有约君说

这是健康有约2018年第一篇推送，有约君再次深深感谢各位粉丝的陪伴与支持。

刚刚过去的2017是健康有约

收获满满

的一年——

这一年，我们举办了“星级家庭医生”、“仁心妙手护士”等

百万人次参与量

的活动；

这一年，我们的金牌栏目名医大讲堂一票难求；

这一年，我们开创了

微课模式

，今年上线60多场，场均参与人次8w+，其中钟南山专场更是创下单场60w人次在线观看纪录；

这一年，我们设立了

数十个粉丝群

，其中5000人的庞大“生育粉丝群”可谓华南之最；

这一年，我们推出的

“最强科室推荐”一本通

引起全国关注，上市当天即遭到市民疯抢，电子版访问量突破五十万；

新的一年，有约君将会继续做您的守护者，为您与家人的健康保驾护航；

2018年，有约君做了好多新年计划，邀您一起实现。

在此之前，我们先来回顾一下2017的好文集锦（点击文章题目即可阅读），一定要看到文末哦，

第一波新年福利强势来袭——

年度好文集锦

文章类别目录

1、就医攻略

2、吃出健康

（暖心食疗、一物多用

、饮食安全）

3、季节保健

4、疾病防治

（护心护脑、呼吸疾病、五官健康、筋骨关节、其他脏器健康）

5、名医养生经

6、儿童养育

7、女性健康

8、男性健康

9、减肥指南

10、护肤宝典

11、清理秘籍

就医攻略

重磅“广东医院最强科室推荐”出炉|电子版榜单限时免费等你来领

绝密内幕！344个科室如何进入“广东最强阵容”

“广东最强科室”医生推荐第一波|治病名医哪家强？不看你就亏大了——

没看够？“广东最强科室”医生推荐第二波继续来袭——

便宜到哭！这些潜伏在广州各大医院的独门“神药”，我们帮大家都打听来了|文末有彩蛋

便宜到哭，好用到爆的广州各大医院独门“神药”，我们继续全城搜索|第二弹重磅来袭

网友疯狂打call的那些独门“神药”全在这了|便宜到哭好用到爆的广州各大医院院内制剂（终结篇）

年底体检高峰来了，不知道这七件事，你的体检白做了！

输液瓶空了会导致空气进入身体？这些输液常识不可不知……

全省门诊53种病叫停输液|收好这份读本，保你今后看病“打吊针”心中有数

重磅！这些肿瘤靶向药进医保了！药价降幅最高超六成

癌，已成慢性病！十位专家解密十种肿瘤治疗

今日零时广州医改正式启动|今后医药费有啥变化？有约君帮你算好账

重磅|广州医改本周六启动！今后你到医院看病将有这些重大变化

你知道有多少名医院名专家坐诊你家门口吗？快来围观广州各大医院“分舵地图”

最美的身影！仁心妙手救助患者，广州最牛的“白衣天使”在这里

一切没有专业医疗评估和解读的基因检测都是耍流氓

请收藏|广州市级医院20个国家重点专科大扫描

吃出健康

①暖心食疗

冬季怎么吃？超全食谱大搜罗，30款养生食疗膳方让你温暖一冬

寒冷冬日，这样做更养胃！六款驱寒保暖茶汤方请收好

补气血、调阴阳，四款靓汤任你拣

天冷了，这六种水果可以“趁热吃”，18款美味食方送给你

冬天怎么吃能护眼？这四款食疗汤值得一试

口干上火秋燥怎么破？超全秋季食养方来了，快转给你最关心的人

一篇文章告诉你保温杯泡茶全攻略|文末附送七款养生茶

秋风起，滋阴润燥要多吃这些白色食物——

秋季咽干唇燥、心烦失眠？这味食材全解决|七道膳食助你对抗“秋老虎”

养生美食哪家强？健康有约的吃货们推荐了这个你想都想不到的地方……

夏天要养心袪湿，这五款食疗方可助你安然度夏

这些花儿不仅养眼还能养生鲜花食方快快学起来

病后要不要进补？不知道这些你分分钟补错了……附送平和调养食疗方两款

饭前喝汤还是饭后喝汤，哪种更适合你？附春日应时汤方五道

灰霾天来袭，防霾靠“清肺食谱”？还不如靠TA

鸡年吃鸡|不能错过的九大食鸡药膳方

春节假期结束你已胖成球？不用吃草，这些食疗方能帮你

过节吃太多？三款食方帮你消消食

②一物多用

冬吃此物赛人参？加上这五种黄金搭档，竟有惊人奇效

莲子有个“兄弟”叫芡实，食疗养生“兄弟齐上阵”

