咽炎严重缓解方

【材料】

半夏陈皮茯苓甘草

桔梗炒白术北沙参

浙贝母竹茹各10克

【用法】

煎汤煮水，每日分两次服。

【功效】

健脾和胃，化痰利咽。

可以治疗慢性咽炎。

【提示】

此方最好在医生的指导下调整使用。

【三】

缓解梅核气(嗓子异物感)：中成药-加味逍遥丸按摩穴位

代茶饮-五花汤

三、梅核气与哪个原因最相关？

A、情志

B、季节

C、饮食

正确答案是：A，梅核气与情志最相关。

梅核气，就是咽喉有异物感。

总觉得有梅核气在嗓子堵塞，咳不出来、也咽不下夹杂，。

抑郁、生气、忧郁都能肝气郁结导致梅核气。

女性更年期易患梅核气。

调整情绪缓解梅核气的案例：

据刘建华教授讲：“我们门诊接到一个病例，也是一个50多岁女性，她就咽部有异物感已经三个月了，然后吃东西也不受影响，但她老觉得有东西堵在那，嗓子干不舒服，然后呢就到我们医院说诊，给她做了些检查，咽部检查，咽部都检查了，没发现异常，后来就问她有什么原因造成的没有。

后来她就说了，她们家呢，女儿高考她着急上火，所以呢她就老觉得那个有异物感，后来呢用了一些药，她效果不太好，结果过了两个月以后，她女儿高考，顺利考上理想的大学以后，她又来就诊了，说我的嗓子好了，异物感消失了，说明本病跟情志关系特别密切。”

专家观点：按摩天突穴、廉泉穴可以缓解梅核气。

四、哪种中成药能缓解梅核气？

A、加味逍遥丸

B、龙胆泻肝丸

C、六味地黄

正确答案是：A，加味逍遥丸能缓解梅核气。

缓解梅核气：中成药-加味逍遥丸

加味逍遥丸是疏肝理气代表方。

加味逍遥丸是在逍遥丸的基础上加了丹皮和栀子。

专家推荐：缓解梅核气代茶饮-五花汤

【配方】

合欢花厚朴花

白菊花佛手花

梅花等量（各6克）

【做法】

每天服6克代茶饮，喝1到2周就可以缓解症状。

【功效】

疏肝理气，缓解梅核气。

抗抑郁药治疗梅核气的案例

据刘建华教授讲：“我们门诊就有一位这样的病人，她也是一个50多岁了女性患者，有异物感一年多了，吃什么药物效果都不好，她来看病，除了异物感之外，她还有别的症状，她就告诉我她有抑郁症、焦虑，她就是多疑，然后她最主要睡不好、失眠，经常睡不着觉，消瘦不想吃东西，面色还不太好、耳鸣，后来查听力也正常的，做咽部检查也没发现异常，考虑是抑郁症所引起的，后来我就给她用了一些，就是超小剂量的抗抑郁的药，结果用完以后，症状可以缓解。

这种梅核气呢，没有器质性的问题，它的发病原因，主要是精神压力大，导致的咽喉不利，所以我们用抗抑郁的药呢，可以缓解症状，一个是用药，再一个调节情绪，心情舒畅，有什么事呢，说出来别闷在心理边，如果发现嗓子不好，异物感的话，及时到医院就诊，做个咽部的检查，做个评估，没有什么问题，可以判定情志的问题。”

节目现场：

北京中医药大学东直门医院耳鼻喉科刘建华教授

医学博士：何嘉

百位观众参与讨论

嘉宾：王驿

陈丽媛

栏目主持人：冀玉华

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