大部分人都知道蜂蜜有排毒通便的作用，它更是帮助减肥的佳品。小编推荐三日蜂蜜水减肥法，照着吃，三天就能深层排毒，一天就能瘦一斤，轻松甩肉不反弹。

蜂蜜水减肥法第一日：清空肠胃，排出宿便

材料：蜂蜜、玫瑰花、绿茶。

搭配：清晨起床之后，用2勺蜂蜜搭配200ml温水调配一杯蜂蜜水作为早餐;

午餐用冲泡3分钟的绿茶来搭配1勺蜂蜜做成蜂蜜绿茶，喝两杯后再加1勺纯蜂蜜;

晚餐用泡制5分钟的玫瑰花茶加1勺蜂蜜调成蜂蜜玫瑰茶，喝两杯即可。

效果：第一天坚持蜂蜜水减肥法清肠的食谱能够有效排出体内堆积的宿便，一般饮用者在下午或傍晚就会有很强烈的便意，如果你实在觉得饥饿难耐，可以吃1勺蜂蜜缓解。

蜂蜜水减肥法第二日：深层排毒，收缩腹部

材料：蜂蜜、红茶、绿茶。

搭配：清晨饮用一杯温热的蜂蜜绿茶，同样用冲泡3分钟的绿茶与1勺蜂蜜调制;

午餐则选用冲泡了2分钟的红茶水和2勺蜂蜜制成的蜂蜜红茶2杯作为主食，觉得饥饿的还可以增加1勺纯蜂蜜;

晚餐同样是2杯蜂蜜红茶加1勺纯蜂蜜。

效果：采用蜂蜜水减肥法第一天已经排出了体内的宿便，但是肠道粘膜上仍旧会附着很多毒素和垃圾，正是由于宿便被排空，第二天的食谱才能进一步达到深层排毒效果。

蜂蜜水减肥法第三日：稀释肾毒，加速代谢

材料：蜂蜜、绿茶、薄荷。

搭配：清晨用一杯温热的纯蜂蜜水作为早餐;

午餐选用2杯蜂蜜红茶，再搭配2勺纯蜂蜜;

晚餐用少许薄荷开水煮3分钟后，稍微放凉兑上2勺蜂蜜，饮用2杯作为主食;

效果：第三天你基本已经适应了蜂蜜水减肥法的调整，肠胃中的毒素也会随之排干净。所以这一天主要是增加排尿次数，让肾脏和肾小球堆积的毒素排干净。

别乱喝蜂蜜

因为喝了，你会发现你开始嫌弃其他饮料了，蜂蜜是唯一没有添加剂的饮料，它健康。

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因为喝了，你会发现你以后怎么吃也不会胖，浪费粮食！喝蜂蜜会去油解腻，燃烧脂肪。

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因为喝了，你会发现咽喉炎好了，即使熬夜火气也消除的很快，不用担心上火了。

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因为喝了，不再贫血了，经常食用蜂蜜，可以增加血液中血红蛋白的含量。

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因为喝了，不再担心心血管硬化了，蜂蜜可以预防和缓解血管硬化。

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因为喝了，你会发现不小心刮伤的伤口很快就愈合了，蜂蜜涂抹伤口，可以营养皮肤、治愈伤痛、消炎杀菌、快速愈合。

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因为喝了，你会发现不会喝酒的，现在居然能喝好几杯了，因为蜂蜜能加速酒精分解，消除酒后头疼，减少酒精对肝脏的损害。

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因为喝了，不再失眠了，蜂蜜是帮助睡眠的良药，因为它是一种作用于全身的镇静剂，每天睡前一杯蜂蜜水，用40°左右温水冲服，就成了一杯很好的安睡安神蜂蜜茶。

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因为喝了，你会发现雀斑没了，将两勺蜂蜜与20毫升的新鲜凤梨果汁混合，用毛刷涂抹在脸上，十分钟后用清水洗净，这样的蜂蜜面膜可以消除雀斑,

配上滨趣嫩白肌肤净进行脸部按摩，可治标又治本的预防长斑、淡斑，疗效彻底

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因为喝了，你会发现皮肤越来越白嫩、细腻、富有弹性了，再也记不起任何化妆品品牌了，蜂蜜中含有葡萄糖、果糖多种维生素、氨基酸和多种抗氧化物质，养颜美容，涂在脸上还能清除痘痘，再

配合滨趣芦荟凝胶使用，可使皮肤上的痘痘快速消失，

根本不用买化妆品！

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你知道蜂蜜都有什么功效吗?你真的了解蜂蜜吗?这里为您总结出蜂蜜日常应用10大功效，吃对了蜂蜜一年为您省去上万元医药费哦!

