大家都了解桂圆、红枣、枸杞对女性是非常好的食物，桂圆红枣枸杞茶是女人用来补血理气的佳品，女性朋友们不妨经常喝喝这款茶。

桂圆、红枣、枸杞三种都是具有补气补血功效的好产品，对身体养生效果很好。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老，煮桂圆红枣茶的时候加一点枸杞，能增加香甜味又红糖味甘性温(中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效)，适量的红糖水能舒缓经痛。

据专家分析，红糖中的钙、铁含量都比白糖要高，还含有白糖中所没有的胡萝卜素﹑维生素B2等，更不像白糖那样甜腻。另外，红糖的葡萄糖含量很高，很容易被人体直接吸收消耗掉。现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

1、桂圆红枣枸杞茶是补血补气的佳品。

2、枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老。煮桂圆红枣枸杞茶的时候加一点枸杞,能增加香甜味又红糖味甘性温,中医认为红糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。适量的红糖水能舒缓经痛。

3、现代科学证实枸杞对于保护肝脏、增强造血功能、提高免疫力、抗癌、强壮子宫都有帮助。

4、健脾益胃：脾胃虚弱，腹泻，倦怠无力的人，每日吃红枣七颗，或与党参，白术共用，能补中益气，健脾胃，达到增加食欲，止泻的功效；红枣和生姜，半夏同用，可治疗饮食不慎所引起的胃炎如胃胀，呕吐等症状。

5、补气养血：红枣为补养佳品，食疗药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血，台大免疫学孙安迪博士大力提倡平时多吃红枣，桂圆，黄耆，枸杞，能提升身体的元气，增强免疫力。

6、养血安神：女性躁郁症，哭泣不安，心神不宁等，用红枣和甘草，小麦同用〈甘麦大枣汤〉，可起到养血安神，舒肝解郁的功效。

红枣除了滋补气血，还能够治疗胃寒和胃痛的症状，不少女性都有胃寒和胃痛的毛病，这让在都市中生活和打拼的女士倍感头痛，胃痛的来临往往毫无征兆，胃痛起来甚至于影响正常的工作和生活。女性朋友们可以适量的饮用一些桂圆红枣枸杞养生茶，这样的话，胃痛和胃寒的老毛病就能渐渐的缓解了。

此外，饮用桂圆红枣枸杞养生茶的功效还远远不止于上述所说，桂圆红枣枸杞养生茶还能够起到一个明目的神奇功效。许多长期坐在电脑前看牢电脑忘我工作的白领女性都患有一定程度的近视或者其他轻微的眼部疾病，饮用桂圆红枣枸杞养生茶能够让您的眼睛更加明亮，缓解眼部问题。

因此，桂圆红枣枸杞养生茶不仅仅是一种养生茶，还能够滋补皮肤，让大家在冬季也能美美的上班去。

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