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菊花的种类很多，有杭白菊贡菊野菊等每种菊花都有独特的功效，比如杭白菊有清热利咽的功效，宫菊有养眼明目的功效，野菊有解毒消肿的功效菊花各有各的功效，适度的喝菊花茶有很多好处那么，每天喝菊花茶怎么样呢?

人都有每天喝花茶的习惯菊花有降火明目清热解毒等功效菊花自古以来就是很受欢迎的花茶为了使菊花达到最佳效果，很多人在泡菊花时都会加入一些材料善用食材和菊花可以改善皮肤干燥口臭口干等症状，还可以中和菊花的寒气在菊花中加入枸杞冰糖红枣玫瑰等

菊花茶对身体有很多好处，但是不适合每天喝菊花是一种

微寒的食物，属肺肝经，具有清热解毒抗菌解毒的功效传统医学和现代医学都认可菊花的药用价值菊花对肝火旺盛的人有益另一方面，菊花的特性对寒性体质的人有不良影响怕冷的人每天喝菊花茶会使怕冷恶化，引起腹泻和胃痛等不适

菊花有很多健康的营养成分，人们喜欢泡菊花茶来缓解眼睛疲劳和口腔溃疡，有的人甚至每天喝菊花茶来退烧其实，每天喝菊花茶并不是明智的运动方法这样可能会对身体造成更大的伤害如果每天都喝菊花茶的话，最好咨询医生，了解自己的体质，在医生的指导下适当饮用

菊花属于凉性食物，所以有些人不适合喝菊花茶伤寒患者喝菊花茶会加重感冒，孕妇喝了会不健康，老年人容易引起肠胃不适，小孩容易阳气下降如果一定要喝的话，要注意量

菊花茶是传统的保健茶适当饮酒对人体健康有积极影响正确选择和饮用菊花茶，才能达到真正的效果不要盲目购买菊花，要选择适合自己体质的菊花，注意喝菊花茶的频率和量菊花茶不要一次喝太多，也不要每天都喝

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