冬季怎么吃大白菜最有益？你需要掌握这九种妙用法

史上最全吃火锅健康指南|害怕贴膘和上火？教你如何愉快吃火锅

喝完中药，药渣别急着倒掉，试试这几种外治法

柚子皮有8种妙用|吃完柚子就扔皮的习惯该改一改了

咽喉不适试试藕汁？附秋季食藕方+小诀窍

柿子遇上螃蟹，可怕的事情会发生？这些秋令佳品该这么吃

咖啡除了提神还能抗癌防痴呆|营养专家解读与咖啡有关的N个疑问

这种常见食物有“长生果”的美称，最佳吃法原来是……

原来枸杞除了明目、抗衰老，还能补肾哩！到底怎么用它最好？

这种家家都有的“长寿豆”可防血栓防痴呆，但有一类人不宜多吃

秋季进补，人人都说海参好，不过它到底适合哪些人吃？

秋季煲梨润燥？想要有效果，得先辨体质分凉热！

一日食三枣，百岁不显老？这些人还是少吃为妙！

早秋“水中四宝”，这样吃更滋养身体|内附四味食养方

热播剧里的阿胶粥适合你吗？这些人要慎吃|附5道阿胶食补方

端保温杯喝枸杞水=中老年？院士和中医都说不服！告诉你保温杯的正确泡水方式……

西瓜这样吃，可去暑+祛痱+通便+治溃疡+缓牙痛+降血压

夏天吃姜真的有好处吗？中医教你怎么吃最健康

这款解暑圣品人人爱，但并不是人人都适合吃！

美白护肤的柠檬水，竟然还能预防这种病

木棉花煲汤可健脾祛湿、清热解毒、活血化瘀、行气止痛，但有两类人喝不得！

家有三年艾，郎中不用来|艾草除了能用来“灸”，原来还有这些养生妙用

春天的菠菜有这种功效你知道么？但两类人不宜吃|附春季养生食方

春天吃韭菜好处多多，但有三类人不能吃｜内附四种韭菜的家常做法

你还在笃信天麻是“头晕圣药”？这两类人头晕也别吃！

乌鸡白凤丸治疗痛风有“奇效”？中医专家告诉你，真相是……

行路脚步浮浮，原来是缺了维生素B12……这样煮食可以留住它

安宫牛黄丸的这些江湖传闻是真是假？

牛黄解毒片竟然是处方药！这些人群千万慎用

什么？治中暑不能用藿香正气水？！药剂师说，这几类人也不适合这款药

用盐水、茶水漱口能挡住感冒发作？未能证实，但专家说还有其他妙用

③饮食安全

吃“自制食品”竟然进了重症监护室？家中自制这9类食品，这样做才安全！

空腹不能吃药？|你听到的空腹禁忌很可能是谣言，一篇文章告诉你空腹究竟不能吃什么

餐餐都喝老火靓汤，到底好不好？大多人的喝汤方式都错了！

豆浆煮沸就安全？洗菜还用淘米水？这些被你忽略的饮食习惯，可能带来大麻烦

喝醉酒后的睡姿有讲究，千万别让醉酒者这样躺

大热天啤酒+小龙虾，吃出这种病！附吃穿住行完全避暑指南

7岁男孩一口气吃了20多颗荔枝竟然出现这样的症状……

21岁姑娘为何腹痛不止？原来是惹上了这个……爱吃莲藕、马蹄、菱角、茭白的也要当心！

阿伯就吃过一次鱼生，结果却染上了这个｜吃淡水鱼虾螺都要小心了

养生达人都爱粗粮，但可惜很多人都吃错了|伤胃的“坑”还有这些

辟谷、轻断食都成了潮流？小心！有人因此断送了性命

你认为昂贵的有机食品很健康？真相却是......

每日吃盐少于2.5克，得这种病的几率会少一大半

名医大拜年|吴斌：醇酒美食不控量当心消化道“颤抖”

名医大拜年|刘移民：过大年聚餐多食源性疾病风险不可忽视

名医大拜年|杨志敏：今人多虚寒请慎吃水果

季节保健

新春到，如何顺应节气调养身体？有约君送你全年养生月历

春分已过这12个养生要点你不可不知

“春躁”来袭！春天当防这些心理病

“春眠不觉晓”却越睡越困？原来这样简单按摩即可驱春困

反复“回南天”，这本“衣食住行养生宝典”赶紧收藏好

“回南天”膝关节要怎样保养？这六招你一定要知道

6旬阿姨跳广场舞突然胸痛专家提醒夏秋之交要防这种病|10款应季食方帮你打“秋老虎”

