解春困

春风复苏，阳气生发，给万物带来了生机，但这时人们却普遍感到困倦乏力，表现为春困现象。多喝一些茶提神，能缓解春困带来的不良影响！

玫瑰花茶芳香辛散之气，可以提神，令人神清气爽，可使“春困”自消。

去肝火

养肝春季人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人做事急躁，容易发火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮的调节也可以实现清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。

春天正气也是很好的时候，喝一些对脾胃好的茶，可以促进体内气行走，使体内之气流畅。特别建议喝一些茶气重的茶，加上深呼吸调理，让体内之气活跃起来。

驱除身体

过了一个寒冷的冬天，天气，身体难免有积累寒气，趁着春天来临，万物复苏，多喝一些茶，来帮助驱除身体上的寒气，

春天喝花茶确有不少好处，但不同的花茶，作用差别还不小呢，选择花茶，也要根据自己的体质和需要，不能只看广告哦。

春天饮茶，首推玫瑰花

玫瑰花不只香，也不只浪漫，更不只美白保湿。

它最该被我们记住的，是它“疏肝解郁”的灵魂。

玫瑰花在中药中被称为“解郁之圣药”，最善于疏理肝气。

肝主情志，肝气郁结会导致情志不畅，郁郁寡欢，沾火就着，多愁善感，这些朋友都需要疏导肝气。

如果你身边的人心情不好，那就给他/她泡一杯玫瑰花茶吧。

玫瑰花茶芳香让人神清气爽

春困大多是因为阳气生发不利导致的，玫瑰花的芳香能让人神清气爽，所以，春天喝点玫瑰花茶，也可以缓解春困。

其次玫瑰花茶还能消除身体的疲劳感，具有抗氧化，缓解皮肤干燥等好处，同时亦能维持身体活力，保持良好气色。

另外春天喝玫瑰花茶还具有美容养颜，调节情绪的作用。

玫瑰花——

“花中皇后”

玫瑰花茶性微温，含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸，具有活血调经、疏肝理气、改善内分泌失调，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助，对肝与胃有调理作用，并能消除疲劳、改善体质，适于春季饮用。

其次玫瑰具有芳香开窍、活血行气、扩张心血管、改善内脏及外周血液循环的作用;还具有抗菌、抗氧化、延缓衰老，保持青春等好处。

调气血，调理女性生理问题，促进血液循环，美容，调经，利尿，缓和肠胃神经，防皱纹，防冻伤，养颜美容。

玫瑰花茶属性比较温和，春天饮用可以帮助温养人体的心肝血脉，释放郁气；

也可消除心火，让精神更加充沛，提高活力。

如果是长时间喝，还可以起到红润气色，美容养颜的好处。

*气虚不宜饮用*

玫瑰花性温，体质寒凉的人可以放心饮用。但是玫瑰花性散，气虚的人不适合。

有人说，玫瑰花有收敛收涩作用，便秘的人不适合喝。实则更多的是因为耗散太多，气虚了，无力推动，才会便秘，也就是虚秘。所以，玫瑰花茶也不是多多益善。

春天饮茶，二推菊花茶

菊花茶的名气恐怕比玫瑰花茶还大，陆游的“采菊缝枕囊，余香满室生”，为我们分享了菊花的养生之道。

菊花品种虽多，但作用主要集中在清肝明目、疏风散热这些方面，只是不同品种的侧重不同、作用强弱不同而已。

春天肝气生发，肝本来就是比较容易“火”大的，如果去年冬天没注意养肾，不注意补“水”，春天肝气旺盛之时，“水”是抑制不住“火”的，所以，有的人，春天上火，火势连连。

要说从根本上解决，那得在冬天时注意补“水”，也就是滋阴。

但“火”已经烧起来了，也不得不灭。

能灭“肝火”的菊花，自然就成了春天的宠儿。

春天还是眼病高发的季节，比如“红眼病”，菊花不管是内服还是熏眼，都是有好处的。

但菊花性质寒凉，不适合多服久服，预防上火，还是应该从日常生活点滴做起。比如，少熬夜，少吃煎炸烧烤、烘焙、膨化等燥热食物，少生气等。

（部分文章、图片来源于网络，如有侵权请联系删除，

谢谢）

长按识别二维码关注我

预约电话：13331769598

版权申明: 本站文章来源于网络或网友自行上传，如果有侵权行为请联系站长及时删除。