玫瑰花茶是一种常见的茶类饮品。玫瑰花茶主要是由茶叶与玫瑰花制成的，是花茶的一种，玫瑰花茶十分好喝，玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K，以及单宁酸等，能改善内分泌失调，消除疲劳，舒缓情绪，调气血，促进血液循环，美容养颜，调经血，利尿。下面就随小编一起来看看玫瑰花茶的功效与作用，玫瑰花茶和什么搭配好！

玫瑰花茶的功效与作用

1、平抚情绪

玫瑰花茶的营养价值很高，并且还有一定的药用价值，玫瑰花茶可以舒发体内郁气，温养心肝血脉，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。人在心情郁闷、压抑的时候，不妨喝点玫瑰花茶，来舒肝减压，平复情绪，改善失眠。

2、活血散瘀，调理女性生理

主要是用于调理女性生理问题，比如说痛经、月经不规律等都可以用玫瑰花茶来改善。

3、疏肝去火

“肝火旺”、肝气郁结不畅时，容易出现烦躁易怒、眼睛红赤、尿黄便秘、口干、头晕等症状，此时可以适量喝些玫瑰花茶，能够疏肝去火。

4、美容养颜

玫瑰花可以理气养血，而要是气血变好，那么肌肤也自然会变好。平时如果脸色不好或者脸上容易长斑的人，或者月经不调，都和气血运行不畅有很大关系。如果气血好的话，面色也会红润。

玫瑰花茶和什么搭配好

1、红枣玫瑰花茶

材料：玫瑰花干5朵、去核红枣2枚

做法：将玫瑰花干和去核的红枣清洗干净，一起放进杯子里，倒入80度的开水，放置5分钟即可饮用。

功效：美容养颜、补气养血、理气解郁、活血散淤和调经止痛。

2、枸杞玫瑰花茶

材料：枸杞一小把，玫瑰花5-6朵

做法：将枸杞和玫瑰花清洗干净，倒入80度的开水，放置3-5分钟即可饮用。

功效：滋补肝肾、清火明目、美白养颜。

3、桂圆玫瑰花茶

材料：桂圆5颗，玫瑰花2朵

做法：混合好材料后，用沸水冲泡15分钟左右。

功效：养血滋阴、养颜润肤、健脑安神。

4、金银玫瑰茶

材料：金银花1克，玫瑰花5朵，麦门冬2克，山楂2克。

做法：混合材料后用沸水冲泡15分钟即可。

功效：理气解郁，滋阴清热。适用于肝郁虚火上升，脸色枯黄，皮肤干燥者。

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