天凉泡脚能调理这些病|怎么泡才好？十款浴足良方收好不谢

冬天血压飙升、心绞痛？可能是冬季抑郁引起的！专家护心饮食推荐

大雪过后，冬季饮食起居不懂规矩要吃亏！这样做，才能事半功倍

冬至到，这些养生要诀快快GET起|附送四款靓汤方

冬至后养生，省名中医建议这么做

疾病防治

①护心护脑

气温骤降，又有人倒下！四科专家联合支招如何预防猝死

哪些人更容易猝死？怎么防？多张图告诉你生与死的距离

谨记这条口诀，关键时刻能救命！有约君用九大方言告诉你|内含福利

“心很痛”是猝死前兆？你该收藏这8个“猝死真相”

辟个谣|65岁后做这10个动作会让心脑血管崩溃？

颈动脉硬化？坚持两年这么吃，即可减轻或逆转

29岁的他接连两晚做了这件事，结果瘫痪了

19岁男生连打7天游戏没下床，第8天醒来竟然瘫了|不爱打游戏的你也可能中招！

突发脑出血是什么感觉？失联9天的年轻网友自述恐怖经历|然而，熬夜真的有这么大杀伤力吗？

79岁老太摔一跤，腿上竟取出30厘米长的“蚯蚓”！这种风险很多老年人都有……

八旬老伯眼前一黑晕倒在地，心跳停止长达5秒！“元凶”却出人意料……

名医大拜年|吴书林：心跳莫乱，三大心律失常防治有道

心脏病没得防？中医教你如何养心|满满干货的名医大讲堂笔记来了

一条神奇算式可自测老年痴呆风险|这十大症状出现一两个就要小心了！

早晚动动舌头100岁都不痴呆？还不如经常这样做｜神经内科专家教你五招防痴呆

食白果（银杏）可以预防老年痴呆？其实……

全球首款老年痴呆疫苗面世？预防脑力衰退，目前还得靠这些

外婆三年帮独生女带俩娃，竟累出抑郁症！老人出现这几种症状，子女得小心

②呼吸疾病

想养肺？除了戒烟，还得这么做

钟南山团队独家奉献|完全版“步行呼吸康复操”+“卧位康复操”快快学起来

钟南山：家家都有的这件电器，可能是呼吸疾病的重要传播源

“老慢支”学会这套呼吸操能省两万元，到底应该怎么做？

哮喘能根治吗？钟南山的弟子们这样说

如何把肺癌变成“慢性病”？中大肿瘤医院首席专家解密肺癌“防治秘笈”

感冒入院不到24小时心脏骤停?感冒出现这些症状千万别不当回事儿！

流感来袭防不胜防？省名中医连夜奉上这份流感防治方！

入秋就鼻痒感冒？多是因为这种病——

流感威力大过SARS？得了感冒也会死人？省疾控中心这样说——

感冒到底要不要忌口？这个你和老妈总是争论的问题，答案在这里

③五官健康

对付慢性鼻炎，这样做就对了

口臭口干口苦，你以为是上火？其实是这五个身体部位出了问题！

爱耳日|简单几个音，测测你的耳朵老了吗？教你躲开伤耳的这些坑

耳垂越大越长寿？耳朵藏着这些健康秘密，六步按摩操快快学起来

坑了无数老人的白内障“第一神药”被拉下神坛！如何预防白内障，眼科专家支招

眼睛难受揉一揉？有些眼疲劳可能预示着全身疾病

眼蒙蒙就是老花眼、白内障？这6种常见老年眼病，别再弄混了！

眼睛干涩不能全怪手机，可能和这个原因有关，中老年女性尤易中招

④筋骨关节

颈椎分七段，每段不好都会产生不同的疾病——原来这么多病都跟颈椎相关

天冷受冻易得关节炎？真相其实是……

这些生活小细节正在伤害你的关节，严重可致残！五招教你防范关节炎

保护膝关节，秘诀竟然这么简单|教你一招自测膝关节健康

爬山上楼关节“咔咔”响？快学这些保养方法且行且珍“膝”

你的卧室朝哪个方向？学会这些家居摆设，原来对健康有这么多好处

每周几个简单动作，坚持下来就有意外收获！附专业教练示范

爆笑“抖肩舞”“职场卸膊操”能治肩颈痛？医生说不如练这7个小动作

关于“肩周炎”，大部分人都理解错了……

崴了脚马上用药酒搓居然是错误的！强大踝关节，这一招你必须知道——

生活中这些动作最好别做，但第一个就有无数人“踩雷”

