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深圳茶友圈

/若茶

蜂蜜柚子茶在日本和韩国一直有着

“黑色素斩草除根”

的美誉，能够防止黑色素的生成，嫩白皮肤。

另外，还有

润肠通便

的作用，对于

经常便秘和容易长暗疮

的人来说，经常饮用蜂蜜柚子茶能够有效改善这种症状。

据说，坚持服用蜂蜜柚子茶

3个月

，就可以达到

改变体质、美容减肥

的作用。

但是有些人喝了蜂蜜柚子茶之后非但没有起到改变体质的作用，

还反而出现了不良反应。

这是因为喝蜂蜜柚子茶也是有禁忌的，并不是所有人都适合喝的。那么，蜂蜜柚子茶又有些什么

身体虚弱、脾虚泄泻

不能喝蜂蜜柚子茶，喝多了容易导致腹泻。

2、蜂蜜柚子茶的含糖量很高，有

糖尿病等代谢综合征

的人也不应多喝。

3、蜂蜜柚子茶

不要与药物同服

，因为柚子汁中含有一种黄酮类的物质，会抑制药物代谢酶，从而导致药物代谢减慢，使血液中的药物浓度增加。

4、蜂蜜柚子茶

不宜用高于40℃的开水冲泡

，水温过高会破坏蜂蜜的营养成分，使蜂蜜柚子茶失去营养的功效。

5、蜂蜜柚子茶

不宜空腹喝

，空腹喝容易导致腹泻和肠胃不适等症状。

上面说的是蜂蜜柚子茶的禁忌，那么，蜂蜜柚子茶应该

怎么喝

才对呢？

最佳饮用时间：

上午8点到10点和下午3点到5点

之间，是蜂蜜柚子茶最佳的饮用时间。

2、喝蜂蜜柚子茶之前最好

先喝一杯白开水

，以免蜂蜜柚子茶对肠胃产生刺激。

饭后一小时饮用

蜂蜜柚子茶是最合适的，等到食物消化得差不多的时候再喝可以减少对肠胃的刺激。

蜂蜜柚子茶虽好，但也要注意一些忌讳，否则不仅不能为身体带来健康，反而还会危害身体。

（图片来源：选自网络）

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