如今天气闷热，如果是在大城市更是觉得空气质量不是很好，呼吸着闷热的空气，我们的肺部也容易受到粉尘的污染。那么闲暇时来一杯润肺的茶饮清清肺也是不错的。有哪些茶可以清肺呢？

1.萝卜茶

萝卜茶有清热化痰、理气开胃之功，适用于咳嗽痰多、纳食不香等功效。

做法：白萝卜100克、茶叶5克，加少量食盐，先将白萝卜洗净切片煮烂，略加食盐调味（勿放味精），再将茶叶冲泡5分钟后倒入萝卜汁内服用，每天2次不拘时限。

2.天麦冬茶

麦冬养阴生津，润肺清心。用于肺燥干咳，虚痨咳嗽，津伤口渴，心烦失眠，内热消渴，肠燥便秘，咽白喉。此茶有养阴生津、清肺降火之功。

做法：取天冬、麦冬各12克，加入热开水300毫升浸泡10分钟，弃渣喝茶。

3.银耳茶

银耳茶有滋阴降火，润肺止咳的功效，特别适用于阴虚咳嗽。

做法：可选用银耳20克、茶叶5克、冰糖20克，先将银耳洗净加水与冰糖炖熟，再将茶叶泡5分钟后加入银耳汤里，搅拌均匀服用。

4.紫罗兰花茶

紫罗兰保养上呼吸道，有助于治疗呼吸系统疾病，缓解伤风感冒症状，祛痰止咳，润肺，消炎。紫罗兰润喉且有助于呼吸器官疾病治疗，如伤风、感冒及咳嗽等。也可以解决宿醉问题，消除疲惫以及因蛀牙引起口腔异味。

做法：干紫罗兰5克，甘草3片，柠檬汁100ml，冰糖10克。将材料置于壶中，冲入热开水焖泡4分钟即可。

5.桂花绿茶

桂花能够养生润肺，对皮肤有美白滋润的功效，而且香味能使人净化身心，平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够消除疲劳，解除口臭和保健眼部。

做法：桂花一小撮，茶叶一捏，85度左右开水冲泡。

6.桑菊枇杷茶

桑叶可以清肺润燥，桑菊枇杷茶能治疗及预防感冒，疏散风热、润肺止咳。

做法：桑叶15g，菊花20g，枇杷叶20g。头煎清水3碗煎至1碗，二煎清水2碗煎至半碗，每日1次。

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