公园出现“爬行族”，你也想去？专家说只适合以下四类人

答10道题一分钟自测骨质疏松

感觉身体被腰痛“掏空”？练好这七个动作把腰“养”起来！（有约君真人出镜！）

你的肩颈背膝都还好吗？骑共享单车前请务必看看这篇文章

鞋子穿不对也易腰腿痛专家教路选鞋六招，你会几招？

⑤其他脏器健康

身体十几个部位都可能“生石”，处理不好会要命！

爱浓茶、暴饮啤酒、长期喝山泉水……这些更易患结石的习惯你中了几个？

老跑厕所、眼肿腰酸，原来是肾不好？这样吃就对了——

减肥、少化妆、慎吃药、喝对汤……原来做对这些都能护肾

憋尿致癌？泌尿科专家告诉你N个真相

尿液泛泡泡原来是这种病的早期信号

专家：六种行为最伤胃第一条你可能就经常犯……

痛风发作时，有些什么办法可以好过一点？试试跟着医生这样做

反复痛风，痛不欲生？看病百次不如跟医生深聊半小时

名医养生经

燕窝冬虫草，不如“平民养生方”好！这几位名老中医的养生经，值得全家细读

国医大师告诉你中医这样治癌|文末附六款“补中扶正”食疗方

国医大师周岱翰养生有“三宝”：苹果、白粥和清茶

80岁国医大师看上去像“古稀青年”？他的养生经不看后悔

千金难买老来瘦？吃素当心患上这种病——（文末附送钟南山健康秘笈）

儿童养育

天冷了，宝宝穿多少才合适？这一类保暖衣物，别再给宝宝穿了

痛心！七月龄宝宝卡在床围缝里窒息死亡|婴儿防窒息这些知识大部分人都不懂

孩子喝水太多，要警惕这三种病！夏天喝水原来讲究这么多……

孩子饿一点会长得更高？99%的家长不知道！

一个暑期近视加深200度？专家：多带孩子撒野、望远

宝宝眼屎多、大便硬、喉咙痛，都怪“热气”？这三个育儿误区，会让宝宝更易生病

涨姿势（内附示意图）|抱宝宝的正确姿势原来是这样，抱错会影响孩子发育！

孩子咳嗽老不好，少吃雪梨和香蕉|6道食疗方拿走不谢！

感冒季来袭，一旦发生高热惊厥，一定要让孩子这样做……

出生后，要做“剪脷根”的小手术吗？真相是——

新生儿出现这些异常，快就医！

太宠孩子，“副作用”居然还有这个！

孩子总是打喷嚏、鼻痒鼻塞？专家教你小儿家庭推拿（上篇）

孩子总是流涕打喷嚏、鼻痒鼻塞？八味食疗方助您缓解（下篇）

孩子牙齿不整齐、嘴唇变厚、咳嗽咳痰多？这种病堪称颜值“杀手”，治不治却让家长发愁

孩子越长越歪？五张手绘教你及早发现脊柱侧弯

断了才重视？骨质疏松预防从“娃娃”抓起

这四种运动，孩子千万要少做，否则影响生长发育

孩子长得慢？你可能踩中了这3个“雷区”|免费骨龄检测福利来了

不在孩子面前抽烟，就能让他避开二手烟？还有三手烟呢！戒烟是最好的儿童节礼物

哼！我家孩子才不是“小不点”|附0~16岁儿童青少年身高表，快来比对!

“好奇宝宝”吞下这种液体当即晕倒｜误食这些东西，千万别催吐

小孩到底有没有必要上幼儿园？专家研究结果是这么说的……

带花、摸脸、讲“凑仔经”？来看看七个“探月子”大忌你犯了几个？

生二孩，除了身体和经济你还要做好这些准备

名医大拜年|崔其亮：幼儿过年，要警惕胃肠型感冒

女性健康

产后想当“美妈”，绝不仅要瘦身！多图教你练习盆底肌修复

网红疫苗真的那么“神”？结婚生娃了还能打吗？疾控专家揭秘宫颈癌疫苗

豆浆、红酒会增加乳腺癌风险？文胸跟乳腺癌有没有关系？顶级专家一一解答

女白领清晨突发脑梗，竟然是因为吃了这个——

省妇幼去年高危孕产妇超7成！别慌，妇科大咖告诉你怎么办

乳房下垂是哺乳的祸？并不是，这个才是“真凶”

