推荐一道非常好喝的养生茶水——桂圆红枣茶，茶水里面除了桂圆和红枣，还放入了补气血的红糖、枸杞和干玫瑰花，甜蜜可口，养心安神，还能补气养血、缓解手脚冰凉的症状，是对女性朋友很友好的一道茶水哟。

桂圆红枣茶在家也能做，零难度超简单，女性朋友要多喝。

【桂圆红枣茶】

【所需食材】：红枣10颗，桂圆干10颗，枸杞10粒，玫瑰花3朵，红糖50克。

【具体制作步骤】：

1.准备好所有的食材。

2.将红枣放入清水中，浸泡几分钟，然后将表皮褶皱里面的灰尘清洗干净。桂圆干剥掉外壳备用。

3.将清洗干净的红枣和桂圆干全部都放入到养生壶里面。

4.然后将红糖也放入养生壶里面。红糖的甜度没有白糖高，可以多放一些。

5.往养生壶里加入适量清水。水的量不是固定的，不要超过最高水位线就可以了。

6.养生壶接通电源，选择“炖煮”程序，设置时间十五分钟。

7.将玫瑰花和枸杞放入杯子里面。玫瑰和枸杞是不需要煮的，所以直接放进杯子里面，冲泡就可以了。

8.将煮好的桂圆红枣水倒入杯子里面，然后焖两分钟左右，就可以喝了。

【小贴士】：

1.除了红糖，还可以等茶水变得温热以后放入蜂蜜调味。蜂蜜不能加入养生壶中煮，高温会破坏它的营养价值。

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