在正式介绍蜂蜜的吃法前，先跟随我们了解一下蜂蜜背后的那些真相!

1、蜂蜜是一种非常稳定的物质，如果妥善保存，可以几百年不变质，营养也不会流失。

2、蜂蜜可以减少心血管系统的脂肪堆积。

3、蜂蜜是唯一一种非人工制造的甜味剂。

4、蜂蜜不会像经过提炼的糖和蔗糖那样在胃里发酵，因此不会有被细菌感染的风险。

5、蜂蜜是治疗皮肤病的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，抵抗湿疹，皮炎、癣等等皮肤病！不慎患病可以直接到上天猫买缇妍堂护肤乳膏。无任何副作用，适合各类人群，天猫网的才是正品，某些不良商家挂羊头卖狗肉，小编就因一时不注意买错过！如果是宝宝婴儿湿疹、奶藓、红屁股用:那建议用缇妍堂婴儿紫草软膏，草本植物萃取无激素安全,一天2~3次，几天可痊愈。

6、蜂蜜可能是糖类中最简单的分子形式，因此无法继续分解。这使它可以直接通过小肠进入血液，不会像蔗糖那样引起消化系统问题。(范冰冰私人微信曝光:fbing1877)

7、蜂蜜是睡觉时燃烧体内脂肪的最佳燃料。睡前一杯蜂蜜水，能有效帮助减重。

8、工作压力大，失眠，内分泌功能失调，导致患有酒糟鼻每天一杯蜂蜜水可有效改善。想要根治的的患者，可涂抹氏云堂酒糟鼻，连续涂抹1周，便可还青春面貌。

9、蜂蜜是治疗烧伤的最好物质。蜂蜜可以有效缓解疼痛，使患处快速康复，而且不会留下疤痕。

10、牙痛小苏打（或食碱）2克，加蜂蜜调成糊状，用棉球蘸后咬在痛处，立止，一日二次，一天可治愈。使用牙膏的时加盐可有效增白牙齿，最好能配合使用缇妍堂珍珠亮白牙粉，三十多块钱，再顽固的黑牙黄牙都可以搞定。千万别去洗牙，价格几百上千不说还损害牙齿。天猫还有买2送1活动，买上三盒可以用好久好久了。

11、科学家在蜂蜜里已经发现了多种抗氧化剂，其中一种抗氧化剂只存在于蜂蜜中，有很好的抗衰老作用。

12、蜂蜜是治疗小儿咳嗽的既安全又有效的方法。

小儿因体质问题，易流涕，打喷嚏，从而演变成慢性鼻炎，鼻炎严重的患者，推荐使用荟欣福蛇胆喷剂，喷一喷就好了，方便及养生。

13、锻炼前后吃点蜂蜜的人，比不吃蜂蜜的人体能恢复快3倍。

另外还有一些小秘方，希望对大家有帮助！！

1、失眠可致女性生理规律失调，女性身体发生改变，皮肤暗黄等情况。甚至对女性生命造成了巨大危害，中医建议女性日常清洗使用缇妍堂女性护理液，对付妇科炎症等妇科疾病非常有效。

2、对付劲椎/肩周炎/关节炎，可以把生姜切片，放在浓盐水中煮熟，然后贴在脖子、腰间和膝盖上，能缓解疼痛，目前治疗颈椎病以及各类骨病效果比较好的有“荟欣福消痛贴”，药物成分透过表皮组件渗透至骨关节深层，如果是椎间盘或关节错位还是要进行物理治疗。(范冰冰私人微信曝光:fbing1877)

3、古代医书中有“一年之内，秋不食姜；一日之内，夜不食姜”的警示，这是有一定道理的，其外狐臭患者用生姜干泡水清洗腋下再用滨趣祛异味喷雾喷在患处，每晚一次，2周永不复发。

4、每个人都有追求美丽的权利，因此，丰胸已经成为了人们非常关注的平胸的美眉可以试试滨趣紧实霜，睡前抹在胸部按摩十五分钟坚持半个月有明显效果。

5、将鲜西红柿捣烂去汁加少许白糖，每天用其涂面，能使皮肤细腻光滑，美容，防衰老极佳。

6、患口臭，不要经常熬夜、吃辛辣刺激性的食物，要多吃一些蔬菜水果，这种方法适用于不严重的患者，小编比较推荐使用缇妍堂祛异味喷剂，刷完牙喷一喷清洗口气一整天，明星都在用它。