二维三维四维怎么选？产检B超的套路都在这里

孕妇照过X光，会导致畸胎甚至需引产？其实更要警惕的是这项检查……

不少女性都做错了！备孕叶酸没补对，当心有这些反效果

怀孕还来“月经”？未必是流产！

剖宫产权利在谁之手？孕妇说了算！10分钟让你读懂顺产、剖宫产、无痛分娩

“洗洗更健康”？根本不是这样的，听听专家怎么说……

二胎最大的敌人其实是……|高龄妈妈怀孕前请务必找医生咨询

查出乳腺增生，会变成癌吗？豆浆还能喝吗？|乳腺癌微课笔记

警惕！这12个征兆可能就是乳腺癌早期症状

计划生二胎，生完头胎后有件事千万别偷懒！

剖宫产的产后恢复，这些雷区你一定踩过

只有得了乳腺癌才需要切乳保命？这种病也是乳房的“炎魔”，年轻妈妈最易中招

腰酸、坠痛、出血……这些信号可能是子宫在“呼救”

为何总是怀不上？四大中医来教路|你要的调理食方微课笔记在此

生育微课百问百答|“生娃技术贴”精华都在这儿了

中西医都说没有的“宫寒”原来是这些病|十一个体寒特征你“中枪”了吗？

男性健康

ED是阿叔阿伯专利？第一批九零后也“雄风不再”了

这些平常的动作和习惯会直接影响男人生育力，再不知道就晚了

泡温泉、蒸桑拿都是男人备孕大忌！还有一件事也要少做……

男人如何活得健康长寿？专家这么说……

男性ED数宗罪你中了几个？|名医大讲堂微课系列笔记

男人的包皮垢要不要洗？内裤可和其他衣物一起放洗衣机洗吗？

名医大讲堂|单车骑行时间超过半小时，前列腺亮警报！

减肥指南

涨姿势，原来最适合减肥的季节是——

你吃了假的减肥餐！这些热门健康食品其实比肉肥|文末附送标准配餐指南

想减肥，要先提高这个功能|千万别节食减肥，会越减越肥！

你跑得那么辛苦为什么还瘦不下来？这三个原因你可能不知道

“过山车式”减肥，不值得效仿|内分泌专家说说减肥那些事儿

震惊！这种被“妖魔化”的减肥手段竟最有效！

名医大拜年|王存川：“胖友”过鸡年，体重如何“稳中有降”？

每逢佳节胖三斤，这个“魔咒”怎么破？

24岁男青年健身后竟然排出“酱油尿”！可致命的运动误区，很多人都犯过

每天步数排名第一，你好开心？运动医学专家告诉你走多少步最健康

秋高气爽，什么运动最适宜?

护肤宝典

冬天洗脸用热水还是冷水？这五大护肤误区，很多人中招

冬季皮肤苦不堪言，这“三部曲”必须知道，第二“部”很多人居然从不留意——

健康听我说|有些食物会让皮肤喊“渴”，秋季护肤宝典来啦

脱发是“肥腻中年”的专利？连90后都在买防脱产品了！这条微信专门拯救你的发际线……

最全甩“鱼尾纹”指南在此|医生教你如何DIY眼膜

八一八林心如的苦恼，起码1/3人得过这个病，如果误诊后果很严重

身上长痣是福是祸？这些值得怀疑的小痣最好找医生看一下

阴雨天不用防晒？SPF越高越好？这样“搽防晒”才能让你白

春日护肤宝典|情人节，来聊聊正确挑逗（痘）的重要性

从皮肤过敏到体无完肤，只因做错一件事

美人眼下有“卧蚕”，普通人眼下有“我惨”？眼科专家教你告别眼袋

清扫秘笈

经常扫除，还老生病？你可能漏掉了这七个家居“死角”

不叠被子就能杀死螨虫？那些年，关于除螨的谣言……

“年廿八，洗邋遢”别忘了这些卫生死角|六类人可偷懒

在家里发现TA，你分分钟多了1000蚊！

年度微课回顾

（点击以下“

直播回顾

”可观看微课全程视频，点击“

微课笔记

”可阅读文字版微课精华。）

生育类

2017年1月12日吸烟、熬夜？这些习惯会让卵巢“早衰”

主讲：中山大学孙逸仙纪念医院妇产科主任兼生殖医学中心主任杨冬梓教授

微课笔记

2017年2月13日-17日生育微课百问百答

主讲：中山大学孙逸仙纪念医院妇产科、生殖内分泌专科赵晓苗副教授、中山大学附属第三医院生殖医学中心副主任蔡柳洪主任医师、中山大学附属第六医院生殖医学中心临床负责人黄睿副教授、广州医科大学附属第三医院生殖医学中心主任刘见桥教授、广州市第一人民医院生殖医学中心负责人夏薇

