红枣枸杞菊花茶，是每天接触电子污染的电脑一族应必备的一种茶。因为茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用。红枣有“天然维生素C”美誉，多吃红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮人体补气、补力、除燥、解毒，对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用。

简易做法

原料：食养家枸杞30颗、红枣7粒、菊花30朵，冰糖3颗。

简易做法：食养家枸杞、红枣、菊花放漏网中小心冲洗干净，放入茶壶中，加1000ml沸水冲开，盖上盖子闷10分钟后放入冰糖调味即可。

原材料准备

第二种

食养家枸杞、红枣、放漏网中小心冲洗干净，将枸杞加水1200cc，大火煮沸，转小火炖煮10分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，加入适量冰糖调味即可。

红枣枸杞菊花茶：ReddateChinesewolfberrychrysanthemumtea

是由干菊花、枸杞、红枣混合冲泡而成的花茶，那么红枣枸杞菊花茶的功效与作用有哪些呢？

功效和作用

功效与作用一：有很好的滋补作用,

益精、养肝明目、

润肺燥、养血，

增强人们的免疫力作用。

降压、降血糖、软化血管

红枣枸杞菊花茶

降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。

提高皮肤吸收氧分的能力，具有美容美白功效。

安眠、镇静、利于睡眠的功效。

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常喝红枣枸杞菊花茶还具有降压降脂，清肝泻火的功效。

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