7、夏天来了，爱美的你很快就能穿上你心仪的单鞋了，这个时候推荐使用滨趣薰衣草足膜，去除脚底的硬皮、粗糙和龟裂等老化组织，即时润泽，持久润白，让你从头美到脚，轻松做个美丽女人！

8、泡脚时水中放黄柏、煅龙骨、明矾、槐花、五倍子、郁金、丁香、苦参，清热解毒，收敛除湿，适用于足癣和汗脚所致的痒和臭，杀虫止痒，患了脚气，脚臭推荐用缇妍堂护足组合治疗中药草本配方，特别管用！一定要试试。

9、将芹菜叶捏成一小把，在鸡眼处涂擦，至叶汁擦干时为止，每日3～4次。也可将芹菜叶捣烂，贴在鸡眼处，用纱布和胶布固定，第二天早上起来再喷一喷缇妍堂祛茧素，一天换一次。坚持治疗一周左右，鸡眼可消失。(范冰冰私人微信曝光:fbing1877)

10、

小块生姜，除去外皮，切碎或捣烂，加少许蜂蜜。将病指甲浸入几分钟，把指甲泡软，最后在病甲上涂抹缇妍堂修护甲膜！每日3次专家推荐！一周即可见效痊愈，药液各大药房和天猫上都有卖。

怎么样，是不是和我们一样震惊!小小的蜂蜜背后竟有如此多的秘密!其实蜂蜜在单独使用时便有很高的营养价值和保健效果，具有补中益气、安五脏、调和百药、清热解毒、润燥滋阴、安神养心之功效，若能与其他食物或中药搭配使用，则能发挥更多的食疗和药疗作用。

1、干燥上火

用梨蒸水，然后加入2勺左右的蜂蜜，可达到润肺润燥的功效;或用银木耳炖汤，再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。

2、便秘

用大米50—100克，香蕉200克，蜂蜜适量。将大米熬粥后，加入切成小段的香蕉，然后加入蜂蜜，待凉后食用，可润肠通便，便秘容易引起痔疮，患有痔疮的可在患处涂抹缇妍堂断痔膏，平时也要饮些蜂蜜注意运动。

3、高血压

用鲜芹菜100—150克，蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁，加蜂蜜炖服。每日服用一次可有效降血压。

4、抵抗力低下

早上起床后和晚上睡觉前，喝牛奶时加入一小勺蜂蜜，可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果;或用灵芝10克煎水后，取汁加入蜂蜜也可起到增强抵抗力的效果，特别适合手术后食用;此外，用人参泡水，加入蜂蜜1勺，能益气补气。

5、眼睛干

用菊花3克和枸杞10克，将二者泡水后，加入2勺蜂蜜，可明目、养肝肾。

6、月经过多

用适量红枣加蜂蜜熬粥，能

起到补血益气的功效。经期期间对卫生巾的选择要谨慎，缇妍堂卫生巾棉质的比较温和，不容易摩擦皮肤造成皮肤痒，肌肤触感十分舒适。最重要的是不含荧光剂，安全，女性朋友在这方面还是得对自己好一些。

7、慢性咽炎

用麦冬10克、桔梗10克、甘草3克泡水后，加入蜂蜜，对缓解慢性咽炎有帮助。

8、腰痛肾虚

用核桃5个、蜂蜜2勺，将核桃仁加水煮15分钟，加入蜂蜜可补肾健脑;或用油将核桃炒黄，然后加入鸡蛋，再加入蜂蜜，也能达到同样的效果。若嫌麻烦，也可直接饮用粟滋轩核桃黑豆粉，能强肾养发，补足肾气。(范冰冰私人微信曝光:fbing1877)

9、美容养颜

用蜂蜜和燕窝一起煎水喝，可达到美容养颜的效果;此外，用蜂蜜和其他食品如葡萄汁等一起做面膜也能取得很好的美容效果。平时也可以敷张

滨趣面膜，能够促进我们肌肤细胞的代谢，防止黑色素沉着，让肌肤越来越洁白细滑，达到美白功效，具有非常好的美容效果。

10、心烦气躁

用百合100克、粳米100克熬粥后，加入蜂蜜，在晚上睡觉前喝，可养心安神;或用玫瑰花泡水后，加入蜂蜜，可舒肝益气，心情舒畅。

来源：网络

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