直播回顾

微课笔记

2017年3月7日-11日中医好助孕系列微课

主讲：广东省第二中医院专家妇科主任陈小平、荔湾区中医院国家中医重点专科妇科学术带头人沈坚华、广东省中医院专家徐珉、广东省第二中医院专家周英

直播回顾

微课笔记

2017年3月27日多囊卵巢生育、月经紊乱和排卵障碍的治疗

主讲：中山大学孙逸仙纪念医院妇产科生殖中心副主任李予副教授

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微课笔记

2017年3月28日解惑一二三代试管婴儿

主讲：中山大学附属第一医院副院长兼妇产科学首席专家周灿权教授

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微课笔记

2017年3月29日子宫肌瘤、巧囊患者要如何助孕

主讲：中山大学附属第三医院生殖医学中心主任欧建平主任医师

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微课笔记

2017年4月17日二胎时代，男性生育力专场

主讲：广东省医学会男科学会主任委员、广州市第一人民医院男科专科主任邓军洪教授、中山大学孙逸仙纪念医院生殖中心男科沈昌理副教授

直播回顾

微课笔记

2017年

6月9日助孕路上，哪些人最容易成功

主讲：中山大学附属第六医院生殖医学中心梁晓燕教授、主任医师

直播回顾

微课笔记

2017年

7月6日男人如何评估自己的生育能力

主讲：广州市第一人民医院男科专科主任邓军洪教授、广州中医药大学第一附属医院泌尿外科/男科/生殖医学科主任医师丘勇超教授

直播回顾

微课笔记

2017年9月12日做“试管婴”如何提高效率？资深护士长支招

主讲：中山大学附属第六医院生殖医学研究中心护士长李俐琳副主任护理师

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微课笔记

2017年9月20日

如何识别胎儿的“求救信号”，减轻分娩剧痛？

主讲：

中山大学孙逸仙纪念医院妇产科围产专科副主任陈慧副教授、中山大学孙逸仙纪念医院围产专科产前区护士长张少璇主管护理师

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微课笔记

2017年11月8日他们让过万名不孕患者抱上娃，成功的秘诀

是什么？

主讲：中山大学附属第三医院生殖医学中心欧建平教

授、蔡柳洪教授

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微课笔记

2017年12月6日排卵正常为何怀不上？备孕如何调理饮食？

主讲：中山大学附属第三医院生殖医学中心葛明晓副主任医师

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帕金森

2017年

4月10日解密帕金森*多学科防治

主讲：中山大学附属第一医院“帕金森协作组”神经科专科主任陈玲教授、神经外科副主任刘金龙教授

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微课笔记

2017年

4月11日解密帕金森*康复训练与中医调养

主讲：中山大学附属第一医院“帕金森协作组”成员、康复科副主任陈曦教授，广东省中医院神经科主任雒晓东主任医师

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微课笔记

男性健康

2017年

6月22日“爱父亲·送健康”名医圆桌会

主讲：广东省中医院肿瘤科主任张海波，广州军区广州总医院胸外科中心主任乔贵宾

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微课笔记

2017年11月3日男人的终身幸福，真的会被前列腺毁了吗？

主讲：广东省中医院副院长、中国医师协会中西医结合男科专家委员会主任委员陈志强

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2017年

12月20日男人重振雄风，只能靠吃药？

主讲：中华医学会男科分会候任主委、中山大学附属第一医院泌尿外科邓春华教授，中山大学附属第一医院泌尿外科张亚东博士

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微课笔记

女性健康

2017年

4月19日乳腺癌防治专场

主讲：中山大学肿瘤防治中心（中山大学附属肿瘤医院）乳腺内科首席专家王树森教授

中山大学孙逸仙纪念医院普外科主任、乳腺肿瘤中心主任及乳腺外科主任刘强教授

直播回顾

微课笔记

2017年

5月16日各种妇科疾病及妇科良恶性肿瘤

主讲：广州妇产科研究所副所长、广医三院妇科主任、主任医师生秀杰教授

直播回顾

微课笔记

2017年

5月23日妇科内分泌疾病（多囊卵巢综合症、更年期、月经问题等）

主讲：广医三院妇产科门诊主任、副主任医师刘明星

直播回顾

微课笔记

2017年

5月25日妇科盆底康复（产后盆底康复、盆底功能锻炼）

主讲：广医三院盆底诊治中心主任、主任医师刘娟

直播回顾

微课笔记

2017年

11月10日

常吃这些食物会得乳腺癌？顶级专家和你

聊聊乳腺癌防治的真相

主讲：广东省人民医院肿瘤中心乳腺科主任廖宁教授

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微课笔记

2017年

11月30日疾控专家带你认识宫颈癌疫苗

主讲：

疾病预防控制专家、卫生部有突出贡献中青年专家、国务院特殊津贴专家、广州市优秀专家、流行病学主任医师王鸣

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微课笔记

