大家都知道枸杞子，是传统的中药材，自古以来，枸杞子即是补养佳品，被称为“却老子”的它，有着分明的抗变老、补养肝肾、益精明目等多种成效，但如今大部人为了省劲，都是拿它直接泡水喝。

可是单纯喝枸杞子泡的水，营养并不能都吸收。如果能与其他食材很好的搭配的话，不只可以吸收营养，并且成效更是翻倍的多。先来看看枸杞子都有哪些明显的功效。

延缓衰老

枸杞子子自古即是补养养人的佳品，有延衰抗老的成效，所以又名“却老子”。枸杞子中的维生素C含量比橙子高，β-胡萝卜素含量比胡萝卜高，铁含量比牛排还高。

美白养颜

关于女人而言，常吃枸杞子还可以起到美白养颜的成效。

养肝明目

枸杞子性甘、平，归肝肾经，具有补养肝肾，养肝明目的成效，常与熟地、菊花、山药、山萸肉等药同用。

枸杞子是人人都能吃的起补品，而且是人人都需要的，小小枸杞用好了，可治13种疾病哟~下面看看枸杞到底都有哪些神奇的治病功效吧！

用于治疗男性不育症

每晚取枸杞子15克洗净嚼服，以连服一个月为一疗程，也可持续服用几个疗程，服药期间应适当地节戒房事。

治疗肥胖病

每天取枸杞子30克洗净，用开水冲泡当茶饮服，早晚各一次，连服四个月可以取得较好的降脂减肥效果，且无副作用。

辅助治疗糖尿病

枸杞子100克洗净，蒸熟后嚼食，每次10克，每日3次，可长期服用，能收辅助降血糖和止消竭之功。

治疗老人夜间口渴

每晚取枸杞子30克洗净后嚼服，连服10天一般有效，必要时可连续服用。

高血压、糖尿病

每日用枸杞子15克，煎汤代茶，常服有效。

夜盲、视力衰退

枸杞子6克，白菊花6克，泡水代茶。

眼部疾病

如：肝虚眼痛，见风流泪，云清遮眼，白内障等症，用枸杞子250克，黄酒适量，浸于坛中，密封1-2个月后，每日食后适量饮，一日2次。

用枸杞子30克，羊肾一对，加水及调料后熬炖，喝汤吃肾。枸杞的补虚作用重点在补肾，治肾虚腰痛疗效显著，宜佐餐常用。

安神助睡眠

可用枸杞桂圆粥：取枸杞10克，桂圆肉15克，红枣4枚，粳米100克，洗净加水熬粥食用。此方对血虚失眠效果较好。宜常食。

枸杞健脑可选用枸杞羊脑璞：取枸杞250克，羊脑一个，放入容器，加食

盐、葱、姜、料酒，隔水蒸熟。食用前可酌加味精少许调味。宜佐餐食之。

枸杞乌发可选用枸杞核桃璞：取枸杞100克，核桃仁12个，小黑豆100克，加水适量熬至豆烂即成，放凉后置于冰箱内，每日早晚加热后各服15-30克。

妊娠呕吐

枸杞子、黄芩各50克。置带盖瓷缸内，以沸水冲浸，待温时频频饮服，喝完后可再用沸水冲，以愈为度。

慢性萎缩性胃炎

选宁夏枸杞子洗净，烘干打碎分装，每日20克，分2次于空腹时嚼服，2个月为1个疗程。

枸杞子配一物营养更丰富

枸杞虽好，但用枸杞子泡水或煲汤时，其间的药效并不能完全表现出来。由于受水温、浸泡工夫等要素的影响，枸杞子中的药用成分并不能完全释放到水或汤中。如果在枸杞泡水加一物，

能让它药效成分更好的释放出来。

枸杞配菊花

【做法】枸杞菊花茶是用菊花和枸杞同泡而成。每次用杭白菊、枸杞各10克加入茶杯，加入热开水，10分钟后便可饮用。

【功效】常喝枸杞菊花茶对于养精益气，温热滋补有很强的功效。适合大部分对着电脑工作的人以及彻夜温习功课的学生，对于清明的功效是非常适合的，眼睛疲劳的时候，不妨休息一下，喝杯枸杞和菊花泡的茶。常喝枸杞菊花茶能改善眼睛干涩等症状。

枸杞配龙眼——

安神助眠

】枸杞子、龙眼肉各20克，葡萄干50克，蜂蜜20克，菠萝200克。

【做法】枸杞子、龙眼、葡萄干、菠萝用水冲刷干净；放入小碗加蜂蜜及适当水，入蒸笼蒸20分钟即可。

【功效】这款茶最出色的成效即是安神助眠，经常有失眠、多梦和心悸疑问的人无妨经常喝，有很好的调理效果。

枸杞配红枣——

健脾养胃

【材料】大枣10克，枸杞子8克。

【做法】

把大枣放入锅顶用中火炒10分钟左右，待大枣的外皮颜色逐步变深即可，倒出放到碟子中，凉透后待用，有多的可用密封的容器先装起来今后备用。

把凉透的大枣，加上洗净的枸杞子一齐放入茶壶里；参与适当的冰糖，然后参与热水，冰糖的重量可根据自己的口味来放；盖上茶壶盖子，约5分钟左右闷出滋味后即可倒出来喝。

【功效】枸杞子和红枣均有健脾养胃、护肝项目的成效，二者分配，相辅相成。并且红枣还有补气养血的效果，被称爲“自然维生素丸”。

枸杞配山药——

降血糖、养脾胃

【做法】山药剥皮洗净后切成小丁，米洗净后连同山药一同倒入锅中，大火煮沸后放入枸杞子，再换小火慢熬15分钟左右，待粥变得淡漠，再撒些葱花和盐即可。

【功效】山药和枸杞子的补养成效有不少相交的中央，都可强肾固精、降低血糖、养脾护胃。再加之枸杞子平补阳气的效果，夏季喝还能增强耐寒才干。

枸杞配鸡蛋——

防治老花眼

【功效】枸杞子与鸡蛋共同煮食，在成效方面可起到协同效果，可防治中老年人的老花眼，对肝肾短少惹起的头昏多泪也有用。

枸杞配山楂——

避免动脉硬化

【做法】新颖山楂或许是干山楂片都可以，与枸杞子一同倒入茶杯中，用开水泡15分钟左右。酸酸的滋味可生津开胃，作爲饮品喝也十分不错呢。

【功效】枸杞子山楂茶最出色的成效即是降脂护血管，关于动脉硬化有肯定的避免效果。

枸杞配西洋参——

补肾益气

【做法】西洋参20片左右，枸杞10-20粒，沸水500克浸泡代茶饮。一周5次，一个月为一个疗程。

【功效】这个茶的作用是补益性的，可以长期服用，因为枸杞稍稍有热性，而西洋参稍稍有凉性，正好相抵消，所以在饮用的过程中，不会出现寒凉的偏性，只起到保健养生的作用。

枸杞配黄芪——

补气壮阳

【做法】黄芪、枸杞各15克，沸水冲泡。

【功效】具补气壮阳、固表止汗、解毒祛风之功用。适用于中气虚弱、体倦乏力，表虚自汗及痈疽疮溃久不愈合之人食用。

小小枸杞，功效大，加一物疗效更加大。

这么好的干货，赶快分享给大家吧！

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