为什么有些人节食+运动还是瘦不下来？其实

根本原因是身体缺乏蛋白质

一个成年人每天需要摄入蛋白质的量至少是65g（相当于7.5个鸡蛋）。

摄入不足的话会导致精神不振，引发一系列健康问题。

一条生活馆今天给大家推荐一款

关茶品牌的抹茶奇亚籽蛋白棒

每一根的蛋白质含量是鸡蛋的1.3倍。

关键它真的特别好吃！吃起来像零食一样。

小编身边很多同事都说，它是“至今吃过最好吃的蛋白棒”！

关茶抹茶奇亚籽蛋白棒

厂商指导价：129元。

一条限时特惠价：89元。

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11月23日，23:59特惠结束。

这款蛋白棒

精选了日本进口的A级抹茶粉做为原料

，带有香醇的抹茶味道。

吃起来很清香、很Q弹，像是抹茶牛轧糖！

并且它不是很甜，没有添加蔗糖，甜味来源于低聚异麦芽糖，

很健康，不用担心发胖。

Tips：低聚异麦芽糖，是

可用于婴幼儿产品的食品级安全原料

里面还夹有蔓越莓干，酸酸甜甜的。

蔓越莓有很好的抗氧化性，还能补充维

生素C

关茶抹茶蛋白棒采用的是乳清蛋白

，这种蛋白被称为“蛋白之王”，非常容易被人体吸收。

（市面上大多是蛋白棒采用的是植物蛋白，成本低，且不容易吸收）

Tips：乳清蛋白，是从牛奶蛋白中分离出来的分子量很小的蛋白质，是母乳的主要成分。因为具有和人体最接近的氨基酸配比，所以最容易被人体吸收利用。

最棒的是蛋白棒里的奇亚籽，奇亚籽是一种植物的种子，嚼起来脆脆的，像芝麻一样香。

奇亚籽营养价值很高，

还会让人产生饱腹感

，是很多欧美运动达人必选的健身餐食材之一。

Tips：奇亚籽是薄荷类植物芡欧鼠尾草的种子

它的蛋白质和膳食纤维含量非常高，要比传统的谷物多几十倍，钙含量也超过牛奶6倍之多

蛋白棒用手掰开，软软的、糯糯的，每咬一口，嘴里满满的都是抹茶清香，口味很像抹茶巧克力。

正常饮食之外，每天吃上一两根蛋白棒，蛋白质摄入就足够啦。

另外，

关茶抹茶蛋白棒的热量很低，每根只有33.9千卡，

而同样重量的巧克力饼干，却有651千卡的热量。

减肥的人也可以放心吃，蛋白质充足了，才能越来越瘦。

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