呼吸类

2017年

5月2日钟南山、陈荣昌、李靖跟你谈哮喘治疗

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微课笔记

2017年

5月3日关于哮喘的百问百答

主讲：何梦璋副主任医师

直播回顾|

微课笔记

2017

年5月4日肺静脉血栓、肺动脉高压及慢阻肺的防治

主讲：刘春丽主任医师

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微课笔记

2017

5月5日小儿呼吸疾病的防治

主讲：陈德晖主任医师、教授

直播回顾

微课笔记

2017

5月8日微课肺癌的手术治疗、肺癌的内科治疗

主讲：殷伟强胸外科主任医师、秦茵茵呼吸内科主任医师

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2017年11月1日不抽烟也得肺癌？名医解密肺癌防治

主讲：中山大学肿瘤防治中心主任医师、肺癌内科首席专家张力教授

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2017年11月15日“呼吸专家团”带你认识慢阻肺的多面性

主讲：钟南山、陈荣昌、郑则广

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2017年

11月21日关于呼吸系统疾病的百问百答

主讲：广州医学大学附属第一医院呼吸内科张挪富教

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儿科类

2017

6月1日小儿慢性腹泻、消化不良……儿科大咖和你聊聊宝宝的肠胃问题

主讲：广州市妇儿医疗中心副主任（副院长）龚四堂主任医师、儿童消化科副主任杨敏主任医师

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2017

6月2日小儿意外伤害预防、发热和热性惊厥的家庭急救

主讲：广州市妇儿医疗中心儿科急诊科主任李佩青主任医师、急诊科副主任马文成副主任医师

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2017

6月6日孩子咳嗽总是好不了，儿科呼吸专家来支招

主讲：广州市妇儿医疗中心儿童呼吸科主任卢根、儿童呼吸科副主任江文辉

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2017

6月7日小儿湿疹（特异性皮炎），皮肤科专家教你怎么破？

主讲：广州市妇儿医疗中心儿童皮肤科主任李军、皮肤科主治医师李雪梅

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2017

6月21日护眼配镜圆桌会

主讲：广州市妇儿医疗中心眼科主任项道满主任医师、中山大学中山眼科中心验光配镜中心验光部主任刘文彦

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2017

6月29日

“帮孩子养出一口白牙”

主讲：

中山大学光华口腔医学院·附属口腔医院儿童口腔科主任赵玮教授

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2017

7月25日孩子长得矮，“早熟”惹的祸？

主讲：

中山大学附属第三医院儿科副主任朱顺叶、唐本玉医生

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2017年8月2日孩子尿床怎么破？和你聊聊儿童尿尿那些事

主讲：广州市妇女儿童医疗中心肾内科副主任李颖杰、主任医师杨华彬

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2017年8月21日开学了，孩子哭闹不肯上学怎么破？

主讲：广州市妇女儿童医疗中心心理科汪玲华主任、查彩慧主任

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2017年9月1日开学第一课聚焦秋季腹泻和“新生病”

主讲：中山大学附属第一医院儿科副主任沈振宇

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糖尿病

2017

5月10日夏天到了，你还瘦不下来？专家教你如何减肥控重

主讲：南方医科大学第三附属医院副院长、内分泌代谢科主任沈洁教授

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2017

月11日糖尿病防控与饮食管理“圆桌会”

主讲：中山大学孙逸仙纪念医院副院长、著名糖尿病专家严励教授和营养科普专家、中山大学孙逸仙纪念医院临床营养科主任陈超刚副教授

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2017

5月19日糖尿病的体重管理和饮食调节

主讲：广州市第一人民医院内分泌科主任王燕、营养科主任潘丹峰

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2017

5月26日得了糖尿病，名医教你量身定制治疗方案

主讲：中山大学附属第三医院内分泌科翁建平教授和2型糖尿病专家许雯副教授

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心血管

2017

5月18日名医大讲堂|以血管名义，达心脏健康

主讲：广东省中医院心血管病专家团（邹旭、张敏州、郭力恒）

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2017

6月14日名医大讲堂|“血管那些事儿”

