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百合莲子银耳茶

材料：

莲子6粒，银耳5克，大枣5克，百合5克，糖20克。

制法：

将所有材料用水洗净，百合、大枣、银耳泡软，备用。先煮莲子至半熟，去掉水，再放入百合、红枣加水同煮。三种材料均煮烂后，放入银耳、糖，待糖溶解后熄火，放温后即可食用。

此茶有养肝和胃的作用，对促进脾胃功能与养肝有不错的作用。

禁忌：

无特殊禁忌，孕妇禁用，其它有特殊情况者请遵守医嘱。

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