最近在小Pinlo的身边

已经有好几位同事相继感冒了

查过相关资料后得知

原来是因为南方正处于

夏季转秋冬的换季时期

在这个时段的

发病率非常高

生怕自己也跟着感冒的小Pinlo

立刻又收集了一波

预防以及治疗感冒

养生茶妙方

现在就来分享给大家

不管南方北方

总有一天用得上！

养生茶系列之：感冒篇

首先我们要知道

为什么气候变化会导致感冒？

中医认为：

换季时节为感冒高发期

由于气候反常，温差增大

人感“

非时之气

”而病

正气失调，腠理不密，邪气得以乘虚而入

对于这种情况的感冒

治疗需以辛凉透表，清热解毒为主

抗菌消炎茶

准备食材：

金银花、黄芩、茉莉花

用法:

倒进保温杯

开水冲泡5~10分钟即可饮用

功效：

舒肝明目、抗菌消炎、肺热咳嗽

总有些炎症会伴随感冒一起出现

感冒时期身体抵抗力低下

搭配黄芩、金银花、茉莉花

一起泡水饮用

便能起到抗菌消炎、

增强抵抗力的作用

凉散风热茶

准备食材：

金银花、连翘、绿茶

用法:

倒进保温杯

开水冲泡5~10分钟即可饮用

功效：

清热透邪、消炎解毒、凉散风热

金银花凉散风热优于连翘

连翘解毒消痈优于金银花

共同饮用

对热毒疮痈、风热感冒

温病初期等治疗效果奇佳

有着轻微感冒的宝贝儿们

可以试试看呢~

祛痰止咳茶

准备食材：

连翘、瞿麦、甘草、绿茶

用法：

倒进保温杯

开水冲泡10分钟即可饮用

功效：

清心泻火、祛痰止咳、消肿化瘀

连翘、瞿麦可以

清心火解疮毒、消炎抗菌

补脾益气、祛痰止咳、缓急止痛

听着就像是一杯苦涩的中药

但搭配有着清新香气的绿茶

一点中草药的感觉都不会有

品一口，只觉口齿留香~

清肝解毒茶

准备食材：

金银花、菊花、绿茶、白糖

用法：

倒进保温杯

开水冲泡5~10分钟即可饮用

功效：

清肝明目、消炎解毒、宣风散热

菊花和金银花能

消灭多种常见致病菌

对流感病毒、孤儿病毒、疱疹病毒等

也有着抑制的作用

这几种花茶搭配着饮用

还可缓解身热头痛、

疏热散邪

对外感风热，身热头痛、心烦神昏

疗效可是一级棒哦！

疏风止痛茶

准备食材：

黄芩、白芷、茉莉花

用法：

倒进保温杯

开水冲泡10分钟即可饮用

功效：

消炎止痛、疏风散热、益肺止咳

黄芩和白芷搭配

治疗感冒头痛、肺热咳嗽

有着非常好的效果

同时也有

清热解毒、消炎

而茉莉花的甘甜

很好地

中和了药材的清苦

对感冒的小伙伴来说

可是非常好的选择呢

相信小伙伴们都已经看出

针对感冒的养生茶搭配中

最为常见的

金银花

金银花自古被誉为

清热解毒、抗菌消炎的良药

它性甘寒气芳香，

甘寒清热而不伤胃

芳香透达又可祛邪

金银花具体功效

1、抗菌及抗病毒

对金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌

脑膜炎双球菌、肺炎双球菌

以及流感病毒等都有明显抑制作用

2、有增强免疫的功能

金银花能促进淋巴细胞转化

增强白细胞的吞噬功能

3、抗炎、解热

金银花能促进肾上腺皮质激素的释放

对炎症有明显抑制作用。

最后别忘了

秋冬泡茶养生

一定要用

采用进口

316L不锈钢内胆

全身内壁

无接缝

米家保温杯

就算泡了茶

用水轻松一冲就干净如初

喜欢，

多喝热水

是给她递去

装满热水的保温杯

别再让“

多喝热水

成为一句

无用的敷衍

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该有的都会有

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