主讲：广州医科大学附属第二医院专家团（王业忠、区文超、林少芒）

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2017年8月8日高温天气如何稳血压、保血管、防中风？

主讲：广医二院神经内

科主任医师高聪教授、广医二院神经外科副主任医师姬云翔副教授

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2017年8月29日高温天气如何预防心梗、远离栓塞？

主讲：广医二院心血管内科主任医师罗承锋、血管外科主任医师张智辉

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甲状腺

2017

5月22日甲状腺有问题怎么办？超声外科大咖来教路

主讲：广东省人民医院超声科主任丛淑珍、血管甲状腺腹壁疝外科行政主任吴泽宇

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2017年8月16日体检查出甲状腺异常？专家告诉你该不该切

主讲：中山大学孙逸仙纪念医院血管甲状腺外科主任黎洪浩，中山大学孙逸仙纪念医院细胞分子诊断中心副主任欧阳能太

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肿瘤防治

2017

4月24日中医药防治肿瘤靠谱吗？

主讲：中山大学附属肿瘤医院综合/中医科主任、主任医师张蓓教授

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消化类

2017

6月7日“拯救”肠道健康，防范癌前病变

主讲:中山大学附属第六医院副院长、结直肠腔门外科王磊教授、消化内科主任高翔教授

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泌尿系统

2017

3月22日呵护人体下水道之名家妙招

主讲：中山大学孙逸仙纪念医院泌尿外科主任黄健教授、泌尿系结石专科主任许可慰教授、泌尿肿瘤专科副主任江春教授

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心理微课

2017

6月13日中考前后家长如何当好“配角”

主讲：广州医科大学第一附属医院临床心理科主任余金龙、广州市惠爱医院早期干预科和儿少科学科带头人、主任医师曹莉萍

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2018年第一波福袋来啦！

还记得2017年11月底，为庆祝广州日报65岁生日，有约君连续7天派送院内制剂福袋的活动吗？感谢各位中奖粉丝的打CALL~

错过了65周年福袋怎么办？

贴心的有约君怎会让你失望——

2018年第一波健康福袋来啦，

88份院内制剂福袋新年继续派送！

本次活动将送出：

一等奖福袋（1名）：福袋内将囊括以下所有院内制剂！

二等奖福袋（87名）：福袋内含一种或多种

制剂，随机组合送出！

奖品介绍

1、南方医科大学皮肤病医院（原名广东省皮肤病医院）

提供：

①维生素E乳膏

这可是老广们熟知的、院内制剂中的“爆款”明星产品，滋润防晒一步到位！

②洁面泡沫

：冬季清洁皮肤，干净又温和。

2、广州市正骨医院

提供：

万应理伤膏

外出游玩暴走、腰膝酸痛时的好帮手，外用按摩就能很好缓解疼痛。

双香贴膏

可舒筋活络、行气止痛，平日跌打损伤、关节肿痛，交给它就没错。

3、广州市皮肤病防治所

提供：

维生素E乳膏

：这款乳膏有多火？市皮防所的资深专家曾透露，到这里门诊挂号的女士们，有一半都是为了买它~

4、中山大学孙逸仙纪念医院

送出：

润肤乳膏（肤必润）：

大名鼎鼎的“肤必润”，在“老广州”中有极佳的口碑，主料为货真价实的水貂油，滋润效果一流！

参与方式

①启动时间：

2018年1月2日上午7:00

开始，至

2017年1月5日下午5：00

结束。

②关注微信公众号“健康有约”（ID：gzrbjkgj）；

③在“健康有约”消息栏发送关键词“

新年福袋

”，参与抽奖。

④健康福袋按照一定比例差额抽取，每人限抽中一份福袋。抽中健康福袋的用户需要在刮中

30分钟

内如实填写个人姓名和电话，不填报资料者视为放弃。

⑤为便于送出奖品，中奖者填写资料时须填写

真实姓名与手机号

勿填写昵称或“X小姐”，另若手机号缺漏，中奖名额亦将作废处理。

⑥被抽中读者名单将于

2018年1月8日

在微信公众号“健康有约”公布，

在公布抽中名单的同时会公布领奖方式，中奖者需按要求申领奖品。

温馨提示：不熟悉操作方式的读者朋友，可让年轻晚辈协助参与抽奖哦，祝您好运~

（注：本次活动的最终解释权归健康有约所有。）

整合、编辑：何家、李津

部分图@视觉中国

广州日报健康有约工作室出品

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